Com no sucumbir a la malenconia si vius sol?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

És divertit viure amb algú, però sovint els veïns s'avorreixen, vols estar sol almenys unes hores. Si vius sol, aleshores el problema és el contrari: la solitud tard o d'hora s'avorrirà (encara que hagis començat a viure sol perquè els teus companys d'habitació estan absolutament farts de tu). Tanmateix, seguint uns quants consells del nostre article, podeu evitar els sentiments de depressió i depressió que de vegades s'aconsegueixen en un pis buit.

1. Visiteu familiars i amics amb regularitat

Si vius sol, de vegades pots sentir-te aclaparat per la manca d'interacció social. Si passeu temps amb els amics o la família almenys un cop per setmana, ompliu aquest buit de comunicació i l'equilibri es restaurarà.

2. Uneix-te a un club o organització associat amb alguna cosa que t'agrada

Per exemple, si t'agrada llegir, uneix-te al club dels amants dels llibres i assisteix a reunions regularment. Estima els esports: assisteix a esdeveniments esportius, encara que hi hagis d'anar sol. En qualsevol cas, fer el que t'agrada et mantindrà de bon humor.

3. Aconsegueix una mascota

Un gos o un gat et donaran companyia, però no serà tan molest com un company de pis. Si preferiu animals que requereixen una mica menys d'atenció i cura, aquest podria ser un conill o un peix.

4. Cuina el teu menjar preferit amb regularitat

Quan vius amb algú, estàs obligat a centrar-te en les preferències culinàries del teu veí. Fins i tot si cuineu cadascun per vosaltres mateixos, pot resultar molest, per exemple, l'olor d'all o alguna altra cosa. Quan vius sol, pots cuinar el que vulguis, quan vulguis.

5. Envolta't de les coses que estimes

Crea l'entorn que t'agrada a casa. Quan vius sol, pots decorar la teva llar com vulguis, sense deixar-te guiar pels gustos del company de pis.

No et quedis pendent del fet que vius sol, això crea enyorança i sensació de solitud. Gaudeix de la llibertat: menja el que vulguis, vigila el que vulguis, dorm quan vulguis, neteja i renta els plats a qualsevol hora del dia o de la nit, en general, no et limitis a res, i tens assegurat el bon humor. !