2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Com ens agrada avaluar els altres. Però no pots anomenar algú pessimistes, com si l'insultés, i optimistes, intentant felicitar-los. Això és una tonteria, i explicaré per què a continuació.
Qualsevol pot respondre a la pregunta de qui són optimistes i pessimistes. Un optimista veu cada esdeveniment des d'un punt de vista positiu, mentre que un pessimista ho veu des d'un punt de vista negatiu. A més, l'optimista creu que els problemes són temporals, mentre que el pessimista pensa que són permanents.
Més interessant és com ens convertim en ells. Hi ha moltes respostes: predisposició genètica, mentalitat nacional, tipus de temperament. Em quedo amb la teoria dels pares. Tots érem nens, i cadascun de nosaltres va ser criat en un entorn particular. Crec que això és el que més afecta.
Per què és important
Perquè es creu que l'optimisme és bo i el pessimisme és dolent, i això és fonamentalment incorrecte. Durant anys, psicòlegs i investigadors intenten esbrinar qui és millor i què és més perjudicial, però no hem rebut una resposta definitiva. I crec que no ho aconseguirem mai. El món necessita les dues coses.
Optimisme
Per què és bo ser optimista? En primer lloc, perquè la majoria de la gent pensa que ser optimista és banal millor, més convenient. Els optimistes se senten més còmodes en la comunicació, i això és cert. Molts estudis també demostren que els optimistes són més sans.
A la Universitat de Harvard van assistir 99 persones. Tots els participants es van dividir prèviament en dos grups: optimistes i pessimistes. L'estudi va ser a llarg termini i, com a resultat, va resultar que els participants del primer grup estaven significativament més sans entre els 45 i els 60 anys. El risc de contraure malalties infeccioses, malalties cardíaques i renals va ser significativament menor. Aquests estudis són la millor prova que el nostre estat mental té un efecte molt fort sobre el físic.
Els resultats em van agradar encara més. Hi van assistir nedadors professionals.
Com a resultat, va resultar que els nedadors pessimistes mostren resultats molt pitjors en el futur pel fet que no creuen en ells mateixos.
Pessimisme
Però també hi ha bones notícies per als pessimistes. I estic segur que els rebràs amb més alegria. Saps per què?
Molt sovint, els pessimistes no esperen bones notícies, així que les gaudeixen més.
Per la mateixa raó, als pessimistes els resulta més fàcil fer front als problemes, perquè són exactament el que s'espera. Els pessimistes responen més adequadament a les crítiques. Saben que res és perfecte i sempre estan disposats a millorar amb els consells dels altres.
I això és el que és estrany. Hi ha moltes investigacions per demostrar que els optimistes són molt més sans que els pessimistes, i també moltes investigacions per demostrar el contrari.
Per exemple, ha demostrat que el pessimisme porta a vides més llargues i saludables. És difícil no creure'l, perquè el nombre de participants a l'estudi és de 40.000 persones.
Lange va dividir els participants en tres grups d'edat i els va demanar que valoressin la seva satisfacció amb la vida ara i que la prediquessin d'aquí a cinc anys. Cinc anys després de la primera entrevista, Lang els va tornar a entrevistar i va obtenir els següents resultats:
- El 43% dels participants va subestimar el seu futur;
- el 25% va predir els seus sentiments amb precisió;
- El 32% dels participants ho van sobrevalorar.
Aquestes dades no tindrien cap sentit si no fos per una cosa: el percentatge de persones amb malalties i mala salut era molt menor entre els que subestimaven el seu futur. En poques paraules, els pessimistes estaven més sans.
Enfrontament
Ja heu descobert què mostren tots aquests estudis i arguments?
És una ximpleria dividir el món en "bons" optimistes i "dolents" pessimistes.
Les persones que consideren el seu deure fer-te una pregunta sobre per què ets tan pessimista amb la vida són divertides. Sembla que mentalment et posen a l'alçada dels delinqüents. Apreciar la visió de la vida d'una altra persona és absolutament inútil, estúpid i sense sentit. Només tu mateix pots dir qui ets, i estic segur que fa temps que coneixes la resposta a aquesta pregunta.
I com que el coneixes, explica'ns la teva opinió sobre la vida.
Recomanat:
Els científics han descobert per què és bo ser pessimista
Val la pena preocupar-se? Els científics diuen que val la pena. El pessimisme productiu pot ser més beneficiós que les actituds positives i la creença en el millor
Per què dormir 6 hores al dia és tan dolent com no dormir gens
6 hores de son no són suficients per descansar. La privació crònica del son és dolenta per a la vostra salut i productivitat. Però ni tan sols te n'adones
Per què viure amb els teus pares no és tan dolent com penses
Els millennials opten cada cop més per quedar-se amb els seus pares després de graduar-se. Life hacker va descobrir quins són els avantatges en aquesta situació
6 històries inspiradores que demostren que el 2020 no és tan dolent
Sembla que aquest any va ser tan boig que ningú ho recordarà amb un somriure. Però no! El 2020 van passar moltes coses bones. Juntament amb OPPO, hem recopilat històries interessants que t'inspiren a aprofitar el moment i no rendir-te, fins i tot en els dies més difícils.
Per què cada cop més joves juguen a videojocs (i és realment tan dolent)
Els videojocs, com el treball, són essencialment una sèrie de tasques repetitives del mateix tipus. No juguem tant, sinó que seguim les regles