Productivitat 2024, Abril

Com estalviar un dia perdut

Com estalviar un dia perdut

El dia s'acosta i encara no has tingut temps? Un algorisme en quatre passos senzills us ajudarà a fer front a aquest problema. Una alarma d'incendis imprevista, una caiguda sobtada d'un meteorit, una canonada esclatada a la casa… Una cosa és clara:

5 maneres de fer-ho tot avui per fer-ne més demà

5 maneres de fer-ho tot avui per fer-ne més demà

Aquests senzills trucs us poden ajudar a fer més en menys temps i alliberar hores per al que realment importa

8 consells de productivitat immortal dels filòsofs antics

8 consells de productivitat immortal dels filòsofs antics

Aquests comentaris enginyosos i pensaments clars són tan rellevants avui com ho eren segles enrere. Consells de productivitat com aquests us mantindran en forma

5 maneres de millorar la teva resistència mental i ser més productiu

5 maneres de millorar la teva resistència mental i ser més productiu

Aquestes estratègies us ajudaran a concentrar-vos més temps durant un treball intel·lectual extenuant i a desenvolupar la resistència que necessiteu per afrontar tasques difícils

Tot sobre la capacitat de concentració: què ens atura i com aturar les distraccions

Tot sobre la capacitat de concentració: què ens atura i com aturar les distraccions

Si et costa concentrar-te, les xarxes socials no hi tenen res a veure. La culpa és de l'evolució amb la psicologia. Saber com concentrar-se

Per què no hi ha prou temps i energia per a les coses més importants i què fer-hi

Per què no hi ha prou temps i energia per a les coses més importants i què fer-hi

La trampa d'urgència és la culpable de posposar contínuament els casos i les decisions necessàries. Descobrim com funciona i com no entrar-hi

5 maneres de mantenir la concentració en qualsevol situació

5 maneres de mantenir la concentració en qualsevol situació

La vostra productivitat depèn del que dediqueu el vostre temps i atenció. Aquí teniu el que heu de fer per mantenir-vos concentrat en les vostres tasques realment importants

2 frases per ajudar-te a afrontar les tasques més frustrants

2 frases per ajudar-te a afrontar les tasques més frustrants

Només heu de repetir aquestes dues frases si no us atreviu a arribar a alguna cosa desagradable. Tu mateix no notaràs com es farà amb ell

Com mantenir-se productiu amb horaris de treball no regulats

Com mantenir-se productiu amb horaris de treball no regulats

Encara que el ritme de la teva vida sigui el caos, tres mètodes senzills posaran ordre al teu horari de treball

5 regles per ajudar-vos a aprendre fàcilment sense amuntegament

5 regles per ajudar-vos a aprendre fàcilment sense amuntegament

Els enfocaments habituals per adquirir nous coneixements només creen la il·lusió de memoritzar el material. Els investigadors han descobert com aprendre millor i més fàcil

10 trucs per augmentar la vostra productivitat en un minut

10 trucs per augmentar la vostra productivitat en un minut

Per a alguns trucs que poden portar la vostra productivitat al següent nivell, és possible que necessiteu un temporitzador, un xiclet i la foto del vostre nadó

4 tècniques de gestió del temps infal·libles per a aquells que ho han provat de tot

4 tècniques de gestió del temps infal·libles per a aquells que ho han provat de tot

La regla dels 10 minuts, l'enfocament automàtic i altres tècniques: quan necessites superar la procrastinació i finalment posar-te en coses que s'han posposat durant molt de temps

Per què és millor mantenir una llista de tasques pendents en lloc d'una llista de tasques pendents

Per què és millor mantenir una llista de tasques pendents en lloc d'una llista de tasques pendents

La moda generalitzada de la productivitat ha fet que les llistes de tasques pendents siguin molt populars. Però en la forma que estem acostumats -com a pla de futur- no sempre són útils

7 trucs de productivitat per si no heu dormit prou

7 trucs de productivitat per si no heu dormit prou

Com animar-vos si no heu dormit prou i no us desmaieu al vostre escriptori? Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos

Com ser més productiu: 5 consells senzills d'un neurocientífic

Com ser més productiu: 5 consells senzills d'un neurocientífic

En aquest article, us mostrarem com ser més productiu. L'entrenament de l'atenció, la bona associació i la higiene cerebral t'han d'ajudar

5 trucs útils que t'ajudaran a no abandonar-ho tot en el camí cap al teu objectiu

5 trucs útils que t'ajudaran a no abandonar-ho tot en el camí cap al teu objectiu

Un gran projecte és una prova difícil. Però hi ha maneres de fer-ho més fàcil. Life hacker explica com garantir per aconseguir l'objectiu

Quantes hores al dia pots treballar

Quantes hores al dia pots treballar

Pots treballar 12 hores al dia, però només en pots treballar 4. Lifehacker explica quant has de treballar sense perjudicar la teva salut, psique i productivitat

Dia del reinici: què és i com organitzar-lo

Dia del reinici: què és i com organitzar-lo

Si has abandonat els bons hàbits i tots els objectius semblen inabastables, és hora de fer un descans. Life hacker us dirà com reiniciar la vostra pròpia vida en vuit hores

Què és el kaizen i com ajuda les persones i les empreses a ser millors persones

Què és el kaizen i com ajuda les persones i les empreses a ser millors persones

Els cinc principis del model de gestió Kaizen japonès convertiran la vostra vida en un sistema que us ajudarà a ser més eficaç

Per què despertar-se a les 6 a.m. no us ajudarà a tenir èxit i què heu de fer

Per què despertar-se a les 6 a.m. no us ajudarà a tenir èxit i què heu de fer

Tots som productius en diferents moments del dia. No importa si ets una persona matinera o un mussol, surt a córrer a les 6 a.m. o a les 6 p.m.: pots millorar la teva eficiència i tenir èxit

5 trucs de gestió del temps per a aquells que no reben ajuda

5 trucs de gestió del temps per a aquells que no reben ajuda

Elimina les avorrides llistes de tasques, horaris i temporitzadors. Això fa que la gestió del temps sigui més fàcil, més flexible i més eficient

Com treure el màxim profit de la vostra productivitat si sou introvertit, extrovertit o ambivertit

Com treure el màxim profit de la vostra productivitat si sou introvertit, extrovertit o ambivertit

Com ser sempre productiu i no convertir-se en un ostatge del vostre tipus de personalitat - Lifehacker dóna consells a extrovertits i introvertits, que els ajudaran a entendre què han de fer per sentir-se còmodes en qualsevol situació i aconseguir l'èxit

Com convertir-se en un geni: 6 passos senzills però potents

Com convertir-se en un geni: 6 passos senzills però potents

Jocs d'ordinador, meditació i altres maneres òbvies i no gaire de desenvolupar habilitats mentals per a aquells que es veuen perseguits per la pregunta "Com esdevenir un geni?"

9 hàbits que perjudiquen la nostra productivitat

9 hàbits que perjudiquen la nostra productivitat

Navegar per Internet, fer la migdiada al matí, menjar molts dolços: aquests i altres hàbits afecten negativament la productivitat. Descarta'ls

12 errors que cometem en els primers 10 minuts de la jornada laboral

12 errors que cometem en els primers 10 minuts de la jornada laboral

El més probable és que us passeu el matí de feina analitzant cartes amb una tassa de cafè. Però no hauries de fer això. Analitzem aquests i altres errors matinals

10 passos per a una vida significativa i productiva segons el sistema Agile Result

10 passos per a una vida significativa i productiva segons el sistema Agile Result

El nucli del sistema Agile Result està format per diverses tècniques i principis d'autoorganització i autodesenvolupament, que seran especialment apreciats pels amants de les llistes

Com memoritzar informació nova: 8 maneres fàcils

Com memoritzar informació nova: 8 maneres fàcils

Anem a descobrir com memoritzar informació nova més ràpid i millor. Aquest procés no sempre és fàcil i agradable, però hi ha maneres d'accelerar-lo

Per què és possible i de vegades necessari venir a treballar amb un estat d'ànim ombrívol

Per què és possible i de vegades necessari venir a treballar amb un estat d'ànim ombrívol

Els intents de controlar l'estat emocional dels empleats no condueixen a l'èxit, a més, els científics han descobert que els pessimistes solen ser més productius

6 passos per submergir-se a la riera

6 passos per submergir-se a la riera

Un estat de flux caracteritzat per l'enfocament, el plaer a la feina i una percepció distorsionada del temps pot ajudar a augmentar la productivitat

Com planificar de manera ràpida i còmoda una setmana utilitzant una llista en curs

Com planificar de manera ràpida i còmoda una setmana utilitzant una llista en curs

Una llista en curs és un mètode de planificació concís i intuïtiu que us ajudarà a tenir-ho tot a la vista alhora i a no oblidar res

Què està matant el teu cervell ràpid, gratuït i sense registre

Què està matant el teu cervell ràpid, gratuït i sense registre

Ens admirem sincerament quan aconseguim completar diverses tasques alhora. Llegiu sobre el mal que pot fer la multitasca al cervell a l'article

Com planificar les coses amb el mètode ALPEN i estar al dia amb tot

Com planificar les coses amb el mètode ALPEN i estar al dia amb tot

Gestió del temps amb precisió alemanya: vam descobrir com estar al dia amb tot distribuint les tasques segons el mètode ALPEN del professor d'economia

7 maneres d'organitzar una pausa productiva

7 maneres d'organitzar una pausa productiva

Durant una pausa laboral, cal poder descansar productivament per poder treballar més endavant amb renovat vigor. A l'article us mostrarem com organitzar correctament les vostres vacances

La regla dels 5 segons per aturar la procrastinació

La regla dels 5 segons per aturar la procrastinació

La procrastinació és simplement un patró de comportament que t'ajuda a gestionar l'estrès. La presa de decisions ràpida ajudarà a sortir del seu cercle

80 trucs de vida per a la productivitat

80 trucs de vida per a la productivitat

Com gestionar l'atenció, el temps i l'energia i, com a resultat, fer més, sense oblidar el descans i els objectius importants de la vida

Quina diferència hi ha entre productivitat i eficiència, i el que és més important

Quina diferència hi ha entre productivitat i eficiència, i el que és més important

La comparació de la productivitat amb l'eficiència és essencialment una comparació de la quantitat i la qualitat. Molt sovint no són coherents entre si

Per què, distrets de la feina durant 2 minuts, ens passem els 25

Per què, distrets de la feina durant 2 minuts, ens passem els 25

Cada vegada que et distreu de la feina durant un parell de minuts, perds aproximadament mitja hora. Aquest article explica per què passa això i com mantenir-se centrat en els negocis

Com trobar el temps de màxima productivitat i programar-lo correctament

Com trobar el temps de màxima productivitat i programar-lo correctament

Durant el dia, tothom passa per períodes d'alts i baixos. Una tècnica senzilla us ajudarà a trobar el vostre temps més productiu i a programar-vos

9 trucs de vida per ajudar-te a ser productiu tot el dia

9 trucs de vida per ajudar-te a ser productiu tot el dia

Fes migdiades, descansos regulars, exercici i altres trucs per ajudar-te a mantenir-te productiu durant tot el dia en aquest article

Per què la llista de tasques del dia és dolenta i com substituir-la

Per què la llista de tasques del dia és dolenta i com substituir-la

De fet, la llista de tasques no augmenta la productivitat, sinó que la disminueix. En lloc d'això, prova l'anomenada estratègia de caçador i tracta les coses importants sense demora