Com sentir-se segur en qualsevol esdeveniment

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Les festes al club o esdeveniments corporatius per a moltes persones tímides esdevenen una càrrega pesada, però necessària. No obstant això, tothom pot expressar-se de manera viva en qualsevol esdeveniment.

Una gran proporció de persones són introvertides, per a les quals la comunicació és un procediment psicològicament dolorós. Experimenten incomoditat per múltiples punts de vista, la necessitat de parlar públicament, la "informalitat" del comportament que se'ls demana.

Altres, per contra, expliquen acudits fàcilment, somriuen de manera natural, irradien confiança.

"No vaig néixer amb encant!", "Què he de fer?" - confessa, coneixes aquesta línia de pensament? Una voluntat incondicional d'admetre un perdedor? Per tant, renunciar a tota responsabilitat i a tota la gran càrrega del risc i la possibilitat de fracàs.

Politesa, etiqueta, moralitat: aquestes coses descriuen perfectament com s'ha de comportar una persona mitjana en un esdeveniment públic. Li obren un camí, pel qual córrer feliçment un ratolí gris i desapercebut. Però mentre corre, mirarà amb impaciència els superhomes de carisma i encant que l'envolten, als quals, malauradament, no està destinat a unir-se.

Politesa, etiqueta, moralitat: aquestes són exactament les coses que us heu d'oblidar si voleu demostrar-vos.

El primer i únic que importa és la confiança en un mateix.

Transmet Confiança

No, no volem dir que s'ha d'escopir a la cara de l'opinió pública, pujar nu a la barra, cantar una cançó i trencar al cap un cambrer descontent amb una ampolla de whisky. És que aquests conceptes no haurien de ser barreres de contenció que et facin dubtar de les teves accions i mostrar indecisió.

Són els que et fan témer el fracàs, que és el que et fa sentir insegur. La gent sovint té por de creuar el llindar del que és permès, per tant, no s'atreveix a fer res. Creieu-me, aquests límits només existeixen al vostre cap.

La confiança en un mateix és molt important en els esdeveniments. Aquesta és la capa màgica que fa que un home sigui superhome. Fa meravelles i és gairebé totalment responsable de la formació de conceptes com "estil individual", "imatge" i "carisma".

Però la confiança no és una cosa que es pugui desenvolupar d'un dia per l'altre. Es necessita temps per crear el nucli interior. Tanmateix, la majoria de la gent no pren cap mesura per assolir aquest objectiu a llarg termini. Per què? Perquè tothom està segur que el seu caràcter li ve donat per naturalesa, i no es pot canviar. No obstant això, molts psicòlegs argumenten. que el caràcter d'una persona canvia al llarg de la vida.

Per on començar

1. Interpretar una persona d'èxit. Imagina que ets un actor i que el teu paper és una persona segura. Només has de començar a actuar com si no tinguessis cap dubte sobre les teves accions.

Sentir-se segur i imitar-lo a la perfecció són dues coses als ulls dels estrangers.

Pel que fa a tu, a mesura que comences a fer el paper d'una persona determinada, començaràs a sentir-te en conseqüència. Per descomptat, no sortirà de seguida, però amb la pràctica arribarà l'habilitat.

No tingueu por que el vostre paper esdevingui còmic, això també és lloable.

2. Mantingui sempre contacte visual. Fins i tot amb gent que no coneixes. No camineu amb el cap avall, mireu la gent directament als ulls, no tingueu vergonya. El contacte visual inconscient crea una sensació de proximitat o una sensació de competència. Sigui com sigui, aquesta tècnica és la manera més fàcil de destacar sense dir ni una paraula.

3. Comunicar-se constantment. Encara que no coneguis ningú. Oblida't del teu telèfon intel·ligent: el salvavides de les persones tímides (millor deixar-lo a casa). Agafeu-vos per les escombraries, arrossegueu-vos fins a la primera persona que trobeu, poseu-vos un somriure a la cara i inicieu una conversa alegrement. Aleshores, la conversa començarà per si sola. I si no funciona, només cal que aneu a l'altra persona.

4. No tinguis por d'equivocar-te."I si dic alguna cosa malament?", "Si faig broma sense èxit?", "Si no m'entenen?" - Oblida't d'aquests pensaments. Fins i tot si feu alguna cosa malament, les conseqüències reals seran molt menys greus del que us imagineu. Tracta el que està passant com una prova. Amb el temps, sentiràs que cada cop necessites menys esforç. La naturalitat que sempre has somiat apareixerà en les teves accions.

5. Somriu i diverteix-te. A totes les reunions hi ha persones que són els centres gravitatoris de la comunicació. Al seu voltant, s'amunteguen constantment interlocutors entusiastes, ells mateixos riuen i xerren alegrement sobre tot el món. Saps què els fa diferents? Capacitat de gaudir del que està passant. Aquesta és la vostra tasca principal i objectiu final.

Una vegada que pots fer el paper d'una persona segura, et tornes segur. Quan tinguis confiança, et calmaràs i deixaràs de tenir por als errors. I després d'això, un somriure sincer apareixerà a la teva cara, i una aura de benevolència i sociabilitat brillarà al teu voltant.

Cuida la teva aparença

Has de quedar bé. Però recordeu, el punt de preparar-vos visualment per a una reunió no és agradar als altres. Tot això és necessari per augmentar l'autoestima i mantenir la determinació necessària.

L'estil de vestit ha de ser adequat per al tipus d'esdeveniment al qual assistiu. Però això no és tot: tria roba que estigui de moda. Encara que hagis ignorat la moda tota la teva vida, prova de portar alguna cosa atípica per a tu. Roba que mai no t'atreviries a portar. No hauria de ser massa brillant, però us hauria de destacar entre la multitud.

De seguida notareu l'efecte psicològic: la lleugera incertesa aviat serà substituïda per l'autosatisfacció gràcies a les mirades interessades que us dirigim.

Dutxa, desodorant, roba decent: aquestes coses estan implicades per defecte. Tanmateix, hi ha alguns matisos que són molt importants a tenir en compte. Us poden semblar obvis, però un gran nombre de persones s'obliden d'aquestes petites coses.

Consells per a homes

1. Fes un tall de cabell decent.

2. Desfer-se de les celles acres.

3. No oblidis els cabells del nas.

4. Endreça't la barba i el bigoti, si en tens.

5. Retalla les ungles.

Consells per a dones

1. No vagis a una festa sense sostenidor, ja que els flaixos de llum poden fer que la tela sigui transparent.

2. Si no saps què posar-te, recorda: els texans ajustats combinats amb una brusa maca sempre són una bona opció.

3. No porteu mai roba que us resulti incòmoda.

4. Recorda que la línia entre "sexy" i "vulgar" és molt fina.

Sortir a temps

Sigui quina sigui la vívida impressió que deixis sobre tu mateix, pots renunciar-hi completament sense sortir de la festa a temps. Si esteu de visita, no sigueu mai l'últim en marxar, però tampoc us afanyeu a sortir.

Intenta llegir els signes de cansament en els ulls i els gestos dels propietaris. Si t'adones que ja no són contraris a acabar la reunió, el teu anunci públic de renúncia animarà els altres a seguir el teu exemple. Els propietaris només us estaran agraïts.

Independentment de si l'esdeveniment va ser formal o amistós, assegureu-vos de parlar amb els amfitrions o organitzadors abans de marxar. Encara que aquests últims estiguin ocupats en entretenir altres convidats, interveniu educadament, agraïu-los i digueu-los adéu.

"Introvertit", "fòbia social", "misantrop" - totes aquestes etiquetes que només existeixen a la ment de les persones. No us limiteu a conceptes creats artificialment. No hi ha res ni ningú més impredictible, absurd i capaç de canviar que una persona. El més important és ampliar constantment la teva zona de confort. Amb el temps, ho aconseguiràs.