Com reconèixer i tractar la hipoglucèmia

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Fins i tot fer exercici al gimnàs pot provocar caigudes mortals del sucre en la sang.

Què és la hipoglucèmia

Si traduïu aquesta paraula literalment del grec antic, obtindreu una cosa com "sang sense sucre". De fet, l'antic grec Esculapi -els descobridors d'aquesta condició- definia realment la hipoglucèmia pel gust.

Els metges moderns donen una formulació més fisiològica. Hipoglucèmia La hipoglucèmia és una condició en la qual els nivells de glucosa (sucre) en sang cauen dràsticament. I el líquid realment es torna menys dolç. Però, és clar, aquest no és el problema.

La glucosa és la principal font d'energia del nostre cos. Quan és en abundància, ens sentim vigorosos i plens de força. Però si el sucre en sang baixa, els òrgans i teixits no reben prou nutrició. De vegades desastrós.

Per què la hipoglucèmia és perillosa

Una situació en què els nivells de glucosa cauen per sota dels 70 mil·ligrams per decilitre (mg / dL) o 3,9 mil·límols per litre (mmol / L), requereix una resposta immediata. Afortunadament, sovint no és difícil ajudar: per tornar el sucre a la normalitat, n'hi ha prou amb donar a una persona menjar o beguda que contingui una gran quantitat d'hidrats de carboni ràpids, que es convertiran en glucosa al cos tan aviat com sigui possible - un parell de daus de sucre refinat, caramels, un grapat de panses, refresc dolç o suc…

Però si ignoreu la caiguda dels nivells de glucosa, són possibles problemes de salut greus, fins a la pèrdua de consciència, convulsions, danys al cor, vasos sanguinis, cervell i desenvolupament de coma hipoglucèmic.

Quins són els símptomes de la hipoglucèmia

No és difícil reconèixer un estat anormal: presenta signes més aviat característics que apareixen un darrere l'altre a mesura que augmenta la deficiència de glucosa. Els símptomes d'hipoglucèmia apareixen primer: Visió general:

• ansietat inexplicable, irritabilitat;
• fam;
• nàusees lleus;
• cardiopalmus;
• pell pàl · lida;
• sudoració;
• lleu mareig;
• debilitat;
• dits tremolants;
• sensació com si els llavis i la llengua s'entumessin.

Si el sucre en sang continua baixant, hi haurà altres signes:

• pèrdua de concentració;
• enfosquiment als ulls;
• confusió de la consciència;
• i així successivament fins a convulsions i desmais.

Quan demanar ajuda immediatament

Truqueu al vostre metge (metge generalista o endocrinòleg) o, segons la gravetat de la situació, truqueu a l'ambulància al 103 si:

• estàs sol i sents que estàs a punt de perdre el coneixement;
• els símptomes d'hipoglucèmia augmenten, i no es redueixen bevent suc o menjant xocolata;
• una persona amb signes de deficiència de glucosa s'ha desmaiat davant dels teus ulls;
• pateix diabetis i sents els símptomes creixents de la manca de sucre en un moment en què els aliments amb hidrats de carboni o els medicaments necessaris no estan a mà.

Per què apareix la hipoglucèmia i què fer-hi

El millor de la hipoglucèmia (si em permeto dir-ho) és que és relativament fàcil de revertir. Però encara és més fàcil no permetre-ho gens. Per fer-ho, cal entendre què causa aquesta condició.

1. Prendre alguns medicaments per a la diabetis

Amb aquesta malaltia, els nivells de sucre en sang augmenten. Això es deu a la manca (diabetis tipus 1) o a la immunitat del cos (diabetis tipus 2) a la insulina, la "clau" que permet que la glucosa entri a les cèl·lules. Com que els òrgans i teixits no poden prendre sucre del torrent sanguini, la sang es sobresatura amb glucosa. Aquesta condició s'anomena hiperglucèmia. No és menys, sinó més aviat més nociu que la hipoglucèmia.

Per prevenir la hiperglucèmia, les persones amb diabetis prenen insulina o altres fàrmacs que redueixen la quantitat de sucre a la sang. La sobredosi accidental d'aquests medicaments provoca una caiguda brusca dels nivells de glucosa.

Què fer

Estigueu atents a la dosi de medicament que esteu prenent. Si els episodis d'hipoglucèmia encara es repeteixen, assegureu-vos d'informar-los al vostre metge-endocrinòleg. Ell ajustarà la dosi o possiblement prescriurà un medicament alternatiu.

2. Manca d'alimentació

La quantitat de glucosa a la sang disminueix en els que habitualment se salten els àpats (com l'esmorzar), segueixen una dieta estricta o pateixen un trastorn alimentari. És especialment perillós limitar-se en l'alimentació per a aquells que pateixen diabetis. Immediatament després de la injecció d'insulina, definitivament heu de menjar alguna cosa, almenys una poma. La insulina fa que les cèl·lules succionin literalment la glucosa de la sang i, si no ompliu les seves reserves, podeu provocar un atac d'hipoglucèmia.

Què fer

Un dèficit calòric no condueix necessàriament a hipoglucèmia. Però si això passa, reconsidereu la dieta. Intenta menjar àpats petits, però regularment, cada poques hores. I no oblideu fer un berenar just després de prendre insulina si teniu diabetis.

A més, mantenir-se hidratat. Els seus símptomes (mareig, nerviosisme, enfosquiment dels ulls) solen ser similars als de la hipoglucèmia.

3. Activitat física amb l'estómac buit

Si no mengeu durant molt de temps, s'espera que el vostre sucre en sang estigui baix. I els entrenaments vigorosos al gimnàs obligaran el teu cos a utilitzar encara més glucosa.

Què fer

Si observeu els primers símptomes d'hipoglucèmia, reduïu immediatament la càrrega, per exemple, reduïu el nombre de repeticions o deixeu d'entrenar per complet. I recordeu per al futur: per evitar una baixada de sucre, és important menjar una hora i mitja o dues hores abans de l'activitat esportiva.

4. Consum excessiu d'alcohol

Si beu molt alcohol sense menjar, el fetge estarà massa ocupat desintoxicant-se. Això evitarà que alliberi glucosa al torrent sanguini, la qual cosa pot provocar hipoglucèmia.

Què fer

Intenta deixar de beure. O, limita el teu consum d'alcohol tant com sigui possible.

5. Malalties dels òrgans interns

Els episodis regulars d'hipoglucèmia poden ser causats per:

• Un tumor al pàncrees (insulinoma) que fa que el cos produeixi en excés insulina.
• Dany hepàtic - per exemple, la mateixa hepatitis.
• Malaltia de ronyó. Per això, és possible que l'òrgan no sigui capaç d'eliminar les drogues del cos amb la suficient rapidesa. I l'acumulació de certs fàrmacs a la sang pot reduir dràsticament els nivells de glucosa.

Què fer

Si els símptomes d'hipoglucèmia es repeteixen de manera regular, tot i que intenteu fer una dieta normal i no teniu diabetis, assegureu-vos d'informar-los al vostre metge de capçalera. El metge realitzarà un examen i prescriurà una sèrie de proves per excloure o confirmar possibles malalties dels òrgans interns.

Si es confirma alguna de les malalties, el primer que cal fer és curar-la. I la hipoglucèmia en aquest cas desapareixerà per si sola, com a avantatge.