2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Les relacions no es deterioren d'un dia per l'altre. Aquest és un procés a llarg termini d'acumulació de greuges mutus, omissions i tensió. Hi ha campanes d'alarma que indiquen que cal canviar urgentment alguna cosa en la relació. A partir d'aquest material, aprendràs què buscar i com resoldre problemes concrets en una relació.
Senyal número 1. A causa de l'ocupació constant, els socis no passen temps junts
Problema: les relacions no reben prou atenció
Un bon dia, quan la gent entén quin tipus de negoci els agrada fer, està completament immersa en la feina. I no troben temps per estar sols entre ells. Les relacions comencen a deteriorar-se per això. Les persones que estan massa endinsades en la seva carrera i passen molt de temps soles obliden el que és ser parella.
Solució: preneu-vos temps per al vostre ésser estimat
Parleu entre ells. Fer negocis comuns. O intenteu que sigui una regla posposar-ho tot cada tres dies i dedicar-vos temps els uns als altres, anar a una cafeteria o al cinema, passejar pel parc, visitar exposicions. I, en general, la feina no ha d'ocupar tot el teu temps lliure, potser has de fer una gestió del temps.
Senyal núm. 2. Crítiques i crítiques constants
Problema: negligència oculta
Quan les emocions negatives no expressades s'acumulen en una parella, ell (o ella) comença a veure tot el que està relacionat amb l'estimat sota una llum negativa. Si observeu que comenceu a criticar la vostra parella (o ell vosaltres) per una raó menor, per exemple, us molesta com mastega el menjar, això vol dir que les vostres emocions negatives estan fora de control.
Solució: entendre la causa principal de la irritació i centrar-s'hi
La pregunta principal és si pots arribar al fons de la raó real i entendre què hi ha més en la teva relació: què t'agrada o què no. Fes-te aquesta pregunta: veus la teva parella en una llum positiva o negativa?
Senyal número 3. Sense suport quan realment el necessiteu
Problema: pèrdua de confiança
La dificultat és que la pèrdua de confiança no sempre és fruit de la traïció o la traïció. Sovint, aquest problema està format per un gran nombre de detalls menors. Exemple: un marit es queixa d'un problema a la feina, al que la dona respon: "Tu tens la culpa".
Si en el moment en què ets més vulnerable no reps prou suport i es repeteixen situacions semblants, et costa més obrir l'ànima a la teva parella. I recuperar la confiança perduda és molt difícil.
Solució: prengui consciència del que està passant i aprèn a parlar-ne entre ells
Malauradament, al nostre país, la psicologia familiar no està especialment desenvolupada; en aquesta situació, estaria bé demanar consell a un tercer imparcial. La pèrdua de confiança no va necessàriament seguida d'una ruptura, però per evitar-la, ambdues parelles haurien d'intentar mantenir la relació.
Senyal número 4. Els socis no discuteixen coses importants i ignoren l'existència de problemes
Problema: mala comunicació
Quan els socis entenen que la relació d'alguna manera no va bé, sovint eviten parlar del problema, i això no és bo.
Si evites parlar de problemes, les emocions negatives s'acumulen, i la majoria de vegades ni tan sols t'adones d'això: tot passa a nivell subconscient. Fingir que tot està bé és una tasca molt tediosa i, al final, pot tenir conseqüències nefastes.
Solució: parleu entre ells fins i tot sobre temes incòmodes
Trenca el gel, parla del que et fa sentir incòmode. Comparteix els teus pensaments sobre què t'agradaria canviar i quines solucions veus. Decideix com veus la teva relació ideal i esforça't per aconseguir-la.
Senyal # 5. Enganyar
Problema: parella poc atesa
Les investigacions mostren que cada tercera ruptura és causada per l'engany per part d'una de les parelles. La gent feliç no menteix. Aquesta situació és una altra conseqüència del fet que no es presta prou atenció i cura a una persona en una relació. L'engany apareix quan la relació és sola i els amants passen poc temps junts.
Solució: parleu entre ells amb franquesa
Qui sent la necessitat d'atenció n'ha de parlar, i l'altre company ha de fer un pas endavant si sent la força per canviar la situació.
Recomanat:
21 senyals que la vostra relació anirà a l'infern
Ningú va prometre que una relació és fàcil. Però això no vol dir que trobar-se o viure amb una altra persona s'hagi de semblar a un infern sense fi. Saber quan abandonar i quan seguir endavant és clau per a la supervivència emocional.
8 senyals que la vostra relació ja no val la pena guardar-la
No totes les parelles estan destinades a estar juntes. El més important és entendre-ho a temps. I no intenteu mantenir una relació aparentment desesperada sacrificant els vostres interessos i salut
6 senyals que teniu problemes financers fins i tot quan no ho veieu
Algunes coses semblen completament innocents fins que comences a calcular-ne les conseqüències. Aquests són alguns signes que indiquen que teniu problemes financers reals
Deixa de suportar-ho: 5 senyals per acabar amb una relació
La despedida no és un esdeveniment divertit, però de vegades és simplement necessari. Si trobeu almenys un dels símptomes enumerats a l'article, penseu-hi, potser ja és hora? Cadascú de nosaltres somia amb una relació ideal. De vegades aquest desig porta tan lluny que comencem a enganyar-nos de la manera més franca, fent passar un il·lusió.
8 senyals que no tot està perdut en una relació
Estàs disposat a admetre errors i evitar la manipulació. Si es tracta de tu, la relació encara es pot salvar, encara que estiguin a punt de trencar-se