Com triar una bicicleta segons els teus paràmetres fisiològics

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan trieu una bicicleta de ciutat, una bicicleta de muntanya, una bicicleta de carretera, una bicicleta per a nens o una bicicleta BMX, heu de seguir la vella veritat comuna: mesura set vegades - talla una vegada. Però provar i tallar amb l'ajuda del nostre article us serà molt senzill.

Només en un circ sembla adequat un oncle alegre amb una bicicleta incòmode. Darrere les parets d'un establiment d'entreteniment, l'"ós" pedalejant sembla almenys estrany. Déu el beneeixi, amb l'opinió dels altres, anar amb la bicicleta equivocada simplement està ple de problemes de salut.

Quan compreu el vostre primer o nou amic de dues rodes, assegureu-vos de seleccionar el model de mida correcte per a les vostres dades antropomètriques.

Bicicleta de ciutat

Les recomanacions de bicicletes de ciutat es basen en mesurar la longitud de les cames.

Per determinar la mida de l'entreja (I), traieu-vos les sabates, col·loqueu-vos contra la paret i agafeu el llibre. Simula una cadira prement el llibre fermament contra l'entrecuix amb la columna vertebral cap amunt. Feu que algú mesuri la distància des del terra fins al llom del llibre.

La longitud del tub de seient (ST) es pren des del centre de la manovella (o BB) fins a la seva vora. La mida de la canonada normalment es mesura en centímetres.

Entreja, cm	Tub de seient, cm	Manivela, mm	La mida
64	43	165	XXS
65	44	165	XXS
66	45	165	XXS
67	46	165	XXS
69	47	165	XS
70	47	165	XS
71	48	165	XS
72	49	165–170	XS
74	50	165–170	S
75	51	165–170	S
76	52	170	S
77	53	170	S
79	54	170	S
80	54	170–172, 5	M
81	55	170–172, 5	M
83	56	170–172, 5	M/L
84	57	172, 5	M/L
85	58	172, 5	L
86	59	172, 5–175	L
88	60	172, 5–175	XL
89	60	175	XL
90	61	175	XL
91	62	175	XL
93	63	175	XXL
94	64	175	XXL
95	65	175	XXL
96	66	175	XXL

»

bicicleta de muntanya

Les recomanacions de bicicleta de muntanya es basen en mesurar la longitud de les cames.

Per calcular la mida de l'entreja (I), treu-te les sabates, col·loca't a la paret i agafa el llibre. Simula una cadira prement el llibre fermament contra l'entrecuix amb la columna vertebral cap amunt. Feu que algú mesuri la distància des del terra fins al llom del llibre.

La longitud del tub de seient (ST) es pren des del centre de la manovella (o BB) fins a la seva vora. La mida de la canonada normalment es mesura en polzades.

Entreja, cm	Tub de seient, d.	Manivela, mm	La mida
64	13	170	XXS
65	13	170	XXS
66	14	170	XXS
67	14	170	XXS
69	14	170	XS
70	15	170	S
71	15	170	S
72	15	170–175	S
74	16	170–175	S
75	16	170–175	S
76	16	175	S
77	17	175	M
79	17	175	M
80	17	175	M
81	18	175	M
83	18	175	M
84	19	175	L
85	19	175–180	L
86	19	175–180	L
88	20	180	L
89	20	180	L
90	20	180	L
91	21	180	XL
93	21	180	XL
94	21	180	XL
95	22	180	XL
96	22	180	XL

»

Bicicleta de carretera

Les recomanacions de bicicleta de carretera es basen en mesurar la longitud de les cames.

Per calcular la mida de l'entreja (I), treu-te les sabates, col·loca't a la paret i agafa el llibre. Simula una cadira prement el llibre fermament contra l'entrecuix amb la columna vertebral cap amunt. Feu que algú mesuri la distància des del terra fins al llom del llibre.

La longitud del tub de seient (ST) es pren des del centre de la manovella (o BB) fins a la seva vora. La mida de la canonada normalment es mesura en centímetres.

Entreja, cm	Tub de seient, cm	Manivela, mm	La mida
64	43	165	XXS
65	44	165	XXS
66	45	165	XXS
67	46	165	XXS
69	47	165	XS
70	47	165	XS
71	48	165	XS
72	49	165–170	XS
74	50	165–170	S
75	51	165–170	S
76	52	170	S
77	53	170	S
79	54	170	S
80	54	170–172, 5	M
81	55	170–172, 5	M
83	56	170–172, 5	M/L
84	57	172, 5	M/L
85	58	172, 5	L
86	59	172, 5–175	L
88	60	172, 5–175	XL
89	60	175	XL
90	61	175	XL
91	62	175	XL
93	63	175	XXL
94	64	175	XXL
95	65	175	XXL
96	66	175	XXL

»

Bicicleta BMX

Les recomanacions per triar una bicicleta per a motocròs de competició es basen en les mesures d'alçada.

La teva alçada (H) es pot determinar fàcilment amb un llibre i una cinta mètrica. Traieu-vos les sabates i els barrets, col·loqueu-vos contra la paret. Col·loqueu el llibre al vostre cap i dibuixeu (gargoteja) una petita línia sota el llibre. Mesureu la distància des del terra fins a l'osca.

La longitud del tub superior (TT) es calcula des del centre del tub del seient fins al centre del tub de direcció. La mida de la canonada normalment es mesura en polzades.

Alçada, cm	Tub superior, d.	Manivela, mm
122	15, 0	150
124	15, 0–15, 5	150-155
127	15, 5–16, 0	150–160
130	15, 5–16, 0	155–160
132	16, 0–16, 5	155–160
135	16, 0–16, 5	155–160
137	16, 5–17, 0	160–165
140	17, 0–17, 5	160–165
142	17, 0–17, 5	160–165
145	17, 5–18, 0	165–170
147	17, 5–18, 0	165–170
150	18, 0–18, 5	165–170
152	18, 5–19, 0	170–175
155	18, 5–19, 0	170–175
157	19, 0–19, 5	170–175
160	19, 5–20, 0	175–180
163	19, 5–20, 0	175–180
165	20, 0–20, 5	175–180
168	20, 0–20, 5	175–180
170	20, 5–21, 0	175–180
173	21, 5–21, 5	180–185
175	21, 5–21, 5	180–185
178	21, 5–22, 0	180–185
180	22, 0	185
183	22, 0	185

»

Bicicleta infantil

Les recomanacions per triar la bicicleta infantil es basen en l'edat i l'alçada del nen.

L'alçada del nen (H) es determina fàcilment mitjançant un llibre i una cinta mètrica. Traieu les sabates i els barrets del vostre fill i col·loqueu-los contra la paret. Col·loqueu el llibre al cap del vostre fill i dibuixeu (gargoteja) una petita línia sota el llibre. Mesureu la distància des del terra fins a l'osca.

La bicicleta s'adapta al diàmetre exterior (D) del pneumàtic davanter. El diàmetre de la roda es mesura normalment en polzades.

Alçada, cm	Edat, anys	Diàmetre de la roda, d.
85–110	2–5	Runbike
85–100	2–4	12
95–110	3–5	14
110–120	5–7	16
120–135	7–9	20
135–145	9–11	24
145+	11+	26

»

Quins consells pots donar per triar una bicicleta?