Com entendre que tens una crisi professional

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Si la idea de treballar et comença a cridar els ulls, el temps a l'oficina s'allarga sense parar i, a les nits, només tens prou força per a programes de televisió: és probable que et trobis una crisi professional. Està sent tractat? Sí. Com diagnosticar-ho abans que les coses es posin molt malament i què fer després? T'ho expliquem ara.

1. Imagineu que teniu 10 milions de dòlars al vostre compte

Formula tots els teus "desitjos" principals: què en faràs? Si inclouen el desig de desenvolupar el teu negoci, invertir-hi, i si treballes de lloguer, et quedes a la teva feina o segueixes fent el mateix, però, per exemple, inicies el teu propi negoci o prens unes vacances no programades, no tens cap crisi de carrera…. Si de seguida crides "No vull fer res", hi ha una crisi.

2. Preneu-vos unes vacances

La manera més segura de distingir la fatiga acumulada d'una crisi és anar de vacances. Almenys una setmana. Sol o amb gent que no vol saber parlar de la teva feina.

Desconnecteu el telèfon, no obriu correu, no aneu a Instagram dels companys.

Si no tens diners per fer un gran viatge, pots anar a la casa rural, als teus amics, a la teva àvia del poble, el més important és desconnectar del teu ritme habitual, ser vegetal i gaudir-ne. La fórmula per descansar bé és desconnectar el cervell de la rutina: intentar fer alguna cosa nova cada dia perquè els dies no siguin iguals.

Després d'una setmana, el teu cervell descansat et dirà què necessites. Si la idea de treballar ja no provoca fàstic, i fins i tot trobes una mica a faltar el teu cap, llavors només era cansament. Si els records de la feina encara són nàusees, és hora d'actuar.

3. Fes un "mapa de carrera" per tu mateix

Enumereu totes les vostres habilitats professionals clau, penseu en quines altres àrees podrien ser útils. Si el vostre coneixement del klingon o el vostre amor pel te xinès no us ha estat útil abans, això no vol dir que siguin inútils.

Escriu en un paper totes les professions que es creuen amb les teves habilitats i pensa en quina d'aquestes direccions t'agradaria moure't.

4. Utilitza el mètode de les "tres franges"

Una bona manera de començar a avançar cap a la feina dels teus somnis (per exemple, a la posició de director de màrqueting de la divisió russa de Google).

Dividiu un tros de paper en tres tires. A la primera, anota totes les teves habilitats i habilitats: necessàries, essencials i addicionals (el coneixement de la segona llengua estrangera anirà aquí, per exemple). La segona columna enumera, en el mateix ordre, les habilitats necessàries per a la feina dels teus somnis. Per esbrinar-los, heu de mirar els currículums d'almenys 10 persones que han treballat en aquesta posició a Google o altres empreses del mateix sector. A la tercera columna, compareu les dues primeres i anoteu què hauríeu d'aprendre en un futur proper. Assegureu-vos d'afegir una secció futura a la columna tres per incloure les habilitats que hauria de tenir un CMO de Google d'aquí a 3, 5 o 10 anys, depenent de quan tingueu previst ocupar aquesta posició.

Si ho fas tot d'acord amb aquest pla, en uns anys arribaràs a l'empresa perfectament preparat. O, pel camí, t'adonaràs que vols una altra cosa, tria conscientment una nova carrera i viuràs feliç per sempre amb ella.

Llegiu la columna -un expert en reclutament i recursos humans a Runet- sobre feina i carrera. I si voleu sortir d'un atzucac professional i trobar un nou treball favorit, presteu atenció al nou curs Anti-esclavitud: "".