7 errors que mantenen el nas

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Pots tenir rinitis crònica fins i tot si et sones el nas incorrectament.

Diuen que si es tracta una secreció nasal, desapareix en una setmana, i si no es tracta, en set dies. Aquest és normalment el cas. Però de vegades, fins i tot malgrat el tractament, el moc es retarda una setmana, dues, tres… I això ja és una rinitis crònica.

Per això passa.

1. Has triat els medicaments equivocats

La secreció nasal sembla tan habitual que només voleu automedicar-vos. Ensumant, véns a la farmàcia i li preguntes al farmacèutic: "Dóna'm unes gotes de moc". I obtens un medicament, possiblement popular i eficaç, però no adequat per a tu específicament.

El cas és que una secreció nasal pot tenir moltes causes de secreció nasal, a més del refredat comú. Per exemple:

• al·lèrgies: des de popular estacional fins al fred;
• aire excessivament sec i polsós a l'habitació on passeu la major part del dia;
• canvis hormonals en el cos: embaràs, menopausa, desenvolupament de diabetis, etc.
• fins i tot un petit objecte atrapat accidentalment a les fosses nasals…

Cadascuna d'aquestes raons requereix el seu propi règim de tractament. I aquells medicaments que ajudaran amb un seran categòricament ineficaços o fins i tot empitjoraran els símptomes amb l'altre. Per tant, les gotes vasoconstrictores no us alleujaran de la secreció nasal causada per un objecte estrany al nas.

Què fer al respecte

Per no equivocar-se i no degotar al nas allò que no convé a la seva situació i que no la pugui millorar, compra només aquells medicaments que un terapeuta o ORL et prescrigui.

Si ja esteu fent servir un medicament, deixeu-lo i discutiu possibles alternatives amb el mateix metge.

2. Abuses de medicaments vasoconstrictors

Les gotes i els aerosols vasoconstrictors ajuden realment a aturar ràpidament la secreció nasal. Però les instruccions per a la majoria d'ells no estan escrites en va: "No utilitzeu més de 3-5 dies". Continuant enterrant-los més enllà del període acordat, corre el risc de guanyar-se l'anomenada rinitis medicamentosa. Es pot fer un ús excessiu del spray nasal? …

Els vasoconstrictors, com el seu nom indica, redueixen la llum dels vasos sanguinis del nas. Per això s'elimina l'edema de la membrana mucosa, per la qual cosa sentim congestió. Sembla inspirador, però per desgràcia, aquí hi ha dos moments desagradables.

Els vasos, en primer lloc, s'acostumen a la droga i deixen de respondre-hi. I, en segon lloc, perden l'hàbit de reduir-se pel seu compte: necessiten medicaments. Però ja no hi reaccionen. Resulta una mena de cercle viciós: el nas ja no pot desfer-se de la congestió per si mateix i els fàrmacs vasoconstrictors ja no ajuden.

Encara intentant respirar lliurement, augmenta la dosi del medicament. I durant un temps realment funciona, però després tot es repeteix. La dosi s'ha d'augmentar una i altra vegada, i al final ja no es pot viure sense l'ampolla cobejada, i la secreció nasal es converteix en un company constant.

Què fer al respecte

Aneu a la història tan aviat com sigui possible i solucioneu el problema en estreta cooperació. El més probable és que hagis d'aturar el fàrmac i tolerar la congestió nasal fins que els vasos sanin.

3. Enterreu el suc de ceba i altres remeis populars al nas

Les cebes són ideals per alleujar els símptomes de la congestió nasal. Els experts entrevistats pel reconegut recurs mèdic WebMD fins i tot recomanen que els tractaments casolans per a nadons s'utilitzin a les habitacions on els nadons dormen amb refredats. Com, talleu la ceba fresca sucosa a rodanxes, poseu-la en un plat i col·loqueu-la al capdavant del bressol. El sofre que conté les cebes ajudarà a normalitzar el drenatge del moc i, com a resultat, el nadó podrà respirar lliurement.

Tot està bé, llevat d'una cosa: parlem d'inhalar l'olor de la ceba, però en cap cas de les gotes de ceba al nas! La membrana mucosa de la nasofaringe és molt sensible. El suc de ceba picant pot danyar-lo o assecar-lo, privant el cos de les seves defenses naturals contra la infecció. I això vol dir que la malaltia s'allargarà.

El mateix s'aplica a altres receptes populars com ara gotes de llimona, solució de sabó de roba, etc. Utilitzant-los, feu un pas segur cap a la rinitis crònica.

Què fer al respecte

Descarta les gotes de ceba i comença a restaurar les mucoses danyades. Això es fa millor sota la guia de la tradició.

Molt sovint, la restauració de la membrana mucosa significa només la seva humitat: assegureu-vos que l'aire estigui humit i esbandiu el nas amb solucions salines diverses vegades al dia. Els pots comprar a la farmàcia o preparar-los tu mateix: afegiu ¹⁄₄ culleradeta de sal i refresc a un got d'aigua tèbia.

4. Dorms i treballes en una habitació amb poca humitat de l'aire

Perquè el nas (i tot el cos en conjunt) funcioni amb normalitat, la humitat de l'aire en un apartament o oficina ha de ser del 40-60%. No obstant això, passa que l'aire està sec. Molt sovint això passa a l'hivern a causa de les finestres tancades i els dispositius de calefacció que funcionen. Aleshores, la humitat baixa al 15-20%.

En aquestes condicions, la mucosa nasal s'asseca Manage Dry Indoor Air This Winter, es fa més prima. I el cos, o bé agafa les infeccions amb més facilitat (no se surt dels refredats amb la rinitis com un dels símptomes clau), o inicia un procés d'augment de la producció de mocs per compensar la manca d'humitat amb una fuita del nas..

Què fer al respecte

Comenceu a humidificar l'aire interior. Compreu un dispositiu especial o feu-ne un.

Si aquesta no és la vostra opció, humecteu regularment les vostres fosses nasals amb solucions salines. Com fer-los, llegiu el paràgraf anterior.

5. Tens secreció nasal

La secreció nasal no és una condició per la qual es pot prendre una baixa per malaltia. Però si s'acompanya d'un refredat i un deteriorament general del benestar, és molt aconsellable Quins remeis casolans poden ajudar amb la secreció nasal? reduir l'activitat.

L'opció ideal és passar un parell de dies a casa, sota una manta càlida, recolzat en begudes calentes. En aquest cas, totes les forces del cos estaran dirigides a combatre la infecció i, juntament amb el refredat, desfer-se de la rinitis.

Si només esteu somiant amb relaxació, la lluita pot allargar-se i la secreció nasal pot esdevenir crònica.

Què fer al respecte

Permeteu-vos descansar permetent que el vostre sistema immunitari faci front a la malaltia.

6. Tens pòlips o altres complicacions que encara no coneixes

De vegades, la inflor dels teixits del nas esdevé habitual. Això passa, per exemple, en aquells que pateixen al·lèrgies estacionals o fa molts anys que tenen refredats als peus. Les zones inflamades de la membrana mucosa augmenten gradualment. Així, els creixements apareixen a la nasofaringe: pòlips dels pòlips nasals.

Tot i que els pòlips són petits, no es fan sentir. Però d'any en any creixen i en algun moment comencen a retenir moc a les fosses nasals. Per tant, hi ha símptomes de congestió nasal i secreció nasal que no desapareix.

Altres complicacions també poden causar rinitis crònica. Per exemple, inflamació dels sins paranasals o lesions prèvies que distorsionen les vies nasals.

Què fer al respecte

Qualsevol secreció nasal que duri més de 5-7 dies s'ha de mostrar a un metge. L'especialista et suggerirà un règim de tractament adequat per a tu. L'esquema pot incloure fisioteràpia, medicaments i fins i tot cirurgia (si resulta que la causa de la congestió nasal són pòlips grans o, per exemple, una curvatura del septe nasal).

7. Et sones el nas incorrectament

Netejar-se el nas regularment és un pas important per tractar un refredat. Però això sovint es descuida. Algú s'avergonyeix de bufar-se el nas i s'aplica delicadament un mocador al nas. Alguns, per contra, es sonen el nas massa activament, de manera que el moc gairebé surt volant de les orelles.

Les dues opcions són dolentes. En el primer cas, s'acumulen mocs a l'interior de la nasofaringe, creant un entorn ideal perquè els bacteris es multipliquin. En el segon, corre el risc de conduir moc als sins maxil·lars, que està ple de sinusitis.

Què fer al respecte

Sonar-se el nas amb regularitat i correctament. Quina és la millor manera de bufar-se el nas quan està malalt? … Com això:

• Respira profundament per la boca.
• Premeu una fossa nasal amb el dit.
• Exhaleu bruscament per la fossa nasal lliure.
• Ara premeu la part neta del nas amb els dits i repetiu les mateixes manipulacions per a la segona fossa nasal.

Bucar-se el nas segons sigui necessari, però almenys diverses vegades al dia. Això evitarà que s'acumuli la mucositat al nas i us estalviarà complicacions.