Taula de continguts:
- No et jutgis a tu mateix a través de les relacions
- Busca aficions
- Aprecia les coses que tens
- Dóna més per obtenir més
- Estima't a tu mateix
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Sembla que tot està creat per als que estan en una relació, i les parelles feliços no dubten a mostrar els seus sentiments en públic. Els consells de Lifehacker us ajudaran no només a sobreviure a la solitud, sinó també a gaudir-ne.
No et jutgis a tu mateix a través de les relacions
El vostre valor no depèn en absolut de la presència o absència d'una parella. Això és difícil de creure perquè la cultura moderna enalteix els que han trobat l'altra meitat. El sentit de la vida és la felicitat personal: en sentim parlar de tots els ferros. Els solitaris són menyspreats, ridiculitzats, menyspreats i fins i tot temuts.
Com més evitem la solitud, més dèbil és la nostra capacitat per viure-la i més por ens fa.
Michael Finkel periodista, escriptor nord-americà, autor del llibre "I Eat Silence with Spoons"
En realitat, aquest és un ús intel·ligent de l'instint bàsic. Dues persones d'igual valor entren en una relació. La seva importància es va confirmar molt abans de l'inici d'una relació romàntica.
Recorda, encara que no tinguis parella, ets una persona meravellosa i digna. Sempre hi haurà qui et condemnarà per estar sol. No els hauries de fer cas: els nervis són més cars.
Busca aficions
El secret de moltes persones d'èxit és ser apassionats pel que estan fent. Dóna energia i força per avançar.
Troba una feina que et capti i et doni satisfacció. Aquesta no és una manera de matar el temps mentre esteu sol. Són idees noves que omplen i decoren la vida.
La vida té sentit si té passió.
No confongueu l'enamorament amb l'obsessió. Aquest últim és esgotador, drena energia i es converteix fàcilment en una addicció.
Aprecia les coses que tens
Una persona solitària sovint pensa que està privada d'alguna cosa i per això és infeliç. Hi ha una explicació racional per a això. La qüestió és que el cervell recorda millor les experiències negatives. Això és essencial per a la supervivència i l'evolució. Per tant, en general ens costa apreciar el que tenim. És doblement difícil per a una persona solitària apreciar els seus èxits.
Preneu-vos el temps per fer una pausa i ser feliç amb el que teniu. I aquests no són necessàriament béns materials: apartaments, cotxes i plataformes petrolieres. Hi ha gent que donaria la meitat de la seva vida per l'oportunitat de llegir aquest text amb els seus propis ulls o veure el sol almenys una vegada.
Pots tenir poc i fer més amb ell.
La reavaluació periòdica té un efecte beneficiós sobre el cervell: augmenta la producció de serotonina i dopamina. També és útil per crear i mantenir hàbits de pensament positiu.
I no dubtis a donar les gràcies a les persones que estimes: et fan més feliç i t'estimen, estiguis en una relació o no.
Dóna més per obtenir més
Avui no està de moda obrir-se i ajudar els altres. Tots estem centrats en nosaltres mateixos i en les cases que portem com a cargols. Però com més doneu als altres, més rebeu a canvi.
Moltes persones es veuen aturades pel pensament: "No puc fer res que canviï globalment la vida de les persones, així que no té sentit fer res". Mentrestant, fins i tot els petits intents importen. El voluntariat us pot ajudar a connectar amb els altres i aportar bondat a la vostra vida, sobretot quan sembla avorrit i avorrit.
En general, feu el bé, per petit que sigui.
Estima't a tu mateix
Si no t'estimes a tu mateix, com t'estimarà algú altre? Les relacions no són màgiques. L'avorrit Dr. Jekyll no es convertirà en l'extravagant i sexy Sr. Hyde. Si la teva vida no t'aporta plaer, és poc probable que una aventura amb una altra persona ajudi. I de la solitud, per cert, no salvarà.
Intel·ligent és el que coneix la gent. El que es coneix a si mateix està il·luminat. La victòria sobre les persones dóna poder, la victòria sobre un mateix dóna poder.
Lao Tse, l'antic filòsof xinès dels segles VI-V aC. NS.
Les relacions no són el sentit de la vida, sinó només una de les seves facetes. Si tens una vida interessant, l'altra persona voldrà formar-ne part. Per tant, inverteix en tu mateix, en el teu desenvolupament. Estima't a tu mateix i els altres es posaran al dia.
Recomanat:
Com entendre quan val la pena lluitar per una relació, i quan és el moment de posar fi
Descobrim juntament amb un psicòleg familiar si val la pena continuar la relació amb la parella quan ja no és possible tancar els ulls davant els problemes
14 signes subtils que estàs en una relació sana
Des del comportament en les baralles fins a l'atenció al detall. Podeu escoltar aquest article. Reprodueix un podcast si és més convenient per a tu. Darrerament, els mitjans de comunicació parlen cada cop més de senyals, cosa que, és clar, és útil i important.
Què fer si no estàs satisfet amb la relació
Si no has pogut establir una relació estreta durant molt de temps, hi pot haver diversos motius. Analitzem possibles problemes i maneres de resoldre'ls. D'una banda, les relacions són una cosa evident, i de l'altra, és difícil trobar parelles realment feliços que construeixin entre ells relacions no manipulatives, sinó sinceres i de confiança.
15 signes que estàs en una relació sana
Com és una relació sana entre dues persones amoroses? En aquest article - 15 signes que indiquen una unió reeixida
Hi ha pocs diners, però vols muntar: com comprar una bicicleta de gamma alta o una monoroda i no trencar-se
Les rodes monorodes KingSong KS-16S, bicicletes fiables i molt més es poden comprar molt més barats que a les botigues si trieu a Avito