Poder gaudir de la vida és bo. Fer-ho de la mà i apretar les dents no és gaire bo. Entendre què és un positiu tòxic
Si creus que una alimentació adequada és superar-te a tu mateix, t'equivoques seriosament. Vaig descobrir com fer menjar saborós i no gastar molts diners
Aquests "hacks de vida" només creen l'aparença de protecció. I algunes accions, per contra, fins i tot contribueixen al fet que els microbis penetren més fàcilment al cos
Si el pensament "és massa tard" et domina constantment, desfer-se'n amb accions senzilles. I el temps perdut no semblarà així
Els consells no sol·licitats poques vegades ajuden, però sovint fan mal i arruïnen la relació. I hi ha qüestions sobre les quals és millor mantenir la boca tancada amb especial diligència
L'ús correcte del bicarbonat de sodi ajudarà en diferents situacions i no perjudicarà ni tan sols les coses delicades. I també, ajudarà a estalviar en fons més cars
La pràctica del mindfulness és especialment útil per a aquells que viuen a una gran ciutat. Els sopars sense telèfon, la meditació i altres activitats senzilles canvien vides per a millor
Aquests llocs i aplicacions educatives beneficiaran i divertiran els nens i oferiran als pares valuosos moments de relaxació
El dilluns al matí sovint s'associa amb ansietat i enyorança. Però hi ha almenys nou maneres de fer que el primer dia de la setmana no sigui tan difícil
Els psicòlegs identifiquen set tàctiques per fer front a l'estrès, però a la vida normal, les tres més efectives seran suficients
Mai és massa tard per ser feliç. Hem trobat persones el somni d'infantesa de les quals no va romandre en el passat: algú va tenir un gos i algú es comunica amb un ídol
"No ho facis malbé, tot anirà bé!" - això no és optimisme, sinó positivitat tòxica, és a dir, evitar problemes i negar les emocions
Molts tenen por d'assumir la responsabilitat total de les seves vides. Però si no t'enfrontes a aquesta por interior, mai no et mouràs
Amb pressa, però no a temps? Afluixa. Lifehacker explica què és la "càmera lenta", una cultura que està guanyant popularitat
Els psicòlegs van dir què fer si l'estat d'ànim sovint és dolent. Intenta identificar les metaemocions, controlar els nivells de sucre i comprar una "llàntia de l'alegria"
Pensar en estereotips és convenient, però condueix a la intolerància, l'hostilitat i les oportunitats perdudes. Aquest article forma part del projecte One-on-One. En ell parlem de les relacions amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Analitzem les característiques de cada estació. La reforma sol ser força cara. Per tant, vull estalviar diners de qualsevol manera, inclosa l'elecció del moment adequat per a la reelaboració. Molts treballs tenen una estacionalitat quan els serveis d'especialistes i fins i tot els materials poden ser més econòmics.
La gent passa més de mil milions d'hores a YouTube cada dia. Comproveu si el vostre interès pel contingut de vídeo s'ha convertit en una addicció a Internet
La creença en una manca universal de recursos priva de noves oportunitats i provoca ansietat. Apreneu a desfer-vos del pensament deficitari
La gelosia es considera un mal sentiment. Però també és una excel·lent prova de foc de les vostres necessitats ocultes, així com un incentiu per assolir els objectius
Moments curiosos de la vida de Miquel Àngel, l'última reina francesa i coloms kamikaze nord-americans - van trobar fets històrics sorprenents
La web està plena de notícies falses i pot ser difícil saber si no són certes. T'expliquem com no confondre't i reconèixer les notícies falses
Els "esquemes foscos" a les interfícies ens obliguen a gastar més i actuar en detriment nostre, però pel bé de l'empresa desenvolupadora. Considereu l'impacte del disseny web
Organitza la teva vida correctament perquè puguis fer-ho tot i descansar més. Lifehacker us dirà com podeu estalviar temps
Cafè verd, batuts que cremen greixos i begudes desintoxicants: esbrineu quins danys poden causar les dietes populars i com menjar bé
Creure en un final feliç és una trampa mental que fa que el nostre cervell ens digui que no és la millor opció. Entendre per què el positiu no sempre és bo
Si no saps com adormir-te i ja has sentit que els aparells poden interferir en gran mesura amb això, prova de llegir un llibre de paper o cantar a la nit
El secret de les persones que saben perdonar-se a si mateixes està en la capacitat de distingir els errors "bons" dels "dolents" i convertir el lamentar-se en lliçons inestimables
Quan s'acumula una capa de pols i brutícia als radiadors, l'eficiència de transferència de calor disminueix. Desmuntem pas a pas com netejar les piles
Un parell de llistes us ajudaran a sortir de la rutina avorrida. Apreneu a canviar la vostra vida i donar-li un nou color a la vostra vida quotidiana amb passos senzills
Mites i tòpics diversos que ens han imposat programes de televisió i pel·lícules: des de disparar sota l'aigua fins a les característiques de les armes amb silenciadors
Una mina antipersonal no espera que un caça la trepitgi per treure el peu, i els artefactes explosius navals no necessàriament semblen boles de punta
Descobrim si els franctiradors porten bolquers, el soroll que dispara el rifle i si és possible que tres encenguin una cigarreta d'un partit
En tot moment, la gent estava disposada a lluitar entre elles. I de vegades es desencadenaven guerres per motius molt estranys i fins i tot ridícules
Com més grans ens fem, més ràpid passa el temps. La raó d'això està en la nostra percepció de la vida. En aquest article us explicarem com reduir el temps
Caminar i comptar passos, eliminar l'estrès sota els corrents de la dutxa: aquests i altres mètodes de meditació ajudaran a equilibrar l'ànima i el cos
Quatre regles que us alliberaran molt de temps i aclariran els vostres pensaments de tonterias i milloraran la vostra concentració
Fils conductors en el caos de la vida. Lifehacker diu quins rituals s'han de fer cada dia, per tal de sentir-se més segur i no estar nerviós per les petiteses
Gairebé totes les mares treballadores es pregunten com es pot establir una comunicació amb un nen amb una manca de temps constant. Us mostrarem com comunicar-vos de manera eficaç
L'home modern no pot imaginar la seva vida sense aparells. Però encara podeu superar la vostra addicció al telèfon: aquí teniu com