No has de donar ultimàtums ni lluitar si vols que algú canviï el seu comportament. Les tècniques de comunicació noviolenta ajudaran
Els científics han demostrat que els temes de conversa adequats en una primera cita poden ajudar-vos a vincular-vos des del principi. O de seguida acomiadar-se de les il·lusions
De vegades idealitzem massa els sentiments i oblidem que hi ha altres coses importants a la vida a més de pensar en "Per què no em puc enamorar"
De vegades has de revertir la teva decisió i dir que no. Negar-se a una persona i al mateix temps mantenir una relació normal ajudarà a fer passos senzills
"Ja t'ho vaig dir", "Pensa, un problema!" i altres falses paraules de suport que són molt pitjors que la confrontació oberta
Molèstia, vergonya, por que sentim la majoria de nosaltres quan diem que no a algú. Aprèn a aprendre a negar-se malgrat l'agonia interior
La psicòloga infantil i familiar Anna Bykova explica com convertir-se en una mare mandrosa i criar un nen independent que no necessitarà pares
L'abús emocional pot ser difícil de reconèixer. Però els temes de conversa, les actituds davant la manifestació d'emocions i altres signes implícits poden conduir a pensaments
Elaborar una nota, després de la qual, es pot trobar una solució eficaç i satisfactòria al conflicte, tant si es tracta d'una situació a la feina com a casa
Quan es produeixen problemes de relació, estem acostumats a trobar un compromís. Life hacker descobreix per què el compromís pot arruïnar relacions sòlides
La violència no es tracta només de contusions i cops. L'abús emocional també deixa empremtes en el desenvolupament social, emocional i mental del nen
El psicòleg Marshall Rosenberg us aconsella com parlar de les vostres necessitats sense ofensa, culpa o crítica. Això és comunicació noviolenta
Les regles de comportament apreses durant la infància dificulten reconèixer la influència d'una altra persona. T'expliquem com resistir els manipuladors i no caure en el parany
Si estàs en desacord, no ha de ser per sempre. T'expliquem com fer les paus amb un amic i reprendre una relació si encara tens ganes de comunicar-te
Disculpar-se no sempre ajuda a reparar-se, i pot trigar mesos o fins i tot anys a recuperar la confiança en una relació
A la vida, passa que ens hem de separar d'un ésser estimat. Els consells sobre com acabar amb una relació amb dignitat us poden ajudar a superar una ruptura
Tingueu en compte els signes pels quals podeu identificar les relacions no saludables i les maneres de resoldre els conflictes que contribueixen a l'acostament, en lloc de l'alienació dels socis
Per a la mare i el pare, sempre som petits. Però de vegades aquesta conducta va més enllà de l'abast i la relació amb els pares comença a causar molèsties
De vegades, els acudits sobre ex es converteixen en malsons. Però la gelosia del passat no té sentit i es pot i s'ha de superar pel bé de la futura relació
És una mala idea comprovar si la teva exnòvia ha afegit fotos noves a Instagram o ha canviat el seu estat de VKontakte. Igual que els exnòvis
Descobrim juntament amb un psicòleg familiar si val la pena continuar la relació amb la parella quan ja no és possible tancar els ulls davant els problemes
Veure programes de televisió, cantar en un cor i altres idees no òbvies, l'eficàcia de les quals ha estat provada pels científics. Aprèn a desenvolupar l'empatia amb tècniques senzilles
L'amistat a la feina no és només converses agradables i bon ambient. També inclouen situacions incòmodes, distraccions, conflictes d'interessos i molt més
Defensa el teu territori amb suavitat però agressiva: així és com construir límits personals per no arriscar la teva carrera i no espatllar les relacions amb els companys
Life hacker explica com superar la por utilitzant mètodes inusuals. Estigueu preparat per al fet que heu de fer nous coneguts
Ningú va prometre que una relació és fàcil. Però això no vol dir que trobar-se o viure amb una altra persona s'hagi de semblar a un infern sense fi. Saber quan abandonar i quan seguir endavant és clau per a la supervivència emocional.
Cap disculpa és millor que no sincera: descobrim com demanar perdó per no causar tensió i ressentiment addicionals
Els pollets volen, però la vida no s'acaba aquí. Els consells de Lifehacker per ajudar a superar la síndrome del niu buit i facilitar la separació dels nens
Les amistats fortes són possibles no només a la infància. El més important és realment voler mantenir la comunicació i no permetre que els problemes es callin
Trencar no et fa pitjor, ni vol dir que no hagis treballat dur per mantenir la teva família unida. S'han trobat idees errònies habituals sobre el divorci
Internet amplia el nostre cercle social, però provoca solitud. Només hi ha un antídot: per enfortir les relacions, cal comunicar-se més en directe
Els records compartits, els vincles familiars o l'agraïment encara no són motius per continuar comunicant. Si els vostres camins divergien, l'amistat es pot assecar
Si tu i la teva parella tens diferents visions de la vida, serà difícil. Però no cal separar-se. Et direm què has de fer per mantenir la relació
Els nens no sempre parlen de la vida escolar en detall. Què fer? Diversifiqueu la vostra comunicació amb el vostre fill fent preguntes interessants
Un romanç d'oficina és normal. Però quan decidiu una relació romàntica amb un company, no us oblideu de sospesar els pros i els contres
Els desacords entre la mare i el pare sempre faran mal. Heu descobert què heu de fer si els vostres pares es divorcien i ja no teniu 10 o fins i tot 18
La solitud no ens ha d'espantar ni provocar molèsties. La sensació de distància els uns dels altres no vol dir en absolut que alguna cosa a la nostra vida vagi malament
Això no vol dir que hagis fet alguna cosa malament i que la primera cita no hagi tingut èxit. Potser la persona acaba de perdre el vostre número o no necessita cap relació
Apreneu a deixar de ser gelós abans que el sentiment arruïni la vostra relació. Al cap i a la fi, la gelosia és essencialment un reflex de la vostra inseguretat, i sovint no hi ha cap raó per a això
Escoltar és una de les habilitats que tots haurien de tenir. Parlarem de si és possible amb ell canviar la teva vida en aquest article