20 preguntes per ajudar-te a entendre't millor

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'autoconeixement és la clau de l'èxit personal. Tanmateix, aprendre a entendre's a un mateix no és tan fàcil.

Hi ha tres coses que són extremadament difícils de fer: trencar acer, aixafar un diamant i conèixer-se a tu mateix.

Benjamin Franklin polític, científic i inventor

Fes-te aquestes 20 preguntes

Malauradament, no hi ha un únic camí cap a l'autoconeixement. Cada persona és única. I l'únic que et pot ajudar a conèixer-te ets tu mateix.

Alguns diuen que per a això només cal viure, i la saviesa vindrà per si sola. Què passa si triguen 60 anys? Pots esperar, però llavors tindreu una vida inconscient al darrere.

Per accelerar aquest procés, primer responeu les preguntes següents amb honestedat. Podeu fer-ho en qualsevol ordre. No pensis massa en la teva resposta. El que apareix primer en els pensaments serà el fidel.

1. Què puc fer bé?
2. Què estic fent molt bé?
3. Què estic fent malament?
4. De què estic cansat?
5. Què és per a mi el més important de la meva vida?
6. Qui són les persones més importants de la meva vida?
7. Quantes hores de son necessito per nit?
8. Què em posa nerviós?
9. Què em calma?
10. Què és l'èxit en la meva comprensió d'aquesta paraula?
11. Quin tipus de treballador sóc?
12. Com vull mirar als ulls dels altres?
13. Què em fa trist?
14. Què em fa feliç?
15. Què em fa enfadar?
16. Quina mena de persona vull ser?
17. Quina mena d'amic vull ser?
18. Quina és la meva opinió de mi mateix?
19. Què valoro a la vida?
20. De què tinc por?

Tingueu en compte que cadascú interpreta aquestes preguntes de manera diferent. Això vol dir que no hi ha respostes correctes o incorrectes.

Analitza les respostes

Respondre aquestes preguntes amb honestedat t'ajudarà a redefinir i millorar la teva vida. El procés en si és important aquí. Si responeu les preguntes amb claredat, desenvolupeu el vostre pensament.

Aristòtil va utilitzar la paraula "logos", conceptes que contenen els arguments lògics imparcials del parlant.

Aprèn a expressar els teus sentiments i emocions amb paraules. Les teves respostes han de ser sinceres perquè entenguis els teus punts forts i febles. No intenteu amagar-vos alguna cosa o fer-vos veure bé.

Fixeu-vos en quines qualitats us agradaria canviar, què us dificulta a la vida. Fes el que saps com i què et fa feliç. Evita allò que fas malament i allò que et fa infeliç.

Simplement no us excedeixis. Recordeu que hi ha moments meravellosos i situacions difícils a la vida. Si tens dificultats a la teva vida personal, no hauries d'acabar la relació immediatament. Només cal ser conscient de la causa d'aquestes dificultats, com ara l'egoisme, la mentida o els malentesos, i tractar d'eliminar-les.

Consells addicionals

• Estudiar les obres dels filòsofs.
• Sigues neutral en les teves converses. No intentis tenir la raó tot el temps. Veure el problema des de diferents perspectives.
• Escriu els teus pensaments. Pregunteu-vos sempre per què ha passat alguna cosa.
• Parla. La comunicació és molt important. Parla amb la família, els amics, els companys. En expressar els teus sentiments, et coneixeràs a tu mateix, sobretot si et fan preguntes que et fan pensar.

Aquest mètode pot ser l'inici del vostre camí cap a l'autoconeixement.