Entrenament de la memòria: memoritzar noms i cares

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Qui de nosaltres no es va posar en una situació en què el nom de la persona que es va presentar va volar a una orella i de seguida va volar a l'altra sense deixar rastre a la nostra memòria? Crec que molta gent s'enfronta a aquest problema. Però al mateix temps, tots sabem perfectament que referint-nos a una persona pel seu nom (sobretot en les relacions comercials), augmentem les nostres possibilitats d'èxit. Tant si es tracta d'un bon negoci com d'un bon servei en un restaurant.

El principal problema és que el nostre cervell ja està sobrecarregat d'informació, i recordar els noms és encara més difícil. Perquè durant aquesta operació, el cervell ha de treballar molt més que, per exemple. en memoritzar una cara o una veu. La memòria visual és molt millor i més duradora. Per tant, encara és millor si vincleu fermament l'aparença de la persona amb el seu nom.

Diferents autors donen els mateixos consells, però amb la seva pròpia salsa. N'he seleccionat diverses que, al meu entendre, poden no només ser aplicables, sinó també útils.

1. Sintonitza amb un conegut. Relaxeu-vos i assegureu-vos de desfer-vos de la por de no recordar el nom de l'interlocutor de nou. Això és especialment cert per a les reunions de negocis amb nous socis. Probablement tindreu un parell de minuts lliures abans de la reunió. Utilitzeu-los per relaxar-vos.

2. Observa … Quan trobis una persona, mira-la directament als ulls. Segurament us molesten els interlocutors que, en parlar amb vosaltres, comencen a mirar cap a l'altra direcció o als seus peus. En primer lloc, donaràs la impressió d'una persona extremadament maleducada i, en segon lloc, no podràs recordar la cara de l'interlocutor i lligar-la al nom. Intenta trobar característiques brillants i no estàndard en l'aparença de la persona. Pot ser celles gruixudes, clotets, ulls brillants. Cada persona té aquests trets i si estàs atent, veuràs que són molt, molt diferents.

3. Escolta. Centra't en com sona el nom de la persona. No pensis com recordar-ho. Només escolteu atentament.

4. Demana que repeteixi el nom. No hi ha res de què avergonyir-se. És millor demanar educadament que repeteixi el nom que asseure's després en un bassal, sense recordar el nom de l'interlocutor, o, pitjor encara, cridar-lo pel nom d'una altra persona.

5. Comprova la teva pronunciació. Després de la reunió, repetiu el nom en veu alta. Per exemple, "Vladislav, és un plaer conèixer-te". Si el nom és complex o estranger, el millor és preguntar-lo si el pronuncieu correctament.

6. Canviar targetes de visita. L'intercanvi de targetes de visita també us ajuda a recordar el nom i la cara d'un nou conegut. Els japonesos consideren que l'intercanvi de targetes de visita és un dels rituals socials més importants, i no us aconsellaran malament.

7. Esmenta el nom en la conversa. Aquí tot és senzill. Quan us dirigiu al vostre interlocutor, digueu: "Per descomptat, Pavel, estic d'acord amb tu" en lloc de "Per descomptat, estic d'acord amb tu". Això millora la memorització del nom i afegeix un plus al teu karma als ulls de l'interlocutor.

8. Mentre estiguis absent, comproveu-vos. Quan surtis per prendre una copa o per un altre motiu, comproveu si recordeu bé el nom del nou amic. Així com informació sobre la seva personalitat. Això ajudarà a crear una sèrie d'associacions al seu voltant, la qual cosa augmentarà molt la probabilitat de recordar el nom la propera vegada que us trobeu.

9. Acomiadar-se, repetir el nom … Primer, és educat. En segon lloc, ancorarà la informació al vostre cervell. Així, combinaràs els dos aspectes de la memorització: primacia i novetat, connectant els moments inicials i finals del període de memorització.

10. Intenta associar nom i aspecte amb una fotografia. Per descomptat, no tothom estarà d'acord amb la vida fotografiada per tu amb un telèfon mòbil per a una targeta. Sí, i en una reunió de negocis, això és inadequat. Però si un nou conegut va passar en una empresa amistosa en una festa, llavors una sol·licitud per fer una foto per a un contacte per telèfon pot ser un gran final per a la nit i la consolidació de noves amistats.

11. Preneu-vos el vostre temps. A causa de la sensació de malestar davant un nou conegut, molts tenen pressa per completar aquest procés el més aviat possible. Això és especialment cert quan hi ha més coneguts nous que 1. No us precipiteu. Intenta contactar amb nous coneguts almenys una vegada, trucant a cadascun pel seu nom.

12. Converteix les cites en un joc. Per mi, és clar. D'aquesta manera, comprometreu l'hemisferi dret, que és responsable del vostre costat creatiu. En aquest cas s'hi implicaran més vincles associatius, que són la base d'una bona memòria. Els nens, a diferència dels adults, tenen una memòria molt millor per als noms i les cares simplement perquè apliquen inconscientment tots els principis de la memorització.

13. Aplica el principi del més u. De mitjana, quan es troba, una persona recorda els noms i les cares de dues o tres persones de cada trenta. Intenta recordar una persona més.

I al final, m'agradaria recordar una vegada més el més important: no us preocupeu, és millor preguntar diverses vegades quin és el nom de l'interlocutor que equivocar-vos i cridar-lo amb un nom fals. Deixa de pensar en com recordar un nom, relaxa't, estigues atent a l'aparença i la veu, activa les associacions. Repetiu el nom d'un nou conegut en una conversa tan sovint com sigui possible i intercanvieu les targetes de visita.