2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57
Per evitar que els peus es cansin i facin mal, apreneu a triar les sabates adequades. Un hacker de la vida us dirà com no perdreu-vos en una sabateria.
– 1 –
És millor comprar sabates a la tarda, perquè les cames es poden inflar al vespre. En temps calorós, per regla general, també augmenten de volum. Les sabates comprades al matí poden aixafar-se al vespre.
– 2 –
Abans de provar-vos les sabates, poseu-vos els mateixos mitjons que us penseu. Provant-vos, per exemple, sabatilles esportives, no feu servir mitjons de niló.
– 3 –
Si els teus peus són de diferents longituds, guia't per la mida del peu més gran.
– 4 –
La distància entre el dit gros i el dit de la sabata ha de ser d'aproximadament 0,5-1,5 cm.
– 5 –
Camineu per la botiga amb les sabates posades. Comproveu com d'estable és el taló. Assegureu-vos que no premeu enlloc. Millor no confiar en que les sabates es desgastin o es tornin més suaus en el futur. Això pot no passar.
– 6 –
No confieu en la descripció i la talla de sabata especificada. Les mides poden variar lleugerament d'un fabricant a un altre. Confia en els teus sentiments.
– 7 –
Per evitar fregar els calls, comproveu immediatament si hi ha costures, peces metàl·liques o qualsevol altra cosa a l'interior que pugui interferir amb la marxa.
– 8 –
Comproveu si la sola exterior relliscosa i un bon amortiment a la sabata escollida.
Recomanat:
Com desfer-se de les restes de sal a les sabates, la roba i les catifes
Per eliminar les restes de sal, que s'escampa a les carreteres i les voreres, no només ajudarà un producte especial, sinó també el vinagre de taula normal
Entrenament del dia: 3 superconjunts senzills per a braços i espatlles perfectes
Hem trobat una manera fantàstica de fer tots els rínxols, extensions i extensions amb manuelles en el menor temps possible i bombejar els braços i les espatlles
Com triar sabates de running per a fitness, crossfit i entrenament de força
T'explicarem com triar unes sabatilles esportives que t'aportin comoditat durant el teu entrenament, t'ajudaran a millorar la teva tècnica d'exercici i et protegiran de lesions i esquinços
Consell per a homes: com triar els texans, el vestit i les sabates adequats
Alguns consells sobre com triar els texans, el vestit, la camisa, la corbata i les sabates adequats
Com meditar: consells senzills, senzills i pràctics
Aquest material t'ensenyarà a meditar. Es basa en nombrosos estudis i tècniques de diversos gurus. La gent té una comprensió bastant bàsica de la meditació, tot i que és una cosa molt senzilla. Hi ha moltes idees errònies sobre què és la meditació i com aprendre a meditar.