Com evitar que la teva primera aparició pública es converteixi en la teva última

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Consells i exercicis per ajudar-vos a superar els vostres errors, tenir més confiança i preparar-vos adequadament per a la vostra propera actuació.

La pantalla es va apagar, el públic estava buit, s'ha acabat l'acte per al qual porteu tant temps preparant. I dins el meu cap vaig pensar: "Va ensopegar, es va quedar quiet, va parlar en veu baixa, va mantenir el micròfon allunyat de la cara, no va parlar amb el públic".

Coneixeu aquesta tortura després de l'espectacle? Sembla que ho va fer tot malament. I també amics amb el seu "show the video". No pots mirar-ho tu mateix, i molt menys mostrar-ho a algú.

Avui parlarem de com assegurar-nos que la primera actuació sense èxit no es converteixi en l'última.

Consell 1. Pensa bé

El famós tenista Karel Kazhelug va jugar al rugbi durant tota la seva infància. I el seu germà gran Jan Kazhelug era conegut pels seus èxits al tennis. Els germans sovint jugaven entre ells. Una vegada Karel va guanyar un partit contra Jan, encara que ningú no ho havia aconseguit abans.

Després del partit, el germà tennista va analitzar què havia fet malament. Mentre que Karel es va sorprendre en entendre què va fer per vèncer a un jugador professional. Van seguir jugant, Karel va començar a colpejar el seu germà cada cop més sovint. Va arribar al punt que Jan va deixar el tennis i Karel es va convertir en un jugador de tennis professional, una persona mediàtica dels anys vint als Estats Units.

Quan pensem malament, recollim errors.

Després de l'actuació, cal analitzar els moments positius: quan el públic va aixecar els ulls, va riure, va fer preguntes. I construïu el vostre proper discurs al voltant d'aquests aspectes positius.

A Totes les lliçons de Joseph Murphy en un llibre. Controla el poder del teu subconscient.” Els autors Tim Goodman i Alexander Bronstein parlen sobre com deixar de veure el dolent i centrar-se en el bo.

Exercici 1

Una de les lleis del nostre subconscient és tal que les qualitats positives que ens agraden a les persones estan en nosaltres mateixos, només que encara no estan desenvolupades. Trobeu algú les actuacions de qui us agradin. Quines qualitats i accions t'atrauen? Parla amb confiança? Comunicar-se i fer broma amb el públic? O potser les seves respostes a les preguntes són sorprenents amb humor i brillants?

Prova aquestes qualitats amb tu mateix. Presenta't davant d'un públic. Tu ets el protagonista!

Quan en realitat et trobis davant del públic, recorda la teva imatge visual. Reprodueix els pensaments i les emocions que has rebut. Cada vegada, la imatge de la vida i la imatge del cap s'acostaran l'una a l'altra.

La meva imatge i exemple visual és l'entrenador de negocis Radislav Gandapas. La seva manera de comunicar-se amb el públic, exemples i històries, i més recentment, accions cada cop més informals. Per exemple, al festival PIR 2017, durant la seva intervenció "Secrets de la forma física d'un entrenador empresarial", Radislav, juntament amb els participants, va fer exercicis matinals, marcant el ritme amb el xiulet de l'entrenador.

Exercici 2

El subconscient mai discuteix, només compleix els teus pensaments i ordres. Els pensaments en què us centreu són les instruccions. La ment subconscient no distingeix si aquestes accions us perjudicaran o us beneficiaran. Però podem controlar els nostres pensaments.

Envieu la vostra propera xerrada amb gran detall. Somriu, el públic aplaudeix, el vostre respectat orador et dona la mà. Intenta pensar en aquest moment tant com sigui possible. Combat els pensaments negatius com les pilotes de tennis de Karel Kazhelug.

Exercici #3

Fes un cop d'ull als teus errors des de l'altra banda: "Vaig ensopegar, però vaig fer riure el públic", "Em vaig oblidar d'obrir la diapositiva, però ningú no es va adonar d'un error gramatical", "He oblidat les paraules, però tothom pensava que era una pausa especial per cridar l'atenció”. Sentiràs que el teu estat d'ànim ha millorat. El subconscient està en un estat d'ànim positiu.

Consell 2. Analitza els errors amb el cap fred

El famós comerciant Igor Mann té un pare anomenat Mai Ashipki. Durant 25 anys, l'Igor hi ha recollit tots els seus errors. I fins i tot va dedicar un capítol sencer als errors al llibre Màrqueting 100%.

No cal tenir por als errors, sense ells és impossible aprendre. El vostre cas no és l'únic, centenars i centenars de parlants novells s'han enfrontat a aquests errors abans que vosaltres.

Agafem un full de paper, un llapis i comencem a escriure els errors al paper. Sense anàlisi i reflexió. Has escrit? Ara deixem aquest full a un costat fins al matí.

Ens vam despertar: agafem la llista i comencem a treballar-hi. No amb una actuació, sinó amb errors individuals. Exemples de treball amb errors:

Error 1. Durant el discurs, el micròfon es va asseure

La verificació tècnica hauria d'estar al vostre costat. Feu una llista de comprovació dels antecedents tècnics i utilitzeu-la abans de cada actuació:

• comprovant les bateries del micròfon i del clic;
• la presència dels cables necessaris, cables d'extensió;
• Unitat flash USB amb presentació en format PDF;
• comprovar la llum i el so.

Error 2. No s'ha complert amb el temps

Mentre us prepareu, compartiu la vostra presentació de principi a fi. El temps de narració ha de ser inferior al 20%. És a dir, si els organitzadors us han destinat 10 minuts, l'actuació real no hauria de ser superior a 8 minuts. Això crearà un retard de temps.

Error 3. He oblidat les paraules, va callar massa temps

La pausa és una eina molt important. Dóna pes a les teves paraules. El famós orador i autor de llibres Seth Godin aconsella mantenir-se en silenci durant almenys 10 segons. Tenim això en compte i la propera vegada recordarem amb calma les paraules en el moment en què la gent del vestíbul aixeca els ulls cap a vostè en espera d'informació valuosa.

Error 4. Demanar disculpes a l'audiència per la mala preparació o la falta de confiança

Gruzdev es va dir entrar al cos. Ell mateix es deia orador: parla. Penseu bé en el vostre discurs. No hi hauria d'haver excuses ni excuses.

Error 5. No he pogut respondre una pregunta del públic

I ara, en un ambient tranquil, pots respondre aquesta pregunta? Si és així, la propera vegada no us afanyeu a respondre, feu un descans.

Fes una ullada crítica al teu discurs, imagina't entre l'audiència, quines preguntes et poden fer. Crea un format per respondre preguntes incòmodes. Per exemple, pots demanar al teu oponent que xerri amb tu durant un descans.

Així que treballa amb cada error. Fes llistes de verificació, notes, llistes perquè estiguis completament armat durant la propera actuació.

Consell 3. Pràctica

S'ha produït una actitud positiva, s'han resolt els errors. Ara repassem la llista i afegim tocs per al desenvolupament futur. Pot ser un llibre, un curs o una lliçó particular. Com a resultat, hauríeu de tenir un pla per tractar els errors. Aquí teniu exemples de llibres per tema.

Treballar amb la dicció i la veu

• "Parla bellament i amb confiança. Producció de veu i parla”, Evgenia Shestakova.
• "Vull parlar molt bé!", Natalia Rom.

Tècniques per a actuacions

• Presentacions TED de Carmine Gallo.
• "Eclipsa a tothom! Brilla a l'escenari, a l'oficina, a la vida", Michael Port.

Narració de contes

• Anatomia d'una història de John Truby.
• Comprendre els còmics de Scott McCloud.
• La història del milió de dòlars de Robert McKee.

Creació de presentacions

• "Presentació Domini", Alexey Kapterev.
• Diapositiva: ologia, Nancy Duarte.
• Presentació Zen de Garr Reynolds.

No deixis de practicar, conforma't amb totes les actuacions possibles.

Què passa si les actuacions no són tan freqüents com t'agradaria? Llavors us ajudaran tota mena de clubs de parla en públic, cursos d'actuació, teatres d'improvisació.

On pots actuar gratis

• Les reunions del Club Internacional Toastmasters se celebren a Moscou i Sant Petersburg un cop cada dues setmanes. El preu de l'entrada és simbòlic. Idiomes de treball: anglès, alemany, espanyol, francès i rus. Trieu un club en funció de la vostra preferència d'idioma. Aquí la paraula es dóna a tothom.
• L'escola en línia Business Insight convida entrenadors novells, ponents i emprenedors a parlar. La presentació es realitza en forma de webinar. Tu declares el tema, parles de tu mateix. Els organitzadors proporcionen la preparació tècnica del seminari web.

El més important després de qualsevol actuació és mantenir una actitud positiva. I llavors el primer pas a l'escenari mai serà l'últim.