Per què no pots lluitar sol contra la depressió

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Qualsevol que amagui la depressió està posant en risc la seva salut i la seva vida.

Malgrat la forta personalitat de Nikki, fa uns quants anys se li va diagnosticar un trastorn d'ansietat generalitzada i depressió. Tenia por d'explicar-ho a ningú, perquè no es prenia seriosament la malaltia.

Una tragèdia familiar ho va canviar tot. El seu nebot Paul, de 22 anys, es va suïcidar sobtadament després de lluitar amb la depressió durant diversos anys. Va ser llavors quan es va adonar que aquesta malaltia ja no podia callar.

No hi ha vergonya admetre que tens depressió. El silenci només agreuja la situació, fent que la persona se senti sola i abandonada.

Segons l'Organització Mundial de la Salut, la depressió és la principal causa de malaltia i discapacitat a tot el món. A més, aquesta malaltia sovint condueix al suïcidi.

Per regla general, la gent té por d'anar a especialistes per una sensació de vergonya i por de ser deshonrada. Demanar ajuda obertament es veu obstaculitzat per l'opinió pública que la depressió és la debilitat habitual o el defecte de caràcter d'una persona.

La teràpia adequada pot curar la depressió. El 70% dels que demanen ajuda psicològica aconsegueixen recuperar-se.

Després d'haver compartit el seu problema amb els altres, una persona s'adona que no està sola en la seva lluita contra la depressió. És una malaltia molt freqüent en aquests dies, però qui no té por de parlar-ne, com la mateixa Nikki, pot confirmar que es pot curar. El més important és no retirar-se i permetre que els especialistes ajudin a fer front a aquesta malaltia.