3 passos per ajudar-te a trobar la teva vocació a la vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Una tècnica senzilla de l'autor del llibre "Destiny" Alexander Ray.

Qualsevol persona té la seva pròpia vocació, no hi ha excepcions. Tothom té la capacitat de fer alguna cosa en què es pot mostrar millor. El problema és que no és fàcil entendre què és això. Després de tot, fins que no ho proveu, no ho sabràs.

El psicòleg Alexander Rey ofereix una metodologia de tres passos: consciència, direcció i acció. Parlem-ne breument i els exercicis que pots fer ara mateix.

Tot el que valia la pena va cobrar vida gràcies al mètode de tres passos. Sense ni tan sols saber-ho, per assaig i error les persones passen ells mateixos per aquests tres passos i milloren les seves vides.

Pas 1. Realització

No hi haurà canvis a la teva vida fins que un dia et despertes pensant que és hora de canviar alguna cosa. Per no esperar aquest dia meravellós, podeu actuar de manera més intel·ligent: feu-vos les preguntes correctes.

Hi ha tres preguntes principals per començar:

1. Què passa a la vida i a tu?
2. Què no et convé?
3. Què i com t'agradaria canviar?

I aquí teniu el primer exercici. Escriu 3-5 punts per a cada àrea de la teva vida. Si no us ve al cap de seguida, pensa en cada element tant com sigui necessari.

Què no et convé i què vols canviar?

• En una relació amb una parella: _
• En les relacions familiars: _
• En les relacions amb els fills: _
• En les relacions amb els pares: _
• A la feina: _
• En la teva riquesa: _
• En el seu propi caràcter: _
• Al teu cos: _
• En estat de salut: _

Aquesta llista és el vostre punt de partida. Rei us aconsella que us poseu en contacte amb ell de tant en tant per fer un seguiment del progrés i recordar-vos quines àrees de la vostra vida necessiteu canviar.

Pas 2. Direcció

No n'hi ha prou amb adonar-te que hi ha coses a la teva vida que no et convé. Heu d'entendre què fer amb aquest fet. En aquest punt, és important trobar la direcció correcta.

Una possible opció de la qual parla Rei és trobar un propòsit a través de l'acció. Quan no sàpigues què vols fer, prova-ho tot a l'atzar, algun dia tindreu sort. Però requereix massa temps i recursos.

Una altra manera és connectar la teva pròpia experiència. Per fer-ho, seguiu un exercici senzill.

1. Què faries si fossis ric?

Imagina que ets obscenament ric. Podeu anotar aquesta quantitat: la quantitat de diners que necessiteu per sentir-vos completament segur. Ets tan ric que pots fer el que vulguis.

Escriu cinc coses que faries. Però aquest hauria de ser exactament el cas (i no activitats ocioses com "estirar a l'oceà") que requereix la vostra participació. El teu objectiu és trobar una feina que et faci més feliç.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. Què faries si fossis pobre?

Ara anem del contrari. Imagina que et van acomiadar i no tens absolutament cap mitjà de subsistència. Pensa en cinc coses que pots fer per guanyar-te la vida. Tingues en compte que aquesta és la teva oportunitat de començar des de zero, així que tria el que t'agradi.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Quines activitats et fan més feliç?

I l'última tasca. Escriu cinc coses que t'agrada fer durant hores i hores. Enumereu les vostres aficions i interessos, la inacció no compta.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

El curs correcte s'amaga en aquestes tres llistes. Torna a llegir-los amb atenció i decideix on aniràs.

Pas 3. Acció

L'etapa més important. Sense ell, els dos passos anteriors seguiran sent només somnis. Escollir una direcció us ajudarà a establir objectius específics. Dividiu els vostres objectius en accions específiques. I vés-hi.

Tot el que cal és mesurar el treball diari, passos minúsculs però reals.

El Purpose Training Book és una col·lecció de consells útils amb il·lustracions, exercicis i un diari per fer un seguiment del progrés. Potser és ella qui et donarà l'impuls necessari i inspirarà el canvi.