Com fer les paus amb la teva altra meitat

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La vida és massa curta per perdre's en baralles i ressentiments ridículs. Si esteu preparat per fer el primer pas cap a la reconciliació, seguiu unes quantes regles senzilles.

1. Calma't i intenta esbrinar què passa

Les baralles i els ressentiments sorgeixen en tothom. En gran part per la incapacitat de parlar obertament dels problemes que s'han anat acumulant durant mesos i fins i tot anys. Per tant, de vegades un comentari innocent adreçat a una persona estimada o estimada pot convertir-se en un escàndol. Però enteneu que aquest no és el motiu real de la baralla.

Per tant, preneu-vos una mica de temps i analitzeu correctament la vostra relació. Potser et sorprendrà trobar que estàs constantment intentant contenir-los, passant d'una baralla a una altra sense problemes. Esteu segur que val la pena l'esforç?

O, per contra, notaràs que la teva parella t'està intentant transmetre tant en text directe com en pistes que alguna cosa no li convé a la teva relació. Potser ella o ell no té prou atenció, vols més tendresa o més conversa de cor a cor. Problemes com aquests són fàcils de resoldre, però potser no endevineu mai si no feu les preguntes adequades.

2. Prepara't per a la conversa

Pensa en què vols dir a la teva altra meitat. Feu un llenguatge precís, no dur ni dur, que us ajudarà a transmetre el vostre missatge.

Malauradament, una bona raó no sempre funciona. Passa que la relació s'acaba de cremar.

Hi ha un moment dolorós en una conversa amb una dona. Dones fets, arguments, arguments. Apel·les a la lògica i al sentit comú. I de sobte descobreixes que el mateix so de la teva veu li fa fàstic. Sergey Dovlatov "Reserva"

En aquest cas, només el temps ajudarà. Però intentar negociar encara val la pena.

3. Demana perdó

Què podria ser més fàcil? Si tens la culpa de la baralla i realment ho penedeixes, tingues-ho clar. Si creus que el que ha passat no és culpa teva, però vols compensar-te, digues que estàs preparat per discutir-ho tot. Deixa clar que estàs preparat per a la reconciliació i que ja no estàs tan enfadat.

Per descomptat, aquesta és una situació molt idealitzada: a la vida, no tot és tan senzill i no pots esbrinar immediatament qui té raó i qui està equivocat. Normalment tots dos són bons. Però per resoldre el conflicte, és desitjable que almenys una de les parts estigui preparada per a la reconciliació. És una ximpleria considerar això una debilitat de caràcter o una gentilesa excessiva. Més aviat, al contrari: cal força per fer el primer pas.

Trieu les paraules adequades. No importa com els enviïs: en persona, per telèfon o SMS.

Els retrets, l'ús de greuges i errors del passat com a arguments, les dures condicions no són les millors tàctiques. A causa d'això, una petita espiral pot provocar una baralla greu.

A la sèrie "How I Met Your Mother", els personatges Lily i Marshall van utilitzar un petit truc durant les seves baralles: quan van sentir que anaven a la deriva i que la baralla començava a agafar força, la van aturar. Una pausa és un moment per refrescar-se, calmar-se, prendre un berenar i simplement relaxar-se. Per descomptat, la sèrie és còmica, però la decisió és bastant seriosa: així que no van acumular ressentiments i junts van tractar tot amb calma.

4. Aprèn a escoltar

Després d'una baralla, no hauríeu de deixar-vos enganyar i preocupar-vos exclusivament dels vostres sentiments. Compte amb la teva altra meitat, dóna-li l'oportunitat de parlar. Encara que no estiguis d'acord amb com veu la teva parella la situació, no cal que facis tot el possible per convèncer-lo. Deixa clar que has escoltat el que volies transmetre i que no estàs descartant aquestes paraules com a ximpleries sense sentit.

5. Fes una sorpresa

Per molt trillat que sembli, però en qualsevol relació, fins i tot la més llarga, sempre hi ha un lloc per al romanç. Un petit regal, un sopar o un ram estàndard és un senyal clar que voleu la reconciliació. No tingueu por de mostrar iniciativa i originalitat, aborda aquest gest individualment.

Per cert, per alguna raó s'accepta generalment que fer un regal després d'una baralla és un deure exclusivament d'un home. Certament, aquest no és el cas. El jove també estarà satisfet amb alguna cosa agradable com a regal de la noia.

Intenta fer el que la teva altra meitat apreciarà.

El cost del regal no importa. Més aviat, al contrari: un regal excessivament generós es pot considerar no com un gest noble, sinó com un desig de comprar el perdó.

6. Doneu-li a l'altra meitat de temps per pensar

Si la teva xicota o xicot no vol establir contacte, evita reunions, no agafa el telèfon, no cal que assoleixis una conversa amb ganxo o lladre. Dóna-li temps per pensar-hi i ordenar els teus sentiments. L'obsessió no t'ajudarà a tornar a la teva antiga relació harmònica.

6. Abraçada

Per descomptat, abraçar una altra persona un minut després d'una discussió no és gaire apropiat. Però, quan tots dos us heu refredat una mica, intenteu caminar i abraçar la vostra altra meitat. El contacte tàctil és important. De vegades ajuda a fer front a contradiccions que no es poden resoldre amb paraules.

7. Fes-ho riure

L'humor pot ajudar a alleujar la tensió i mirar la situació amb una llum positiva. Una broma ridícula, una ganyota divertida i un record agradable serviran. Fes somriure la teva altra meitat i, molt probablement, el desig de barallar-se desapareixerà per si sol.

Comentari del psicòleg:

Després d'una baralla, s'aplica el principi conegut: "Abans de millorar, empitjora". El conflicte és un punt d'inflexió en una relació, quan la insatisfacció entre ells i les contradiccions en una parella arriben al seu punt àlgid. La reconciliació és el procés per superar aquestes contradiccions. Idealment, de tal manera que no apareguin en el futur.

En aquest sentit, la voluntat d'algunes persones de salvar les relacions a qualsevol preu, per contra, els impedeix aconseguir l'èxit en això. Has d'esforçar-te per aconseguir un compromís perquè ni tu ni la teva parella se sentin incòmodes.

Al vídeo observem una situació comuna: ambdues parts volen la reconciliació, però cadascuna està esperant el primer pas d'una parella. Novament, això testimonia la coneguda actitud: "Qui ha vingut primer en té la culpa". Però en les relacions sanes, no hi ha lloc per a la rivalitat infantil, no hi ha guanyadors ni perdedors. I si sents que vols la reconciliació, no cal que demostris a un altre que estàs bé sense ell. És millor parlar de tot amb calma i esforços conjuntament per trobar una sortida a la situació de conflicte.