7 coses a fer abans de començar la setmana laboral

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Aquests senzills consells us ajudaran a fer que la vostra setmana laboral sigui menys estressant i a evitar les presses del dilluns.

1. Fes una llista d'accions

Teniu un pla clar del que heu de fer en una setmana. Quan estigui davant dels teus ulls, serà més difícil tractar qüestions alienes.

2. Consulta el teu calendari

Comproveu si us perdeu alguna cosa important, com ara una cita que heu oblidat o una visita al metge per a la qual necessiteu traslladar la reunió un parell d'hores. Assegureu-vos de completar aquest calendari al final de cada setmana.

No oblideu mirar el calendari de l'última setmana: potser no heu tingut temps per a alguna cosa abans del cap de setmana i hauríeu d'ajornar-ho per a la setmana vinent.

3. Assumir primer les tasques més difícils

Tan bon punt feu el més difícil, es fa més fàcil: una tasca desagradable no us penjarà i només quedaran aquelles que es poden fer amb plaer.

4. Descansa una mica

Si no podeu prendre vacances o almenys un parell de dies lliures després d'una emergència, intenteu estar a l'aire lliure més sovint, aneu a dormir abans i aixequeu-vos més d'hora. Treballar sense treva no és una bona idea.

5. Recolliu tot el que necessiteu

Prepara amb antelació tots els documents necessaris (informes, presentacions, bitllets de viatge de negocis) per no fer-ho amb pressa dilluns al matí.

6. Entén el teu correu electrònic

Feu-ho un divendres a la nit o un cap de setmana. Només heu de comprovar si us heu oblidat de qualsevol correu electrònic important, si s'han introduït en correu brossa. Si alguns d'ells requereixen una resposta urgent, no demoreu. En general, assegureu-vos que dilluns comenceu a treballar en tasques noves, i no agafeu el que queda de la setmana passada.

7. Pregunteu-vos si esteu de camí

Preneu-vos uns minuts per considerar si us agrada el que esteu fent ara mateix. Això et portarà a l'èxit? Si la resposta és no, té sentit preguntar-se si esteu al lloc correcte.