La història d'Andrey Davidovich sobre l'equilibri entre els negocis i la vida i per què ser un atleta no és una decisió molt intel·ligent

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Llegiu una entrevista exclusiva de Lifehacker amb un empresari social, pare de tres fills i director general de l'empresa de desenvolupament Traffic Inspector Andrey Davidovich.

Alguns dels seus projectes ajuden a guanyar diners per desenvolupar-se i desenvolupar el món que l'envolta a través d'altres projectes.

1. La teva vida de salut hack. Què estàs fent? Quines eines fas servir? Quines són les tècniques? Què no fan els altres? Quines conclusions vas treure per tu mateix?

Activitat cada dia. L'aeròbic es substitueix per l'anaeròbic. Com més variada millor. No més d'una hora al dia. Sense feina esgotadora. Al final d'un entrenament, sempre tinc una mica de menjar. La meva setmana de la salut consisteix a córrer, natació, boxa, ciclisme, ciclisme i ioga després de tot això, sense falta. Bec almenys 3 litres d'aigua neta al dia. Sense càrregues i construcció muscular, perquè llavors no vull tractar la columna vertebral (ara tots els pitchings comença a odiar-me en silenci). Veig molts joves al gimnàs, empassant begudes estranyes i torturant els seus cossos amb peses pesades. Tots dos no aportaran cap benefici al meu cos en el futur, mai ho he fet.

Em faig una revisió mèdica un cop l'any: la prevenció és millor i més barat que el tractament. Ho faig a Alemanya o als Bàltics. Tot és més senzill, més professional, més barat. El diagnòstic i el tractament es fan en diferents institucions mèdiques independents. Ningú carrega: vés-hi, compra-hi tal o tal pastilla, i seràs feliç. Sempre hi ha una opció. A tothom li importa la seva llicència, no menteixen i es comprometen amb el resultat.

El més important és trobar el vostre propi terapeuta (llegiu qualificat), ell us protegirà de possibles errors i despeses innecessàries.

Tinc un monitor de freqüència cardíaca al braç. Utilitzo Polar o Garmin en funció del tipus de càrrega i del lloc d'exercici (interior, exterior). El meu cor és un, i és molt fàcil sobrecarregar-lo amb una activitat excessiva. per a un coneixement ràpid de la qüestió.

No descuido un entrenador físic professional, però no en faig un culte. Em poso en contacte amb ell un cop per setmana. Faig preguntes, us demano que corregiu el programa de les meves accions. Amb el temps, comença a fer-ho amb menys freqüència, a mesura que adquireix coneixements i experiència.

Conclusions en aquesta part: l'esport és aire, sense excés, per controlar el pols, sense química, diverses càrregues, per controlar la salut de la columna, perquè tota la resta del cos hi està d'alguna manera adherida.

2. Com gestiones i planifiques el teu temps?

Els matiners no és el meu cas. Treballo quan em ve al cap una idea o solució. Jornada de vuit hores per a perdedors desorganitzats. Això s'aplica tant als que tenen feina com als emprenedors. Al meu entendre, val la pena treballar quan hi ha alguna cosa, hi ha una idea, hi ha un benefici (qualsevol: moral, material, reserva per al futur).

Llegeixo llibres sobre gestió del temps, adquireixo coneixements i creo el meu propi sistema de control que em convé en aquest moment. No segueixo les regles, segueixo la meva intuïció. Canvio les regles en funció de la situació. Crisi vol dir rem més fort; ha arribat un bon projecte: podeu relaxar-vos una mica sense perdre el control sobre la seva execució.

Faig una còpia de seguretat setmanal de tot allò important (documents, fotos, vídeos). Segueixo les tecnologies en aquesta àrea: les cintes dels magnetòfons de bobina a bobina s'han dispersat durant molt de temps; ara molts lamenten la informació perduda, i jo no sóc una excepció. Anglès diari.

No tinc por de parlar amb un públic. Si no hi ha oportunitat de parlar, definitivament faré una pregunta sobre el tema. Quan feia por i em tremolaven les mans, em vaig prémer el micròfon a la barbeta. Parlo on puc mostrar la meva competència o parlar dels meus serveis en un tema.

No defugi els esdeveniments socials i socialment significatius. A més dels beneficis per a les persones, aquesta experiència sovint es tradueix en connexions comercials. Un exemple són les reunions de negocis rus-americanes.

3. Com gestioneu les vostres finances? Quines són les tres principals regles financeres?

Fins al 2008, no vaig pensar en la planificació financera. Fins que va esclatar la següent crisi. Els cervells van tornar immediatament a l'estat desitjat. En aquell moment, s'havien acumulat moltes obligacions: empleats de diverses empreses, fills, pares. Hi havia dificultats, però em van ensenyar a posposar.

Avui no confio en els bancs i no hi guardo diners. Inverteixo en béns arrels i en el naixement i l'educació dels fills. Ni l'un ni l'altre és gairebé impossible de robar o lluitar. Ara hi ha moltes ofertes immobiliàries "gustoses" a Europa. Però aviat s'acabaran. A Àsia, el mercat immobiliari és més viu. A Bangkok, per exemple, podeu comprar un apartament barat immediatament amb un llogater.

Tres regles:

1. Estic constantment a la recerca de cistelles noves per distribuir diners. Això ajuda a augmentar els teus estalvis.
2. Intento ser discretament conservador. Això ajuda a estalviar finances.
3. Reviso periòdicament la caricatura "La pipa i la gerra" Aplico els coneixements adquirits a la planificació financera. No imposaré la meva conclusió, cadascú tindrà la seva, això és més interessant.

4. Life hacks en les relacions amb l'altra meitat?

Casar-se només per amor. Només l'amor em permetrà no estar trist en la vellesa, quan es transformi en una altra substància i nodrirà la meva vida i l'omplirà de sentit.

No enganyo les dones a gran escala pel bé dels meus desitjos bàsics: donar pot ser tortuós.

Faig diverses comoditats per a la segona meitat. Fora de les vacances obligatòries, si, per exemple, m'oblido de comprar flors per al 8 de març, probablement no em quarteran.

5. Trucs de vida per criar un fill (si n'hi ha)?

Intento ser sincer amb els meus fills, i ja en tinc tres. Envio i facilito material informatiu des de fora. No ho prohibo. M'interessa la seva vida, parlo de la meva. Parlo com a iguals, sense coqueteig barat i coixí. Jo no ho controlo. Estic pensant en la formació d'objectius a la vida.

Crec que no hi ha res per anar a ells amb la teva amistat: som massa grans perquè comparteixin els seus interessos amb nosaltres, les nostres funcions a les seves vides estan dictades per l'evolució i res més. I el lema més important en la criança dels fills, el meu refrany familiar: un nen segueix allò que veu a casa seva, els seus pares són un exemple per a ell. Menys paraules, més exemples personals i tot anirà bé.

6. Hacks de vida en una carrera. Què t'ajuda a tenir èxit?

La responsabilitat acumulada ajuda a tenir èxit. Necessiteu alimentar-vos la boca i comenceu a buscar oportunitats. I la quantitat sempre es converteix en qualitat.

Ajudo als joves que volen canviar alguna cosa a les seves vides i al món que els envolta. Això sovint es tradueix en una conversió empresarial, i m'encanta fer-ho.

Faig el meu negoci amb honestedat. Les mentides i els trucs sempre surten i fan que el negoci sigui finit.

Crec que tres passos endavant. Els moviments únics no duren gaire, és important construir processos que us permetin guanyar diners amb el temps.

La negació sana de l'impossible és un dels meus principis. Res és impossible. No, no ho sé, és impossible, vaig trucar, però no ho vaig aconseguir, per als febles.

7. Com descanses? Quines coses interessants fas a l'hora d'organitzar, planificar i passar les teves vacances?

No faig un culte del descans. Em relaxo juganer i amb un telèfon connectat a Internet. Els mètodes de comunicació moderns us permeten mantenir-vos al dia del tema. Però no m'excedeixo, sinó, a l'avió cap a casa, potser sentiré ganes de descansar de nou.

Penso gastar una certa quantitat de vacances. Ho passo tot. Altrament, per què llavors llaurar tota la vida, si ni tan sols em puc permetre el luxe de gaudir-me?

De vacances no faig res per a l'espectacle i per a les visites. Intento estudiar el lloc del viatge previst. Contínuament estic introduint noves formes d'esbarjo a la meva vida: iot, windsurf, kitesurf, golf. Creieu-me, no és tan car. El següent al seu torn són les muntanyes i el parapent i el parapent.

8. La teva llar. Què té d'especial? Què interessant pots explicar d'ell?

La meva casa està construïda en un solar buit amb males herbes més altes que la meva alçada. Allà hi havia molta energia: tres esglésies a una distància d'aproximadament un quilòmetre en diferents direccions. A la parcel·la contigua, a les coníferes, els ocells es reprodueixen constantment. Bé, no em quedo enrere.

M'interessen i implemento mesures de seguretat actives per a la meva llar. Les reixes de les finestres no solucionen el problema i la vista a través d'elles no afegeix optimisme.

9. El teu desenvolupament. Com estàs desenvolupant-te? On i com obteniu informació nova? On és la inspiració?

Llegeixo cada dia. Amb el temps, m'envolten fonts que satisfan els meus interessos i nivell de coneixement.

Intento envoltar-me de canals d'informació de diversa índole per formar la meva pròpia opinió. Entreno el meu cervell constantment. Reviso les fonts d'informació: les falsificacions estan a tot arreu. Busco la lògica, m'encanten els fets.

Sóc amics i m'alimento de l'energia de persones que saben formular les seves idees i traduir-les en projectes d'èxit, siguin petits o grans.

No em poso personal i no em comunico amb la gent que ho fa. A més del soroll blanc en la informació i les emocions negatives, això no aporta res a la meva vida. Aquestes persones estan immediatament prohibides.

10. La teva filosofia. Els teus principis de vida. En què creus? Quines lleis de la vida fas servir?

No canvio els meus principis sota cap govern. Recordo que guanyar diners no és suficient. Al cap d'una estona, hauré d'explicar als meus néts com ho vaig fer. No els vull mentir.

Crec en Déu, perquè un embolic no hauria existit durant 2.000 anys. Definitivament hi ha alguna cosa en això.

Intento no mentir. Difícil, però possible.

Escolto les crítiques dels éssers estimats: és difícil, però útil per al desenvolupament personal.

No m'agraden les formes excel·lents a les notes: n'hi ha prou amb dir "gràcies" en lloc de "moltes gràcies".

Dono suport als meus pares. Els nens estan mirant i és més probable que em facin el mateix.

No busco problemes en la formació de la societat civil. Només intento infectar la gent amb idees creatives i oferir eines per a la implementació.

No vull liderar tot això, perquè un líder es pot aixafar ràpidament i tot s'acabarà aquí, i una idea és com un virus, sobretot si està clarament formulada i recolzada per textura. La gent que m'envolta no és més estúpida que jo. I si la idea és sòlida, es descriu clarament el mecanisme per aconseguir el resultat i s'ha portat a un microresultat almenys una vegada, llavors la gent el replicarà ells mateixos. És com escriure codi en codi obert: no pots aturar el desenvolupament.

A la nostra ciutat ja s'han implantat d'aquesta manera diverses iniciatives útils per a la vida: la ciutadania participa en la neteja de les escombraries de les zones urbanes, manté l'ordre a la ciutat, proposa solucions a les autoritats locals i hi participa elles mateixes. La base per a això ja s'ha creat amb els socis -.

Vull i omplir l'espai de canvis positius. No és un revolucionari. El meu tema és l'evolució.

11. Quins són els teus somnis i plans de futur?

Plans: guanyar 100 milions d'euros. Tot necessita recursos. Els diners són el millor de tots.

Vull fer que el meu negoci sigui útil i comercialitzable a tot el món.

Vull plantejar diversos projectes socials a la meva ciutat, sistematitzar-los i ampliar-los.

Somio que la gent begui aigua neta i mengi només aliments saludables.

Vull socialitzar els projectes d'Aigua Neta i Alimentació Saludable per a aquells que no s'ho poden permetre.

Vull crear un centre de diagnòstic virtual per a persones que no es poden permetre el luxe de fer un diagnòstic professional d'un especialista en qualsevol part del món. És possible recollir anàlisis, fer les exploracions necessàries i, mitjançant mitjans moderns de comunicació, amb acord amb un metge i amb l'ajuda de traductors, rebre una consulta d'alt nivell.

Això es pot fer de manera molt senzilla. Si apareixen inversors, us ho diré. Si no, esperaré els meus 100 milions i els implementaré jo mateix.

Vull que totes les ciutats del meu país tinguin carrils bici. Dono suport al projecte de ciclització de l'espai a la meva ciutat. La bicicleta forma part de la llibertat.

La raó per voler tot això són els meus fills. Al cap i a la fi, sempre hi ha dues maneres de millorar les seves vides: treure'ls al màxim del seu lloc de residència actual i traslladar els nens a on ja s'ha creat un entorn còmode, o crear un entorn on hagin nascut i criat.. Escullo la segona via.

12. Què és per a tu la felicitat?

Salut + ser demandat + una família que t'estima i t'espera.

Per tant, 10 trucs de vida d'Andrey

1. Sotmetre's a un reconeixement mèdic un cop l'any. Diagnòstic i tractament a les diferents instal·lacions per evitar imposar serveis.
2. Val la pena treballar quan hi ha alguna cosa, hi ha una idea, hi ha benefici, i no vuit hores al dia.
3. Casar-se només per amor. Només l'amor et permetrà no estar trist a la vellesa.
4. Parlar amb els nens com a iguals, sense coqueteig i coqueteig barats.
5. Negar que alguna cosa és impossible. Res és impossible. No, no ho sé, és impossible, vaig trucar, però no ho vaig aconseguir, per als febles.
6. Introduir constantment noves formes d'esbarjo a la vida: vela, windsurf, kitesurf, golf. Creieu-me, no és tan car.
7. Envolta't de canals d'informació de diversos tipus per formar-te la teva pròpia opinió, consulta la informació per trobar notícies falses.
8. Guanyar diners no és suficient. Al cap d'una estona, hauràs d'explicar als teus néts com ho has fet. No els voleu mentir.
9. Escoltar les crítiques dels éssers estimats és difícil, però útil per al desenvolupament personal.
10. Doneu suport als vostres pares. Els nens estan mirant i és més probable que facin el mateix amb tu.