30 lliçons de vida que vaig aprendre quan tenia 30 anys

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Consells, idees i pensaments interessants per inspirar el canvi.

Potser no sóc prou competent per assessorar-vos sobre com viure bé. Però, si hi penses bé, qui és fins i tot competent en això? Cadascú té diferents circumstàncies vitals i les seves pròpies dificultats, naixem en diferents moments i en diferents condicions. Però, mirant enrere els 30 anys de la meva vida que han passat ràpidament, em vaig adonar de diverses regles que considero inalienables. Em van ajudar molt i vaig reunir els millors en una llista.

1. Tractar la gent amablement és la inversió més valuosa que es pot fer. Sempre que era amable amb algú, sense esperar res a canvi, d'alguna manera estranya, la bondat em tornava. Com diu la dita, el que sembres és el que collies.

2. Qualsevol consell que rebeu s'ha de prendre com un suggeriment i no com un conjunt de normes estrictes.

3. Fuga dels experts que pretenen ser perfectes. Tots tenim defectes i problemes, però alguns simplement són millors per amagar-los (especialment els que s'autodenominan "líders de pensament", "gurus" o "experts").

4. Com més atent estiguis als altres, menys competiràs i experimentaràs agressivitat. És més divertit treballar i viure quan col·labores amb altres persones en lloc d'intentar superar-los.

5. No us poseu mans a l'obra si no esteu preparat per fer-ho bé. Saber que estàs fent la teva feina correctament és molt valuós.

6. Si enmig d'una conversa notes que no entens res, escolta amb atenció i mantén la calma i la confiança. La gent del teu voltant et considerarà més intel·ligent i més informat que tu. Però prepara't seriosament per a la propera reunió.

7. Si creus fermament en una idea, esforça't per implementar-la. Les opinions dels altres són importants, però no tan fortes com penses. Fa uns quants anys, vaig rebutjar més d'una feina ben pagada per dedicar un any a la meva afició. En aquell moment, només una persona em donava suport: la meva xicota (i ara la meva dona). Això va donar lloc a un llibre que ara s'ha publicat en 11 idiomes i que ha donat lloc a l'escriptura d'un altre llibre. Ho vaig fer perquè creia en la meva idea. Normalment, la fe és suficient per assumir alguna cosa. I no et preocupis pels escèptics.

8. Beu molta aigua. Si estàs nerviós o tens poca energia, considera la quantitat de líquids que beus al dia. Potser aquesta quantitat no és suficient.

9. Tot el que és dolç i manca de nutrients és perjudicial per a la salut. No hi ha excepcions.

10. Si tens constantment poca energia, fes exercici aeròbic vigorós, normalitzes el son, menja aliments més saludables i elimina l'alcohol i la cafeïna de la teva dieta.

11. Cada dos anys, torna a provar el menjar que abans no t'agradava.

12. Tot sofriment prové de la incapacitat d'acceptar el canvi.

13. Si estàs constantment esperant les teves properes vacances, has de fer que la teva vida a casa sigui més interessant.

14. Si pots dir amb certesa on seràs d'aquí a cinc anys, o estàs massa reassegurat o no tens en compte els possibles riscos.

15. Hi ha gent que només parla d'ella mateixa i mai pregunta per tu. Molt sovint, no mereixen el vostre temps i atenció. Però de vegades la gent parla tant perquè no se sent escoltada.

16. Si vols saber el que vals, presta atenció a com et sents en els que t'envolten. Això no és un indicador del vostre valor, sinó una bona guia per entendre com afecteu la vida d'altres persones.

17. Encantat de rebre una carta de paper real per correu. Només es triga deu minuts a escriure'l, però el destinatari pot apreciar-lo durant anys.

18. Pot ser útil estar sol amb tu mateix i reflexionar sobre la teva pròpia vida. De tant en tant, feu-vos una nit o proveu un retir de reflexió anual (un dels meus rituals de productivitat preferits).

19. Com més temps tinguis per reflexionar, més agraït et sentiràs. Només quan retrocedim una mica de les nostres vides comencem a apreciar el que tenim.

20. El món és creat pels qui actuen. Cada llibre que llegeixes, cada cançó que escoltes, cada producte que fas servir cada dia, ha estat creat per algú no més geni que tu. Aquestes persones van donar vida a les seves idees gràcies al seu esforç.

21. Sigues conscient de la impressió que caus als altres. Per molest que sigui, tots ens valorem.

22. Deixa de mirar la televisió si vols viure més temps. La persona mitjana passa uns nou anys davant del televisor.

23. El món analògic aporta més significat i alegria que el digital. Però això últim fa la vida més eficient. Viu sàviament en tots dos.

24. La millor decisió financera que pots prendre és no acostumar-te a plaers cars. Això s'aplica a tot, des del cafè i el vi fins als viatges i els apartaments. Al cap i a la fi, el que tenim s'està convertint gradualment en la nova norma.

25. L'estatus és el principal motor del consum. Quan sentiu el desig de comprar alguna cosa nova, penseu si està relacionat amb el sentit del vostre estat, si us sembla que això us ajudarà a convertir-vos en una millor versió de vosaltres mateixos. Recordeu que l'acumulació d'escombraries és una mala manera d'aconseguir aquest objectiu.

26. Els llibres són els millors diners que es poden comprar.

27. Consell avorrit: configureu un pagament automàtic perquè un determinat percentatge es debi immediatament després de la nòmina i passi al compte d'estalvi. Si els ingressos han augmentat, augmenta la cotització mensual per tal que les despeses no augmentin amb els ingressos.

28. L'amor veritable no existeix, però l'amistat veritable, sí. I això és exactament el que la majoria de la gent vol dir quan parla d'amor veritable.

29. Una de les habilitats més passades per alt és deixar que una persona acabi una frase abans d'obrir la boca ella mateixa.

30. Aneu amb compte amb les vostres paraules. La teva observació descuidada es pot recordar per a tota la vida, sobretot si estàs parlant amb algú menor de 18 anys. Les paraules són molt més poderoses del que ens pensem.