Per què la visió es deteriora després dels 40 i com conservar-la

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

A mesura que envellim, comencem a veure pitjor de prop. Descobrim per què passa això i si es poden evitar els canvis de visió.

Com canvia la visió després de 40 anys?

Els canvis oculars relacionats amb l'edat prenen molts per sorpresa. Una persona encara veu perfectament en la distància, se sent jove i activa, però els seus ulls comencen a fallar quan mira objectes propers. Les lletres i els números es fusionen, la imatge "flota" i es doblega. Cal esforçar la vista, allunyar el llibre per llegir un petit text. Al principi passa de tant en tant: després d'un treball dur, al vespre d'un dia dur. A poc a poc, aquests fenòmens es fan més freqüents, s'intensifiquen i fins i tot les vacances no ajuden. La visió a prop es veu afectada.

Com ens hem portat abans sense punts positius?

Gestiona el procés d'allotjament amb visió clara. Guia per a l'aparell ocular dels metges. Inclou un múscul especial (ciliar), lligaments i cristal·lí. Quan el múscul ciliar de l'ull està tens, la lent s'enfonsa sobre els lligaments de zinc i pren una forma més arrodonida.

La lent és una lent biconvexa viva. La seva potència òptica oscil·la entre les 19 i les 35 diòptries. Quan es miren objectes propers, la lent és arrodonida i fa el paper de punts positius.

Per què fallen els ulls?

La raó és que la lent es fa més densa als 35-40 anys i es perd gradualment. E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomecànica de l'ull: aspectes teòrics i aplicacions clíniques. - M.: Real Time, 2015 la capacitat de centrar-se en objectes propers. Això passa en tothom: miopes, hipermetropes i els que tenen els ulls sans i sempre han vist perfectament.

L'estructura de la lent canvia. Com un bulb, està cobert de noves capes de fibres del cristal·lí, i el nucli es torna més dens i endurit. El múscul ciliar ha d'exercir cada cop més esforç per canviar la curvatura del cristal·lí, que s'ha tornat més dens i menys elàstic.

La gimnàstica ajudarà els teus ulls?

La gimnàstica visual en aquesta situació és inútil i fins i tot perjudicial, ja que els músculs ja estan en hipertonicitat. Això condueix a un canvi en la seva rigidesa, una condició patològica associada a un sobreesforç.

Rodar els ulls, parpellejar i altres exercicis proporcionen un alleujament temporal, però els resultats no seran agradables. Els ulls comencen a enrogir-se encara més, es fan pessigolleig, com si al seu costat es tallés una ceba. Les vores de les parpelles s'engrossixen i comencen a picor; sembla que s'ha abocat sorra als ulls. Si continueu persistint i mireu el pont del nas, a la fossa jugular o a la zona del tercer ull, reduint fortament els eixos visuals, podeu aconseguir que els ulls comencin a entrebidadar els ulls i aparegui la visió doble dels objectes..

Els ulls necessiten descans. Tanmateix, el massatge, la reflexologia o la meditació a la flama d'una espelma només ajuden sempre que no agafeu un llibre amb text petit.

En algun moment, una persona nota que no hi ha prou llum brillant, la qual cosa redueix la pupil·la, augmenta la longitud del focus i afegeix claredat a la imatge. I la longitud dels braços tampoc és suficient per moure el text més lluny.

I què, no hi pots fer res?

El múscul ciliar, el "servidor de l'enfocament nítid", com l'anomenen els experts, no es relaxa ni tan sols de nit. Però la lent, encara transparent, però ja endurida i inelàstica, deixa de fer el treball d'una lent plus. Per compensar els canvis fisiològics i no "conduir" el múscul ciliar, caldrà fer servir ulleres o lents de contacte.

Són els aparells els culpables del deteriorament de la visió?

No us penseu que ens ha fet malbé l'era dels telèfons intel·ligents i els ordinadors. Això està programat per naturalesa: l'aparell acomodatiu de l'ull, que permet acostar el text petit als ulls com sigui possible, es forma als 14-15 anys i conserva la seva màxima eficiència fins a 20 anys. Aleshores, la funció acomodativa s'esvaeix sense problemes.

Fins i tot fa 150 anys, la gent simplement no vivia per veure aquest resultat: l'esperança de vida mitjana a mitjans del segle XIX era Millores de mortalitat i evolució de l'esperança de vida d'uns 40 anys. El procés de condensació de la lent és lent, cadascú es desenvolupa de diferents maneres, però als 52 anys, els problemes amb la discapacitat visual de prop superen a tothom sense excepció. Aquestes són les estadístiques mundials de William Benjamin. Refracció clínica de Borish, segona edició. Copyright 2006, 1998 de Butterworth-Heinemann, una empremta d'Elsevier Inc. …

Però què passa amb les àvies amb ulls aguts als 90 anys?

Durant 20 anys de pràctica, no he vist cap cas màgic com aquest. A la pràctica, va resultar que l'àvia podia inserir el fil a l'agulla, ja que té els ulls miopes, enfocats a una distància propera, i a la distància, l'àvia veu el 30-50% del gràfic de prova, però això és suficient per a ella.

Per distingir cares i reconèixer persones de lluny, n'hi ha prou amb tenir una agudesa visual igual a 0,5 de la "unitat" normal.

Potser la meva àvia no va saber mai què significava veure "bo".

A més, una persona pot prescindir d'ulleres, és bo veure tant de lluny com de prop, si un ull és hipermetrope i l'altre és miope. Però aquí sorgeixen altres problemes: un camp de visió estret, una manca de visió estèreo, i el cap pot fer mal.

Com mantenir els ulls sans?

No pots prescindir d'una visita al metge i de la selecció d'ulleres.

• Consulteu el vostre oftalmòleg regularment, almenys una vegada a l'any.
• Comprovar la pressió intraocular.
• Examineu la retina.
• Detectar precoçment la patologia ocular.
• Després de consultar amb un oftalmòleg, recolliu les ulleres.

Les ulleres després de 40 anys eliminen l'excés d'estrès dels músculs interns de l'ull i es converteixen en un mitjà per prevenir malalties "senils" com les cataractes, el glaucoma, la degeneració macular.