Un enfocament estratègic senzill per millorar la teva vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

Un fragment del llibre “Regles simples. Com tenir èxit en un món difícil us ajudarà a determinar quines àrees heu de canviar i què fer per a això.

Troba l'aspecte principal de la vida que requereix un canvi

La majoria de la gent no dubtarà a respondre quines millores estratègiques desitgen més, i el ventall d'aspectes vitals rellevants serà inusualment ampli: des de perdre pes fins a conèixer-se romàntic, des de l'harmonia entre la vida laboral i personal fins a l'acumulació de riquesa, des d'una vida social rica. i les alegries de la comunicació a l'oportunitat, dedica més temps a tu mateix.

Totes aquestes facetes de l'existència tenen una propietat comuna: la que s'escull correctament dóna lloc a una visió sobtada: Aquí està, aquella estimada que em donarà l'alegria de la vida, dispersarà els núvols sobre el meu cap i farà absolutament feliç. durant molt de temps”. Els aspectes estratègics de la vida ressonen profundament a la teva ànima, deixant clar què vols millorar-los exactament. A continuació hi ha algunes preguntes que us ajudaran a començar a buscar l'aspecte estratègic de la vostra vida.

1. Quina part de la teva vida vols millorar més? Quines són les tres primeres coses que us vénen al cap?
2. Quines activitats et donen més alegria i sensació de benestar? Què cal fer per dedicar més temps a aquestes activitats?
3. Quins aspectes de la teva vida et causen més por, ansietat o ansietat? Què ajudaria a alleujar aquests sentiments?
4. Mira enrere els últims cinc anys: et penedeixes de no haver pogut canviar alguna cosa durant aquest temps? Què et penediries més quan recordes la teva vida al teu llit de mort?
5. Com et respondria aquestes preguntes un amic de confiança, un company de vida o un estimat? (És molt útil preguntar-los sobre això.)

Seria bo recollir no un, sinó diversos aspectes de la vida per millorar, ja que no totes les regles simples són igualment aplicables. Per començar, de tres a cinc millores desitjades són suficients. El primer esborrany de la llista acostuma a incloure valors molt generalitzats, com ara la família, la riquesa i la salut. Aquest és un bon començament, però trobar el coll d'ampolla és més fàcil si reduïu aquests conceptes a objectius més concrets i mesurables que puguin separar les vostres fletxes.

En aquesta fase, intenteu formular els assoliments desitjats el més específics possible. Per exemple, es pot concretar l'objectiu de "menjar bé": "perdre pes cinc quilos", "ser més energètic" o "mantenir els nivells de sucre en sang sota control mitjançant la dieta". Com podeu veure, tots aquests són objectius molt diferents, que requereixen l'aplicació de regles senzilles diferents.

Trobeu obstacles en el camí cap als vostres objectius

Després d'haver decidit quin costat de la vida t'agradaria millorar, passa a la següent etapa: trobar un coll d'ampolla. Un coll d'ampolla personal, com els seus cosins empresarials, és l'activitat o decisió específica que les regles simples poden tenir més impacte separant les fletxes.

El coll d'ampolla és el punt més segur per aplicar regles senzilles, i les regles que s'hi apliquen haurien d'augmentar els vostres valors personals.

Els millors colls d'ampolla personals mereixen el títol de colls d'ampolla estratègics, ja que treballar amb ells us ajudarà a crear un valor personal durador. Les regles senzilles es poden aplicar de manera productiva a desenes d'activitats personals diferents, però haureu de dedicar temps i esforços a formular, provar i perfeccionar aquestes regles. El més beneficiós és dirigir els vostres esforços cap al cas o solució del qual hi haurà el màxim rendiment.

Les respostes a les preguntes següents us ajudaran a determinar els candidats més prometedors:

• Quines accions o decisions us impedeixen assolir el vostre objectiu?
• En quin aspecte tindran més impacte les normes?

Un coll d'ampolla productiu no només ha de crear valor personal, sinó que també ha de ser adequat com a punt d'aplicació de regles senzilles. Les accions repetitives (en lloc de les decisions puntuals) són els millors candidats, i aleshores el temps i l'esforç invertits en escriure les regles donaran els seus fruits en el curs de la seva aplicació repetida.

Els bons colls d'ampolla són, per exemple, com una parella casada gestiona les disputes de diners o com es reparteixen les responsabilitats domèstiques, en lloc d'escollir un candidat per casar-se alhora.

Les accions i decisions que repeteixes diàriament o setmanalment proporcionen dades empíriques per avaluar l'efectivitat de les regles i ajustar-les en la direcció correcta.

Les regles senzilles funcionen especialment bé en situacions en què el nombre d'opcions supera la quantitat de recursos necessaris per implementar-les, per exemple, quan penseu on invertir capital, quines reparacions cal fer a casa o en què dedicar les hores alliberades.. Les regles senzilles són les millors per guiar les decisions que requereixen flexibilitat, com ara quan escolliu una dieta o un pla de criança per al vostre petit. Si teniu problemes amb la memòria mecànica (per exemple, sempre oblideu quines coses heu d'empaquetar per al vostre viatge de negocis), aleshores és més apropiat fer una llista de verificació que les regles de tanca.

Finalment, les regles senzilles són excel·lents per canalitzar la força de voluntat i, per tant, són especialment adequades per fer dieta, fer exercici, estalviar diners i altres coses que impliquen sacrificar temptacions momentànies per obtenir grans guanys a llarg termini.

Un coll d'ampolla no ha de complir tots els criteris enumerats, però com més criteris faci, més beneficis tindran les regles simples. Quan busqueu un coll d'ampolla, recordeu que esteu buscant algun tipus d'escull en el vostre camí per assolir un dels vostres objectius personals. Aquí teniu algunes preguntes clau per ajudar-vos a prioritzar correctament.

1. Sovint prens aquesta decisió o estàs involucrat en un negoci similar?
2. Hi ha més opcions disponibles que la quantitat de temps, diners, energia o atenció que teniu a la vostra disposició?
3. Aquest tema requereix força de voluntat?
4. Aquest cas o solució necessita certa flexibilitat?
5. És possible mesurar els resultats aconseguits per provar i millorar les normes?

Després d'avaluar la importància i el potencial d'aquelles accions o decisions que poden ser especialment rellevants per assolir els vostres objectius, seleccioneu el coll d'ampolla específic que necessiteu ampliar. A l'hora d'escollir un coll d'ampolla, és útil mostrar la màxima cura i precisió, perquè les dades amb les quals es treballa poden tenir un paper decisiu.

Per obtenir més informació sobre com formular regles senzilles i per què funcionen, llegiu el llibre Regles simples. Com tenir èxit en un món complex”.