Per què tremolen les mans i què fer-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Hi ha dos símptomes inequívocs pels quals cal consultar un metge.

Els tremolors de les mans (científicament: tremolors de les mans) són un problema comú que probablement tots els adults s'han trobat almenys una vegada. En general, els tremolors lleus són inofensius. Què causa la tremolor de les mans? i passa per si mateix. Tanmateix, de vegades pot ser un símptoma primerenc d'una malaltia greu.

Per què em tremolen les mans

El sistema nerviós és responsable de com es comporten les mans en repòs i de la precisió dels seus moviments. Qualsevol alteració -per exemple, problemes amb la circulació cerebral, danys o interrupcions en el treball de determinades parts del cervell, transmissió incorrecta de senyals al llarg de les vies nervioses- fa que perdem el control de la motricitat fina de les extremitats. Així és com es produeix un tremolor.

A continuació, es mostren alguns motius habituals pels quals tremolen les mans que poden provocar-ho.

1. Estàs nerviós

Quan el teu cervell creu que estàs en perill, desencadena una resposta de lluita o fugida. Això s'acompanya d'un fort augment del nivell d'hormones, i això condueix a una sobreexcitació del sistema nerviós. Un dels signes de tensió nerviosa és el tremolor a les mans.

2. Tens depressió o un altre trastorn mental

Aquest és el cas quan el sistema nerviós està constantment sota estrès. La depressió, el trastorn d'ansietat, el TEPT (trastorn d'estrès postraumàtic), la psicosi maníaco-depressiva o una varietat de fòbies es poden manifestar.

3. Fa poc et vas exagerar amb alcohol

La intoxicació per alcohol és una cosa desagradable, que s'acompanya de desequilibri i tremolors de les mans com un dels símptomes.

A més, el tremolor als dits és un acompanyant freqüent dels símptomes d'abstinència. Aquesta condició es produeix quan una persona dependent de l'alcohol intenta renunciar a l'alcohol.

4. Has begut massa cafè

La cafeïna és un estimulant natural del sistema nerviós. Pot fer-te tremolar les mans si has begut massa de la beguda estimulant.

A més, el te verd, la xocolata, alguns refrescs i més, la cafeïna es troba en dosis decents.

5. Està prenent certs medicaments

Si les mans comencen a tremolar després que el vostre metge us hagi prescrit un medicament, consulteu les instruccions, secció d'efectes secundaris. Potser hi trobareu una clàusula de tremolor.

Aquests són alguns medicaments que poden augmentar el risc de donar-se la mà:

• medicaments per a l'asma;
• Medicaments que contenen cafeïna (com els medicaments per al mal de cap sense recepta) o amfetamina
• corticoides;
• agents per al tractament de determinats trastorns mentals i neurològics;
• alguns antihistamínics (antial·lèrgics).

6. No estàs dormint prou

Un somni saludable és necessari no només per descansar físicament, sinó també per restaurar el sistema nerviós. Si dorms menys del necessari o tens trastorns del son, per exemple, insomni, sonambulisme, apnea del son, el rendiment del cervell disminueix, la transmissió dels impulsos nerviosos als òrgans i teixits es veu interrompuda.

7. Estàs sobreescalfat

El sobreescalfament és una condició en què el cos no pot fer front a la termoregulació i no pot eliminar l'excés de calor. Les causes més freqüents són la calor, l'exposició prolongada al sol abrasador, l'exercici en temps calorós.

Per al cos, aquesta situació és estressant, i el cos hi reacciona amb un ritme cardíac ràpid i una major activitat del sistema nerviós, que provoca tremolors o tremolors de mans, inclosos els tremolors de les mans.

8. Estàs congelat

Els calfreds són un intent fisiològic de mantenir-se calent. S'agiten les mans amb tot el cos.

9. Tens hipertiroïdisme

L'hipertiroïdisme és una condició en la qual la glàndula tiroide produeix massa hormona tiroïdal. A causa d'això, els processos fisiològics del cos s'acceleren, comencen a tenir lloc de manera desigual, en salts. Això també s'aplica al treball del sistema nerviós. Les interrupcions en la transmissió dels impulsos nerviosos provoquen un tremolor lleu i constant de les mans.

10. El sucre en sang ha baixat

La glucosa, que es troba a la sang, és el "combustible" dels músculs i les terminacions nervioses. Si no n'hi ha prou, es pot manifestar com debilitat i tremolor a les mans.

Les causes habituals d'hipoglucèmia (com s'anomena sucre en sang baix) són la diabetis o la desnutrició.

11. Et falten vitamines

En concret, estem parlant de la vitamina B12, que juga un paper clau en el funcionament normal del sistema nerviós. Si no mengeu carn, peix, ous o beu llet, és possible que us falti B12. La deficiència de vitamina sovint es fa sentir per tremolors, formigueig, entumiment de les extremitats.

12. Tens alguna cosa malament amb el fetge o els ronyons

La insuficiència hepàtica o renal de vegades es manifesta amb tremolors a les mans, és a dir, condicions en què el cos no pot fer front a l'eliminació de substàncies nocives i impedeixen el treball del sistema nerviós.

13. Tens dany cerebral

De vegades, una lesió al cap o un ictus provoca la pèrdua del control motor fi. Aquest tremolor pot ser gairebé imperceptible en estat de calma, però s'agreuja per l'estrès, la calor, l'alcohol o les begudes amb cafeïna.

14. Tens la malaltia de Parkinson

Donar-se la mà és un dels símptomes més famosos d'aquest tipus de demència.

15. Pateixes d'esclerosi múltiple

Aquesta malaltia afecta les fibres nervioses escampades per tot el cervell i la medul·la espinal (d'aquí el nom "dispersos"). El tremolor de les mans és una de les conseqüències del dany al teixit nerviós.

16. Tens tremolors essencials

És un trastorn nerviós comú en què les mans, el cap, les cordes vocals o altres parts del cos d'una persona tremolen. La causa exacta del tremolor essencial no està clara. Però se sap que la violació es manifesta amb l'edat i és hereditària, és a dir, es transmet de pares a fills.

Què fer si teniu tremolors a les mans

Si noteu tremolors a les mans i als dits per primera vegada, no us preocupeu. Intenta calmar-te, respirar profundament, relaxar-te. El més probable és que el tremolor desaparegui per si sol, en un parell d'hores o després d'haver dormit prou.

Només heu de contactar amb un terapeuta en dos casos de tremolor o tremolor de la mà:

• El tremolor apareix cada cop més sovint i es fa més fort.
• El tremolor, encara que rar, és tan greu que interfereix amb les activitats diàries. Per exemple, pot fer que escriviu amb claredat o us costa agafar la tassa sense esquitxar la beguda.

El metge realitzarà un examen, li preguntarà sobre els símptomes i aclarirà en quines circumstàncies es produeix el tremolor amb més freqüència. El més probable és que us hàgiu de fer anàlisis de sang i d'orina. Els seus resultats ajudaran a fer un diagnòstic precís.

Si es detecta que el tremolor és causat per alguna malaltia o trastorn mental, el terapeuta us enviarà a un especialista especialitzat: un neuropatòleg, psicoterapeuta, endocrinòleg, gastroenteròleg, nefròleg. Els metges ajudaran a corregir la malaltia primària i el tremolor a les mans s'allunyarà per si sol.

En els casos en què no es pot establir la causa d'un tremolor greu o no hi ha força per esperar la recuperació, es prescriuen medicaments que estabilitzen el sistema nerviós i ajuden a fer front als tremolors. Aquests medicaments poden ser diferents. Alguns s'han de prendre contínuament. Altres - només quan sigui necessari: per exemple, davant una situació estressant que augmenta els tremolors.