Taula de continguts:
- 1. Realitzar gimnàstica per als ulls
- 2. Estudiar la llista d'estrenes i demanar entrades
- 3. Fes un menú
- 4. Aprèn 10 paraules estrangeres
- 5. Comproveu el correu
- 6. Enganxa't a les xarxes socials
- 7. Llegeix
- 8. Escoltar un audiollibre
- 9. Escriu una publicació
- 10. Fes una llista de tasques pendents per al dia
- 11. Escoltar un podcast
- 12. Netegeu el vostre telèfon
- 13. Mira el vídeo
- 14. Escoltar música
- 15. Parla amb el conductor
- 16. Flexiona el teu cervell
- 17. Entrena la teva memòria
- 18. Organitza una sessió de pluja d'idees
- 19. Medita
- 20. Busca una nova recepta
- 21. Llegeix la notícia
- 22. Mira per la finestra
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
El temps a la carretera pot ser divertit i gratificant.
1. Realitzar gimnàstica per als ulls
Els ulls estan exposats a un gran estrès durant el dia. Quan treballem amb un ordinador, parpellegem menys sovint, mirem gairebé un punt durant molt de temps. Per descansar els ulls, cal fer exercicis especials. Però normalment no hi ha temps per a això. En un taxi, tens uns minuts que pots gastar útilment.
2. Estudiar la llista d'estrenes i demanar entrades
Si navegueu regularment pels llocs amb la programació de projeccions de teatre i pel·lícules, podreu trobar entrades amb descompte a la promoció o tenir temps per ocupar seients còmodes.
3. Fes un menú
A les nits per no ser turmentat per la pregunta de què cuinar per sopar, feu una llista d'opcions amb antelació. Serà més fàcil si feu fotos periòdicament del contingut de la nevera, de manera que entendreu què heu de comprar.
4. Aprèn 10 paraules estrangeres
Hi ha aplicacions que ofereixen conjunts de fitxes per tema en diferents idiomes. Aprèn 10 paraules i passa la resta del camí escrivint frases amb elles. Això augmentarà ràpidament el vostre vocabulari.
5. Comproveu el correu
Desmunteu cartes, responeu missatges importants, consulteu els correus; de sobte hi ha alguna cosa interessant. D'aquesta manera no et perdràs res, i la caixa estarà en ordre.
6. Enganxa't a les xarxes socials
Consulteu les notícies i oblideu-vos de les xarxes socials durant almenys unes hores.
7. Llegeix
Només 6 minuts de lectura al dia redueixen els nivells d'estrès en un 68%. Baixeu un llibre electrònic al vostre telèfon o emporteu-vos un petit format de paper. Sens dubte, aquest viatge en taxi serà interessant.
8. Escoltar un audiollibre
Si teniu mal de mar en el transport, és millor substituir un llibre normal per un format d'àudio. Trieu aquelles obres que siguin llegides per professionals. Aleshores, la gravació es convertirà gairebé en una actuació d'àudio.
9. Escriu una publicació
No cal que publiqueu el que escrius. Escriu almenys "a la taula", més precisament a la memòria del teu telèfon intel·ligent. Simplement aboca el que pensis al text. Ajuda a desenvolupar la creativitat i a resoldre problemes creatius de manera més eficient.
10. Fes una llista de tasques pendents per al dia
Si agafeu un taxi al vespre, potser penseu en l'endemà. En qualsevol cas, organitzar les tasques laborals i personals no serà superflu. Com a resultat, podreu mirar tota la llista i prioritzar correctament, cosa que tindrà un efecte positiu en la productivitat.
11. Escoltar un podcast
Pot ser un canal d'entreteniment o educatiu: tria segons el teu gust. Per exemple, escolteu el podcast de Lifehacker.
12. Netegeu el vostre telèfon
Un embolic no només pot estar a la prestatgeria. Netegeu la memòria del vostre telèfon intel·ligent, desinstal·leu les aplicacions que no feu servir. I si agafeu un taxi sovint, passeu a l'emmagatzematge al núvol; probablement també hi hagi alguna cosa per netejar.
13. Mira el vídeo
Els vídeos divertits augmentaran el nivell de l'endorfina de l'hormona de l'alegria, els cognitius ajudaran en el camí cap a la millora personal. I si el viatge és llarg, pot haver-hi temps suficient per a un episodi de la sèrie.
14. Escoltar música
Les cançons preferides dels auriculars us animaran i donaran un senyal al conductor que no voleu comunicar-vos amb ell.
15. Parla amb el conductor
Si us agrada la comunicació o el senyal amb els auriculars encara no s'entén, discutiu alguna cosa amb el conductor. De vegades pot ser interessant.
16. Flexiona el teu cervell
Instal·leu l'aplicació amb exercicis cerebrals al vostre telèfon intel·ligent i feu-los diverses vegades. Alguns científics creuen que l'exercici regular redueix el risc de demència.
17. Entrena la teva memòria
Llegeix un poema de memòria, reconstrueix la seqüència d'esdeveniments; com que aquesta informació s'emmagatzema al teu cap, val la pena utilitzar-la de vegades.
18. Organitza una sessió de pluja d'idees
Si hi ha algun problema, pensa en opcions per resoldre'l. Les versions més atrevides ho faran. Potser un d'ells esdevindrà revolucionari.
19. Medita
Relaxar-se completament en un taxi no és fàcil, però ho pots provar. La tècnica de respiració alternativa és adequada: utilitzeu cada fossa nasal per separat. Calma la ment i augmenta la consciència.
20. Busca una nova recepta
Navega pel bloc de cuina per afegir receptes no estàndard a les teves receptes preferides.
21. Llegeix la notícia
No sempre és una experiència agradable, però de vegades és útil per estar al dia de les darreres novetats.
22. Mira per la finestra
Molts, fins i tot caminant, aconsegueixen mirar el seu telèfon intel·ligent tot el temps. Mentrestant, la vida continua. No t'ho perdis almenys en aquests minuts mentre estàs agafant un taxi.
Fem aquesta secció juntament amb el servei de comandes de taxis de Citymobil. Per als lectors de Lifehacker, hi ha un 10% de descompte en els cinc primers viatges amb el codi promocional CITYHAKER *.
* La promoció és vàlida a Moscou, regió de Moscou, Yaroslavl només en fer una comanda mitjançant una aplicació mòbil. Organitzador: City-Mobil LLC. Ubicació: 117997, Moscou, st. Arquitecte Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. La durada de l'actuació és del 7.03.2019 al 31.12.2019. Els detalls sobre l'organitzador de l'acció, sobre les normes de la seva realització, es poden trobar a la pàgina web de l'organitzador a:.
Recomanat:
6 pitjors coses que pots fer la nit de Cap d'Any
En aquest article, us explicarem què és millor no fer el Cap d'Any, per no espatllar les vacances per a vosaltres mateixos i els que us envolten
10 coses familiars que pots fer més ràpidament
El temps és diners. Per tant, es pot estalviar configurant serveis en línia, pagaments automàtics i optimitzant les compres i la recerca culinària
10 coses "descortes" que pots fer amb la consciència tranquil·la
Evitar contactes no desitjats i protegir els teus drets: què podria ser millor? No et creguis els que diuen que és descortés fer això
Què pots i què no pots alimentar els teus gossos
En aquest article, t'expliquem què pots i què no pots alimentar als teus gossos perquè les teves mascotes se sentin bé i sans
20 coses bones que pots fer avui
Fer bones accions no és tan difícil. Aquí teniu 20 idees per ajudar a fer que aquest món sigui una mica més amable i humà