5 mites sobre la immunitat que no us heu de creure al segle XXI

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Descobriu quines idees errònies existents sobre el sistema de defensa del nostre cos poden perjudicar greument la nostra salut.

Mite # 1. Les vacunes no ajuden

La introducció de vacunes al cos humà es porta a terme per protegir-lo de patògens perillosos. La vacunació es fa a una persona sana per tal d'"armar" el cos per endavant amb mitjans per combatre la infecció.

Després que els components de les vacunes entren al cos, s'activa el mateix mecanisme que funciona quan es produeix una infecció. Les cèl·lules immunitàries - limfòcits B - desencadenen la producció d'anticossos, molècules d'immunitat que serveixen d'etiquetes per a estranys i ajuden a eliminar ràpidament el cos dels patògens.

Durant la vacunació, no es desencadenen accions actives per destruir el patogen, ja que les vacunes no poden causar malalties. Es tracta d'una mena d'"assaig" de les accions del sistema immunitari en resposta a l'entrada d'un agent infecciós perillós.

Després de la inoculació i la síntesi dels anticossos necessaris, el cos ja "guanya temps": els seus limfòcits B "recorden" quins anticossos s'han de produir quan es troben amb aquest o aquell patogen. Aquests anticossos permetran que els components del sistema immunitari detectin l'amenaça i l'eliminin del cos abans que es desenvolupi la malaltia.

Les vacunes amb llicència són rigorosament provades i subjectes a revisions i revisions repetides un cop entren al mercat.

La vacunació no garanteix al 100% que la persona vacunada no emmalalteix, però aquest procediment redueix significativament la probabilitat d'infectar-se amb un patogen perillós.

Segons l'OMS (Organització Mundial de la Salut), cada any la immunització evita de dos a tres milions de morts per diftèria, tètanus, tos ferina i xarampió, i el perillós virus de la variola va ser derrotat completament amb l'ajuda de les vacunacions.

Mite núm. 2. Els nens s'han de mantenir estèrils perquè no tenen immunitat

De fet, els nounats tenen immunitat, però aquesta es desenvolupa gradualment al llarg de diversos anys segons el programa genètic incrustat en l'ADN de Basha S., Surendran N., Pichichero M. Respostes immunitàries en nounats. // Expert Rev Clin Immunol. 2014. Vol. 10, núm. 9. Pàg. 1171-1184. … S'adona a mesura que el nen creix.

Mentre el fetus està a l'úter, està protegit per la immunitat materna. Els òrgans limfoides es formen gradualment: medul·la òssia, tim, acumulacions de teixit limfoide difús, ganglis limfàtics, melsa. A més, al fetge, la melsa i la medul·la òssia del fetus es formen cèl·lules immunitàries - limfòcits, neutròfils, eosinòfils.

En els tres primers mesos després del naixement, el nadó està protegit exclusivament per anticossos materns Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. La immunitat adaptativa neonatal arriba a la majoria d'edat. // Nat Rev Immunol. 2004. Vol. 4, núm. 7. Pàg. 553–564. … La transferència d'anticossos IgG es produeix en l'últim trimestre de l'embaràs. Els anticossos materns es degraden amb el temps i, als 3-6 mesos, molts d'ells deixen de funcionar.

La pell del nadó, que és sensible fins i tot a lesions lleus, està coberta de vernix caseosa vernix. Aquesta mescla semblant a la cera és secretada per les glàndules sebàcies. Conté substàncies antimicrobianes: lisozimes, defensines, psoriazines, àcids grassos antimicrobians. Tots ells constitueixen un escut antimicrobià que protegeix el nadó d'una gran varietat de microbis causants de malalties Levy O. Immunitat innata del nounat: mecanismes bàsics i correlacions clíniques. // Nat Rev Immunol. 2007. Vol. 7, núm 5. Pàg. 379-390. …

A més, en el moment del naixement, els pegats de Peyer, acumulacions de limfòcits T i B a la membrana mucosa, ja estan presents als intestins d'un nounat. Quan els microbis entren, provoquen una resposta immune i ajuden encara més a respondre adequadament a les substàncies estranyes del tracte digestiu Reboldi A., Cyster J. G. Peyer's patches: organizing B cell responses at the intestinal frontier. // Immunol Rev. 2016. Vol. 271, núm 1. Pàg. 230–245. …

Des del naixement, un nen té un programa per al desenvolupament del sistema immunitari. Perquè la seva maduració es realitzi, cal el contacte amb diversos antígens i temps.

Per descomptat, fins que el sistema immunitari no s'enforteix completament, els nens són més forts que els adults, amb risc de contraure aquesta o aquella infecció. No obstant això, el desig de crear "condicions estèrils" per al nen amenaça el desenvolupament de reaccions d'hipersensibilitat: al·lèrgies i malalties autoimmunes.

Hi ha una hipòtesi sobre la higiene, segons la qual el desenvolupament d'aquestes condicions és provocat per un contacte insuficient amb agents infecciosos, microorganismes simbiòtics, representants de la microflora normal i paràsits a la primera infància. La manca d'aquests contactes condueix a una violació de l'establiment de la tolerància immune: immunitat a les pròpies cèl·lules i molècules.

La immunitat dels nens que viuen en condicions properes a les estèrils pot estar poc desenvolupada en el futur.

Evolutivament, una persona sempre ha rebut un cert nivell de càrrega sobre el sistema immunitari en forma d'un nombre determinat de patògens. Si disminueix el nombre d'antígens circumdants, el cos comença a atacar partícules i compostos inofensius. Per exemple, el pol·len de flors o els components dels aliments poden provocar el desenvolupament d'una resposta immune Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. La "hipòtesi de la higiene" per a malalties autoimmunes i al·lèrgiques: una actualització. // ClinExp Immunol. 2010. Vol. 160, núm 1. Pàg. 1-9. …

Es creu que el sistema immunitari madura als 12-14 anys, quan el cos jove comença a produir la mateixa quantitat d'anticossos que en el cos adult.

Mite núm. 3. La immunitat es reforça amb els iogurts i els suplements multivitamínics

Hi ha moltes recomanacions en publicitat i mitjans que et convencen de comprar iogurt amb bacteris, complexos multivitamínics, immunoestimulants miracles i molt més. Malauradament, no hi ha una recepta ideal i senzilla per a la prevenció de malalties infeccioses.

Comencem pel iogurt. En els anuncis ens diuen que la immunitat depèn de la microflora intestinal i els iogurts amb bacteris beneficiosos milloren la microflora i, per tant, la immunitat del cos.

Avui sabem que a l'intestí humà hi viuen unes mil espècies de bacteris, que tenen un paper essencial en el funcionament normal de l'organisme. La coevolució a llarg termini dels bacteris i el cos humà ha donat lloc a l'aparició de complexos mecanismes d'interacció dels components de la immunitat amb representants del microbioma Hillman ET, Lu H., Yao T., Nakatsu CH Ecologia microbiana al llarg del tracte gastrointestinal / / Microbes Entorn. 2017. Vol. 32, número 4. Pàg. 300-313. …

La microflora intestinal no només ajuda a la digestió i produeix vitamines B i vitamina K vitals que el nostre organisme no pot sintetitzar, sinó que també impedeix l'entrada de microbis patògens, mantenint la integritat de la mucosa intestinal i evitant físicament que s'adhereixin a les cèl·lules intestinals.

Però el fet és que els bacteris de l'exterior, en particular, els bacteris beneficiosos del iogurt, no poden romandre molt de temps als intestins.

Així ho va confirmar l'investigador nord-americà Sherwood Gorbach, que va estudiar soques bacterianes durant més de 20 anys: no va poder trobar bacteris persistents als intestins en cap dels cultius lactis d'Amèrica, Europa i Àsia. Si algunes soques van sobreviure després de l'àcid clorhídric gàstric, encara van desaparèixer després d'1-2 dies per Jessica Snyder Sachs. "Els gèrmens són bons i dolents". M., AST: Corpus, 2014.-- 496 p. …

Encara que avui dia alguns probiòtics han mostrat resultats prometedors en experiments, fins ara els científics no tenen prou dades científiques convincents sobre els seus beneficis Sanders ME, Guarner F., Guerrant R., Holt PR, Quigley EM, Sartor RB, Sherman PM, Mayer EA Actualització sobre l'ús i la investigació de probiòtics en salut i malaltia // Gut. 2013. Vol. 62, núm 5. Pàg. 787-796. …

Als Estats Units, la Food and Drug Administration no ha aprovat cap probiòtic per a la prevenció o tractament de cap malaltia, incloses les relacionades amb el sistema immunitari Degnan FH L'Administració d'Aliments i Medicaments dels EUA i probiòtics: categorització reguladora // Clin Infect Dis. 2008. Vol. 46, núm 2: S. 133-136; discussió S. 144-151. …

Potser els suplements multivitamínics ajudaran llavors? Les vitamines ajuden a dur a terme totes les reaccions enzimàtiques més importants del cos. En total, el cos humà necessita 13 vitamines per a una vida normal: vitamina A, vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamines C, D, E i K Bender DA Bioquímica nutricional de la vitamines. Cambridge, Regne Unit: Cambridge University Press. 2003.488 pàg. …

Les vitamines A, C, D, E i B6 s'han identificat com a participants essencials en els processos immunològics. Amb la seva manca, es veu perjudicada l'activació dels limfòcits T i B, i es produeixen en major mesura molècules de senyalització proinflamatòries, que en alguns casos poden complicar els processos patològics Mora JR, Iwata M., von Andrian UH Efectes vitamínics sobre el sistema immunitari: les vitamines A i D prenen el protagonisme // Nat Rev Immunol. 2008. Vol. 8, núm. 9, pàg. 685–698. …

Malauradament, els complexos multivitamínics sovint resulten inútils, perquè les vitamines sintètiques en comprimits són absorbides pitjor o gens pel nostre cos.

Alguns components dels suplements, com el calci i el ferro, no es poden absorbir junts. En particular, les vitamines liposolubles A, D, E i K sovint estan disponibles com a pastilles que no contenen cap lípid necessari per a l'absorció.

Nutricionistes, científics i experts d'organitzacions de renom com l'OMS i la FDA (Food and Drug Administration) recomanen menjar bé i prendre vitamines dels aliments. En cas de manca de vitamines, cal consultar un metge i revisar la dieta i la composició dels aliments.

Els intents de reposar el subministrament de vitamines pel vostre compte, sense consultar un metge, poden ser força perillosos.

Segons desenes d'estudis científics, la ingesta excessiva diària de vitamines pot augmentar el risc de desenvolupar diverses malalties Hamishehkar H., Ranjdoost F., Asgharian P., Mahmoodpoor A., Sanaie S. Vitamins, Are They Safe ? // Adv Pharm Bull, 2016. Vol. 6, núm. 4. Pàg. 467–477. …

Mite número 4. El cervell no té immunitat

El cervell, com alguns altres teixits i òrgans (la còrnia de l'ull, els testicles, la glàndula tiroide) s'anomena òrgan immunoprivilegiat pel fet que està aïllat dels components principals del sistema immunitari mitjançant la sang. barrera cerebral. Aquesta barrera, entre altres coses, protegeix els teixits dels òrgans del contacte amb la sang, que conté cèl·lules i molècules immunitàries.

Les respostes immunitàries al cervell són diferents de les de la resta del cos. Com que el cervell és molt sensible a diversos danys, la seva resposta immune es veu debilitat, però això no vol dir que no n'hi hagi cap.

Per exemple, el cervell té les seves pròpies cèl·lules immunitàries: la microglia són macròfags aïllats del cervell que protegeixen els teixits dels òrgans dels agents infecciosos. Quan fagocitosis ("menjar") patògens d'infeccions, la microglia produeix senyals que causen inflamació en determinades parts del cervell Ribes S., Ebert S., Czesnik D., Regen T., Zeug A., Bukowski S., Mildner A., Eiffert H., Hanisch U.-K., Hammerschmidt S. La preestimulació del receptor de tipus Toll augmenta la fagocitosi de les soques d'Escherichia coli DH5alpha i Escherichia coli K1 per part de cèl·lules microglials murines. // Infecte Immun. 2009. Vol. 77. Pàg. 557-564; Ribes S., Ebert S., Regen T., Agarwal A., Tauber S. C., Czesnik D., Spreer A., Bunkowski S., Eiffert H., Hanisch U.-K. L'estimulació del receptor similar a Toll millora la fagocitosi i la matança intracel·lular de Streptococcus pneumoniae no encapsulat i encapsulat per la micròglia murina. // Infecte Immun. 2010. Vol. 78. Pàg. 865-871. …

Abans es pensava que la presència del sistema immunitari al cervell es limitava a les cèl·lules microglials. Però el 2017, el doctor Daniel Reich, juntament amb el seu grup científic, va dur a terme una sèrie d'experiments utilitzant ressonància magnètica i va identificar vasos limfàtics a les meninges de micos i humans Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P., Luciano NJ, Palisoc M., Louveau A., Zaghloul KA, Pittaluga S., Kipnis J., Reich DS Les meninges de primats humans i no humans alberguen vasos limfàtics que es poden visualitzar de manera no invasiva per ressonància magnètica. // eLife. 2017. Vol. 6. Article e29738. …

A més de les cèl·lules immunitàries i els vasos limfàtics, les molècules immunitàries també tenen un paper important en el funcionament normal del cervell. Així, la citocina IFN-γ, una molècula de senyalització que protegeix contra els virus, està implicada en la regulació del comportament social.

Científics de les universitats de Virgínia i Massachusetts han identificat la relació de la deficiència de citocines amb els trastorns socials i les connexions neuronals deteriorades, que també es van observar en animals amb immunodeficiència. Això es podria eliminar injectant interferó al líquid cefaloraquidi Filiano AJ, Xu Y., Tustison NJ, Marsh RL, Baker W., Smirnov I., Overall CC, Gadani SP, Turner SD, Weng Z., Peerzade SN, Chen H.., Lee KS, Scott MM, Beenhakker MP, Litvak V., Kipnis J. // Nature. 2016. Vol. 535. Pàg. 425-429.

Mite número 5. Si el sistema immunitari funciona molt activament, sempre és bo

L'activitat excessiva del sistema immunitari pot ser perillós per al cos.

El sistema immunitari té la capacitat de destruir objectes estranys, inclosos els infecciosos, i eliminar-ne el cos. Però de vegades el sistema immunitari pot confondre cèl·lules corporals inofensives amb un potencial patogen. Com a resultat d'una resposta immune incontrolada, es poden produir reaccions al·lèrgiques o d'hipersensibilitat.

Segons la classificació proposada pels immunòlegs britànics Philip Jell i Robin Coombs l'any 1963, hi ha quatre tipus d'aquestes reaccions Gell P. G. H., Coombs R. R. A. La classificació de les reaccions al·lèrgiques subjacents a la malaltia. // Aspectes clínics de la immunologia. Blackwell Science. 1963…. Els tres primers tipus de reaccions d'hipersensibilitat són reaccions immediates, ja que la resposta immune es desenvolupa en pocs minuts després del contacte amb l'al·lergen. El quart tipus de reacció es caracteritza per un període de desenvolupament més llarg, des de diverses hores fins a diversos dies.

El material es basa en el llibre "Com funciona la immunitat" d'Ekaterina Umnyakova. L'home està exposat a milers de milions d'organismes microscòpics cada dia. Virus, bacteris, fongs, protozous ens esperen a tot arreu.

Afortunadament, no tots representen una amenaça per a la nostra existència, però molts poden perjudicar greument la nostra salut. Aquest llibre parla de manera àmplia i comprensible de com funciona el sistema immunitari, així com d'aquelles idees errònies que ens impedeixen entendre què li passa al cos quan no està sa.