4 maneres de fer que la teva llar sigui més còmoda

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

La llar és un lloc on descansem dels problemes quotidians i prenem força. Per tant, és important fer-nos sentir feliços i tranquils a casa.

1. Deixa que la llum entri a l'habitació

La llum del sol que surt de la finestra augmenta Com augmentar la serotonina al cervell humà sense drogues. el nivell de serotonina - l'hormona de la felicitat. Això vol dir que la llum natural ajuda a combatre la depressió i millora l'estat d'ànim.

Desfer-se de les cortines fosques i pesades i substituir-les per unes de clares. Pengeu els miralls per reflectir la màxima llum possible. I, per descomptat, no us oblideu de rentar les finestres.

2. Aconsegueix plantes d'interior

Les plantes d'interior calmen i augmenten la concentració. I el color verd s'anima. A més, les plantes produeixen oxigen i netegen l'aire de la contaminació.

3. Afegiu colors a l'interior

El color afecta directament el nostre estat d'ànim. Per exemple, el vermell no és adequat per a un dormitori. Energitza, de manera que cal triar tons més tranquils per al dormitori. Trieu un color en funció de l'habitació de la casa i diluïu l'interior avorrit amb colors brillants.

4. Allibera espai (i ment)

Després d'un dia dur de treball, no vols venir a una casa desordenada. Investigació Interaccions de mecanismes de dalt a baix i de baix a dalt en l'escorça visual humana. espectacle: com més objectes hi ha al camp de visió, més difícil ens costa concentrar-nos. Per tant, ens sentim deprimits i encara més cansats.

Traieu qualsevol cosa que es pugui treure de les prestatgeries. Posa les petites coses a les caixes. Si tens moltes coses, surt a poc a poc.