Com deslletar el vostre nadó de la lactància materna

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La clau de l'èxit és escoltar-te a tu mateix i al teu nadó, no l'opinió del teu veí.

Quan deslletar un nadó

Segons les recomanacions de l'OMS, és millor alimentar els nadons fins a sis mesos exclusivament amb llet materna. Després s'introdueixen els aliments complementaris a poc a poc.

Tot i que amb l'aparició de les dents, el nadó ja és capaç de portar-se bé amb els aliments sòlids, no s'ha d'abandonar la lactància materna fins als dos anys. Al cap i a la fi, la llet materna protegeix de les infeccions i ajuda a digerir la resta dels aliments. L'alimentació en si mateixa és una forma important de comunicació entre la mare i el nadó.

Els estudis antropològics demostren que és natural alletar els nadons durant més temps del que aconsella l'OMS. La transició final a l'alimentació adulta pot ocórrer més d'uns tres o fins i tot quatre anys. I això és bastant normal.

Al mateix temps, no hi ha regles dures i ràpides sobre la durada de la lactància materna.

Al cap de sis mesos, el factor més important esdevé la comoditat de la mare i del nen. Doneu-ne fins a tres, si us ve de gust. O deslletar-te un any o abans, si estàs cansat o és hora d'anar a treballar. Centra't en tu mateix i en el nen, i no en l'opinió dels familiars, veïns i núvies.

Com deslletar el vostre nadó de la lactància sense dolor

El més important és fer-ho tot a poc a poc. La retirada massa brusca està plena d'estancament de la llet (lactostasi) i inflamació de la glàndula mamària (mastitis) a la mare, problemes digestius en el nen, així com estrès psicològic en tots dos.

Tria el moment adequat

No val la pena iniciar la transició cap a l'"edat adulta" quan els nens tenen les dents o no se senten bé. És millor posposar la lactància materna en condicions de calor extrema, així com durant una infecció viral respiratòria aguda.

Cancel·la un àpat a la vegada

Per començar, ometeu una lactància materna al dia, la que menys entusiasma al vostre nadó. El més probable és que sigui un berenar a la tarda. Substituïu l'enganxament per una ampolla de fórmula si el nadó encara no té un any. O aliment sòlid (per a un nen més gran).

Quan aquest règim esdevingui habitual, i això pot trigar de 3 a 7 dies, traieu un altre pinso. I així successivament, fins que el nen passa completament a l'autoalimentació.

Menjar sovint durant el dia

El més difícil és renunciar a la nit i a la primera alimentació matinal, perquè és a la nit que l'organisme produeix dosis de xoc de prolactina, una hormona responsable de la secreció de llet. El nen està acostumat a rebre molts nutrients en aquest moment. Naturalment, ara tindrà gana i demanarà insistentment la devolució del que ha perdut. La sortida és alimentar-se amb més freqüència i més densitat durant el dia.

Consultora de lactància certificada de Leigh Ann O'Connor

Oferiu al vostre fill més aliments rics en calories durant tot el dia per reposar les reserves d'energia que no es van rebre a la nit.

Assigna l'alimentació a altres membres de la família

El pare, l'àvia o l'avi són prou capaços d'alimentar un nen amb un biberó o una cullera. Encarregueu-los aquesta tasca, i vosaltres mateixos retireu-vos a una altra habitació perquè el nen no es posin nerviós i no es distregui per l'olor de la llet materna.

Doneu temps suficient al vostre fill

Deslletar els nadons no vol dir treure'ls l'atenció. Quan el teu bebè estigui ple i no estigui tan interessat en treure llet, passa el màxim de temps possible amb ell. Els jocs, les abraçades i la comunicació l'ajudaran a superar aquest període difícil amb més facilitat.

Expressa una mica

La producció de llet al cos segueix la llei de l'oferta i la demanda. Amb l'abandonament gradual de la lactància materna, la lactància també s'alenteix, fins a un cessament total.

Si sents que el pit s'omple, extreu llet, però no del tot, sinó fins que el dolor desaparegui. En cas contrari, el cos ho percebrà com un senyal que els contenidors estan buits i començarà a reposar de manera intensiva les existències.

Apliqueu fulles de col al pit

Aquesta antiga manera popular encara és actual. La investigació mèdica no nega que 20 minuts d'aplicar fulles de col al pit poden alleujar la inflor i alleujar l'estancament de la llet. I encara que l'eficàcia de la "compressa del jardí" no està totalment demostrada, sens dubte no serà pitjor.

Diverses fonts recomanen aplicar la col ja sigui a temperatura ambient, o refrigerada o congelada. Què és el millor? Alguns experiments científics donen la resposta: el que sigui. La temperatura de la fulla no afecta de cap manera la seva acció.

Beu infusions d'herbes

Algunes plantes ajuden a reduir la lactància, a saber:

• sàlvia;
• menta;
• julivert;
• flors de gessamí.

Només cal abocar un parell de cullerades soperes d'herbes seques amb 300-400 ml d'aigua bullint i deixar-ho coure durant un parell d'hores, i després colar.

Què no fer quan es deslleta un nadó

Per molt que vulguis aturar la lactància tan aviat com sigui possible, hi ha diversos trucs dels quals t'has d'abstenir.

No embeneu el pit

Les nostres àvies solien embenar-se els pits amb força per aturar la lactància. La medicina moderna demana abandonar aquesta pràctica, ja que provoca una major sensibilitat i dolor als pits. En lloc de vestir-se, utilitzeu un sostenidor de suport ajustat però no massa ajustat.

No prenguis medicaments per a la lactància

Hi ha medicaments que suprimeixen la producció de prolactina. Tots ells tenen una base hormonal i provoquen molts efectes secundaris, des de mals de cap i somnolència fins a depressió i exacerbació de diverses malalties. En cap cas els hauríeu de prendre sense consultar prèviament el vostre metge.

No tinguis set

Es creu que com menys beu, menys llet tindreu. Tanmateix, encara no s'ha demostrat la relació entre la quantitat de líquid consumit i la intensitat de la lactància. Per tant, és millor beure prou per mantenir-se hidratat.

Quant de temps triga a deslletar un nadó de la lactància materna

Depèn de molts factors: l'edat del nen, les seves característiques individuals, els matisos del teu cos. Alguns nadons abandonen la lactància materna sense dolor en pocs dies. Altres necessitaran 2-3 setmanes o fins i tot un parell de mesos.

A més, quan deixeu de donar el pit completament, el vostre cos produirà llet durant un temps. Si el període de la lactància materna ha estat llarg, la lactància menor pot durar des de diverses setmanes fins a diversos mesos.