23 maneres de mimar-se

Taula de continguts:

1. Fer una migdiada
2. Fes-te una manicura o pedicura
3. Torna a llegir el teu llibre preferit
4. Preneu-vos un temps lliure sense cap motiu
5. Pren un bany calent
6. Fes-te una marató de cinema
7. Escolta la teva música preferida
8. Visita un refugi d'animals
9. Ves a passejar sense el teu telèfon
10. Fes la teva pròpia màscara facial
11. Fes un viatge fora de la ciutat
12. Mira els tutorials i experiments de maquillatge de YouTube
13. Passeja per l'aigua amb el teu ésser estimat
14. Fes temps per al plaer
15. Anar a fer un passeig amb bicicleta
16. Escolta un podcast interessant
17. Fes una ullada als aparadors
18. Anar al museu gratuït
19. Observa les persones
20. Passa temps amb el cabell i el maquillatge
21. Mira classes de ioga o dansa a YouTube
22. Anar al gimnàs si ja tens abonament, però no per entrenar
23. Afaitar-se les cames i canviar els llençols

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tothom té situacions en què es vol animar o complaure. Sovint per això decidim menjar alguna cosa saborosa, però no del tot saludable, o comprar una cosa nova. Oferim 23 maneres de complaure't sense recórrer a hàbits poc saludables.

1. Fer una migdiada

Dormir és una bona manera de mimar-nos, ja que la majoria de nosaltres no dormim prou tot el temps. Per dormir millor, poseu-vos una funda de coixí neta i ruixeu una mica d'oli essencial d'espígol o eucaliptus al coixí.

2. Fes-te una manicura o pedicura

Afegiu unes gotes d'oli essencial i gel de dutxa a un bol d'aigua tèbia, submergiu-hi les mans o els peus i reproduïu el vostre programa de televisió preferit. Si no teniu un kit de manicura i pedicura dedicat, simplement empenyeu la cutícula cap enrere amb una tovallola humida. A continuació, utilitzeu un exfoliant i apliqueu el vostre esmalt d'ungles preferit.

3. Torna a llegir el teu llibre preferit

Intenta no comprar un llibre nou, és millor buscar alguna cosa interessant a la biblioteca més propera o tornar a llegir un dels teus llibres preferits.

4. Preneu-vos un temps lliure sense cap motiu

I no facis res! Passeu el dia "improductiu": dormiu prou, enforneu pancakes per esmorzar, sortiu a passejar, truqueu als amics que viuen en altres zones horàries, escriviu una carta a la vostra àvia. Fes una migdiada després de tot.

5. Pren un bany calent

No oblideu afegir llet en pols o pètals de flors, sal de bany o escuma. Posa música relaxant, encén espelmes i relaxa't.

6. Fes-te una marató de cinema

Trieu pel·lícules que no requereixin molta atenció, de manera que us podeu adormir en algun lloc del mig o anar a la cuina a buscar crispetes. Les pel·lícules que ja heu vist també són adequades per a això.

7. Escolta la teva música preferida

Fes una selecció de la teva música preferida sense preocupar-te pels gèneres i les direccions, i no t'avergonyis d'afegir fins i tot les cançons més ridícules si t'agraden.

8. Visita un refugi d'animals

I obtindreu emocions positives i no haureu de netejar catifes i sofàs de llana.

9. Ves a passejar sense el teu telèfon

Sortiu a la natura sense les distraccions del correu electrònic, Twitter i Instagram. Això augmentarà molt el plaer del passeig.

10. Fes la teva pròpia màscara facial

Això és, per descomptat, un tòpic, però no per això menys interessant. És probable que ja tinguis tot el que necessites per a la teva pròpia màscara a la teva cuina.

11. Fes un viatge fora de la ciutat

Segur que no gaire lluny d'on vius hi ha un riu o llac, bosc o muntanyes. Fes una passejada pel camp per ajudar-te a relaxar-te i rejovenir.

12. Mira els tutorials i experiments de maquillatge de YouTube

Si teniu molt de maquillatge que no feu servir, és hora de cercar tutorials de maquillatge a YouTube. Vols aprendre a dibuixar o dibuixar fletxes correctament? Experimenta!

13. Passeja per l'aigua amb el teu ésser estimat

Això és ideal per alleujar l'estrès.

14. Fes temps per al plaer

Sense comentaris.

15. Anar a fer un passeig amb bicicleta

No per entrenar, ni per comprar queviures ni per passejar el gos. Només cal anar a un lloc pintoresc on no hi hagi massa ciclistes. No intenteu anar ràpid, més aviat observeu el que passa al voltant.

16. Escolta un podcast interessant

Acuéstese al sofà i escolta plenament.

17. Fes una ullada als aparadors

No és menys interessant que les compres reals. Pots mirar les finestres i imaginar-te on posaries aquesta o aquella cosa.

18. Anar al museu gratuït

Gairebé totes les ciutats tenen museus que podeu visitar gratuïtament. Si no en tens a la teva ciutat, busca diverses exposicions a les quals l'entrada és gratuïta. Potser hi ha certs dies en què no es cobraran quotes als visitants de l'exposició.

19. Observa les persones

Proveu d'observar la gent en llocs públics, com ara aeroports o estacions de tren, estadis grans i mercats. Imagineu-vos què fan i quin tipus de vida tenen. És molt emocionant.

20. Passa temps amb el cabell i el maquillatge

Encara que no aneu a cap esdeveniment especial, presteu més atenció a la vostra aparença. Potser prendre els 10 minuts addicionals per pintar-se els ulls o arrissar els cabells et farà sentir més segur.

21. Mira classes de ioga o dansa a YouTube

És molt divertit i ningú sabrà com et veus quan fas twerk. Sempre pots rebobinar el vídeo i repetir un determinat exercici fins que ho aconsegueixis (o fins que et canses de riure).