7 raons per les quals encara estàs sol

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Errors i idees errònies que impedeixen conèixer gent, desenvolupar relacions i ser feliç.

1. Tens por de la intimitat

Potser alguna cosa va sortir malament en la teva relació passada: t'has fet mal, la teva parella et va fer mal, la ruptura va resultar difícil. O vas tenir una infància difícil: problemes amb els teus pares, dificultats a l'escola.

Com a resultat, les relacions properes s'associen amb alguna cosa espantosa i desagradable, tens por de tornar-te a fer mal i no permets que els socis potencials s'apropin a tu. Per exemple, evites el contacte amb gent nova o inicies una relació, i després, quan es desenvolupen, et retires a tu mateix.

Aquest comportament pot ser un signe de contraaddicció o pot significar que encara no heu tingut experiències negatives anteriors. Potser només necessites temps. O, si la situació fa temps que es manté, l'ajuda d'un psicòleg.

2. Creus que no et mereixes el bé

Això pot ser degut al dubte de si mateix. Et consideres poc atractiu, estúpid, ridícul i poc interessant, i conclou que amb aquest conjunt de qualitats negatives, de totes maneres no es necessita ningú.

Això vol dir que simplement no coneixeu la gent, teniu por de mostrar els vostres sentiments, de mostrar-vos. Comportar-se amb força, estrènyer. Trieu deliberadament no aquelles parelles que us agraden realment, sinó aquelles que creieu que mereixeu: "Sóc lleig, doncs, de què serveix fins i tot mirar cap a homes guapos?"

El problema és que pocs de nosaltres som capaços de mirar-nos realment a través dels ulls dels altres.

La nostra percepció de nosaltres mateixos està distorsionada per experiències negatives, actituds i trampes cognitives. Hi ha moltes possibilitats que els altres et vegin com una persona carismàtica, atractiva i intel·ligent. Però només ho sabràs si surts de la teva closca i intentes comunicar-te amb algú que t'agrada.

3. Idealitzes les relacions

Suposem que penseu que haurien de desenvolupar-se segons un escenari estrictament definit, com en els llibres o les pel·lícules. Cites precioses, flors i regals, vistes comunes, després de la segona reunió, un petó, després de la quinze, muda't, després d'un any de relació coneix els teus pares i comença a planificar un casament. I així successivament i així successivament.

I si alguna cosa no va segons el previst (per exemple, tens opinions diferents sobre alguns temes o la teva parella triga més temps a passar al següent nivell de la relació), et confon. T'enfades i els dubtes et comencen a afligir.

Però no hi ha una trama universal de relacions ideals, perquè hi participen persones vives amb els seus propis interessos i necessitats.

Val la pena acceptar des del principi que la realitat pot no correspondre a una imatge de ficció impecable. Tanmateix, això, per descomptat, no s'aplica als casos en què la parella fa alguna cosa que us resulta categòricament desagradable o us causa un dany.

4. Ets massa exigent

Vols conèixer el superhome perfecte, sense defectes, i no estàs d'acord per menys? Ha de mirar d'una determinada manera (fins al color dels seus ulls, la forma dels dits o la mida de la cintura), tenir una llista clara d'interessos i guanyar una quantitat determinada.

Sí, triar una parella d'acord amb els criteris desitjats; naturalment, ningú vol estar a prop d'una persona que no sigui simpatitzant amb ell. Però, abans de res, aquestes peticions han de ser realistes: "es veu impecable, però al mateix temps no gasta diners en perruquers i cosmetòlegs" no s'aplica a aquestes. Així com "guanya moltíssim i alhora no es queda mai a la feina".

I, en segon lloc, ser exigent no és el mateix que buscar culpa en les petiteses: "Bé, no, no pots trobar-te amb una persona que posa comes malament".

5. Somies amb conèixer la teva ànima bessona

El mite és molt romàntic, però, per desgràcia, et pot deixar en pau. Creient en aquesta idea, estem esperant algun tipus de senyal des de dalt, amor a primera vista, relacions impecables i harmonioses sense un sol desacord.

I com a resultat, ens perdem persones interessants amb qui podríem ser feliços.

És important recordar que la història de les meitats és només un bonic conte de fades i, de vegades, cal treballar en qualsevol relació.

6. Apures les coses massa ràpid

Amb prou feines coneixent una persona, ja esteu planejant una vida junts, un casament i fills. Des de les primeres reunions, insisteix en la intimitat física. Després d'un parell de setmanes de relació, arrossega la teva passió per conèixer els teus pares, confessar el teu amor i exigir una confessió de retorn. Aquesta pressió pot espantar una persona i la relació s'acabarà sense començar realment.

És important escoltar a la teva parella, no pressionar-lo i avançar amb ell al mateix ritme. I al mateix temps, analitza què et fa forçar la situació: potser no és la persona que és important per a tu, sinó l'estat de la relació. O no tens confiança en tu mateix i tens por que si no lligas la teva parella el més aviat possible, et deixi. Potser, si tracteu aquestes actituds, la relació serà més tranquil·la i harmoniosa.

7. Necessites relacions pel bé de les relacions

Perquè “ja tens 30 anys, el rellotge corre, tots els teus amics fa temps que estan casats”. O "ja és hora d'establir-se, un home seriós necessita una família, que et passegis com una mongeta". Si una persona està sola, no ho està, no, sí, i li venen pensaments que li passa alguna cosa i que tothom n'ha de tenir un parell.

Realment pot estar avorrit i sol, i en un intent d'omplir aquest buit, s'afanya a buscar algú "només per ser".

Aquest enfocament recorda una mica una relació de conveniència. Potser són adequats per a algú, però certament no per a tothom: serà difícil portar-se bé amb una persona si només es necessita per a l'espectacle i no hi ha sentiments especials per a ell. I tot això pot acabar en ressentiment, decepció i una ruptura lletja. Per tant, és millor entrar en una relació quan estigui completament preparat per a això.