Abans de recollir el teu telèfon intel·ligent

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

En aquest article, aprendràs què ha de fer una persona cada matí fins i tot abans que agafi el seu telèfon intel·ligent.

Admet-ho, què fas al matí just després d'obrir els ulls?

Sí, aquí també jo, primer de tot, agafo el meu telèfon. Què va passar allà mentre dormia? Qui ha penjat les fotos noves i quants m'agrada nous han posat? De què tracten tots aquests nous correus electrònics?

Tan bon punt agafem el nostre telèfon intel·ligent a la mà, és senzillament impossible separar-se'n. Passen els preciosos minuts del matí, durant els quals es poden i s'han de fer tantes coses útils, i tots estem recorrent els abismes electrònics d'aquest petit monstre.

No obstant això, recentment, vaig trobar alguna cosa molt més emocionant i útil per a mi que un telèfon intel·ligent. En aquest article, aprendràs a què arriben les meves mans al matí a primera hora.

El meu fidel company, que va ocupar el lloc d'un telèfon intel·ligent prop del meu llit, era una llibreta normal. Quadern de paper normal amb bolígraf. Hi escric les meves "pàgines matinals": somnis, idees, pensaments, plans. I aquí hi ha algunes raons per les quals estic fent això.

1. Comprovar el teu telèfon intel·ligent al matí et prepara per a la percepció reactiva

Simplement reacciones als impulsos externs, absorbeixes de manera passiva la informació que s'aboca sobre tu des d'una petita pantalla. Respon les cartes d'altres persones, t'enfades o t'alegres per les accions dels altres, però no fas res tu mateix.

No, com li podrien fer això a aquesta petita girafa de Dinamarca?

I quan escriu alguna cosa a la llibreta, es produeix un procés completament diferent. Mostres un comportament proactiu, és a dir, tu mateix formes i arregles noves idees, sentiments i accions.

2. Comproveu el vostre telèfon intel·ligent us farà passar una carrera frenètica

Com a resultat, tens constantment por de perdre't alguna cosa, arribar tard o no saber-ho. Tot i que, amb tota honestedat, digueu-me, quina utilitat apreneu després de veure el vostre feed de Facebook del matí?

Si no comprovo el meu feed cada cinc minuts, el trobaré a faltar. I tot s'ensorrarà!

Fer notes en una llibreta té un efecte completament diferent. Et tornes concentrat, concentrat i tranquil. Això és el que necessites per a un bon matí.

3. Comprovar el teu telèfon intel·ligent canvia la teva percepció de la realitat

Aprofundint en la lectura de les notícies, sents que això és el més important de la teva vida, mentre que la realitat que t'envolta s'esvaeix en un segon pla.

Com pots pensar en un contenidor d'escombraries desbordat quan el món torna a tenir problemes?

Les notes personals en un quadern et recorden el que és realment important ara mateix i per a tu personalment.

4. Comprovar el teu telèfon intel·ligent et fa normal i la vida no serveix per res

Cada matí mires la teva petita pantalla, el mateix fan milions d'altres éssers humans arreu del món. Tothom consumeix amb avidesa megabytes d'informació innecessària que us passa sense deixar cap rastre.

Avui no es viu en va: s'han llegit totes les notícies, els gats són laikans, el sopar és sfotkan.

Una qüestió completament diferent són les notes personals en un quadern. Aquest és un rastre dels teus pensaments, turments, alts i baixos. Aquest és un motlle de la teva vida, si vols. Fa molts anys, quan va morir el meu avi, es van trobar diversos quaderns de notes personals a les seves pertinences. Passant aquestes pàgines, vaig aprendre més sobre ell que en tot el temps de reunions i converses personals. I què quedarà després de nosaltres, un model obsolet d'un telèfon intel·ligent amb la bateria esgotada?

El vostre diari personal esdevindrà immediatament preciós per als vostres familiars, en 50 anys serà digne d'un lloc en un museu local i en 150 anys es convertirà en un document històric. El vostre telèfon intel·ligent s'envia immediatament a les escombraries o es fon.

Si estàs imbuït d'aquest text i ja vols començar a escriure, per fi escolta un consell més. La majoria de la gent intenta escriure tant com sigui possible al principi, omplint pàgina rere pàgina. Llavors passa el primer fusible i cada cop es fa més difícil mantenir la barra fixa, com a resultat, la persona simplement abandona aquest negoci.

Per tant, des del principi val la pena adherir-se al principi "menys és més". Comença amb una frase cada diaperò deixa que sigui exactament el que és important per a tu.

Un bon mètode, per cert, per esbrinar finalment.