20 fets interessants sobre les emocions

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

És difícil argumentar que hi ha almenys alguna cosa desconeguda sobre els sentiments que ens omplen cada dia, els nostres somnis i somnis. Però intentarem sorprendre-te presentant-te 20 dades interessants sobre les emocions humanes.

1 -

Les emocions ens funcionen de manera imperceptible: desencadenen processos cognitius (reconeixement i argumentació), sensacions físiques i influeixen en el comportament.

2 -

Les emocions són la motivació més forta. Són els que impulsen el nostre desig de sobreviure, reproduir-nos, comunicar-nos i comportar-nos d'acord amb els principis morals.

3 -

Els homes experimenten les mateixes emocions que les dones. Només ens ensenya a expressar els nostres sentiments de diferents maneres.

4 -

Hi ha més d'un centenar d'emocions. I aquests són només els que sabem amb certesa.

5 -

Les set emocions bàsiques són la ràbia, la tristesa, la por, la sorpresa, el fàstic, el plaer i la felicitat.

6 -

La felicitat és l'emoció més controvertida. Per què? Perquè pot significar molt: alegria, afecte, eufòria…

7 -

Per tal d'expressar tota la gamma d'emocions, la natura ens ha dotat de 43 músculs responsables de les expressions facials.

8 -

Les emocions poden durar des d'una fracció de segon fins a diversos minuts. Experimentem emocions negatives més temps que les positives.

9 -

L'estat d'ànim és quelcom més durador que l'emoció. Podem estar-hi des de diversos minuts fins a diversos dies. També afecta la manera com experimenteu les emocions. Per exemple, si estàs fora de perill, la ira farà que la teva sang bulli molt més del que és habitual.

10 -

En rus hi ha una expressió "em sento amb les entranyes". No per res. Les emocions afecten el sistema nerviós autònom, que controla les funcions bàsiques del cos com la digestió, la circulació, la respiració i el desig sexual.

11 -

Les emocions són universals. Les expressions facials dels habitants de Rússia i Zimbabwe no difereixen, sempre que les persones experimentin les mateixes emocions. Però els desencadenants dels sentiments, és clar, són diferents.

12 -

L'amor no és una emoció. Aquest és un estat durant el qual pots experimentar molts sentiments: alegria, tristesa, enyorança, ràbia…

13 -

Pots conrear i canviar les teves pròpies emocions. Gràcies a l'escorça prefrontal per això. Podeu oblidar-vos de l'emoció, interpretar-la a la vostra manera o fins i tot canviar-ne el significat per a vosaltres mateixos, i per tant la reacció al sentiment.

14 -

L'autoconeixement és la clau de tot. Com més aviat reconegueu una emoció, més maneres podreu afrontar-la. Per entendre com funciona la teva ment, prova la meditació.

15 -

Si imites aquesta o aquella emoció durant molt de temps, com ara el fàstic o la ràbia, aquests sentiments s'apoderaran de tu.

16 -

La intel·ligència emocional és més important que la ment. Segons les estadístiques, el 85% del teu benestar financer depèn de les teves habilitats de lideratge, de la teva capacitat de comunicació i negociació. I només el 15% - de l'erudició.

17 -

Les vostres reflexions sobre la justícia, el compromís, la força, la bondat i l'ajuda mútua s'expressen en emocions com la compassió, la gratitud, la vergonya i el temor. Aquests sentiments s'han desenvolupat en l'home al llarg de milers d'anys. Per tant, la moral està literalment encarnada en nosaltres mateixos.

18 -

Només l'1% de les persones són capaços d'amagar completament les emocions dels altres.

19 -

El 10% de la gent no sap exactament com se sent. Això s'anomena alexitímia. A causa d'aquesta disfunció, una persona és incapaç de descriure les seves emocions amb paraules, de distingir un sentiment d'un altre i d'entendre l'estat d'ànim dels altres.

20 -

Les persones addictes a les injeccions de Botox encara poden experimentar emocions. Aquest assassí d'arrugues paralitza alguns músculs de la cara i, per tant, de vegades sembla que la persona que tens davant no sent res de res. Però això no és cert. Però l'alexitímia en una persona amb botox és un desastre.