Com utilitzar les teves habilitats al màxim

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57

Si creus que el teu intel·lecte, talents i trets de caràcter són estàtics i inalterables, llavors serà així. És possible canviar les teves habilitats innates i com fer-ho per tal de realitzar-te plenament?

Si t'imagines menys, n'obtindràs menys. Aquesta afirmació sembla ser certa no només dels nostres desitjos, sinó també de les capacitats. Sempre pots augmentar la teva intel·ligència, desenvolupar qualsevol talent en tu mateix i convertir-te en qui vols ser, però per això has de canviar la teva manera de pensar.

La psicòloga de la Universitat de Stanford Carol Dweck ha passat molts anys investigant dos tipus de pensament humà: la mentalitat "fixa" i la "mentalitat de creixement". Com a resultat de la seva investigació, va escriure el llibre "La nova psicologia de l'èxit". En ella, un psicòleg parla del poder de la fe en un mateix, de la seva gran transcendència i dels canvis que es produeixen a la vida.

Dos tipus de pensament

El pensament fix implica que el nostre caràcter, intel·ligència i creativitat són estàtics, donats per la naturalesa. L'èxit depèn de com encaixen les nostres dades naturals amb els estàndards establerts a la societat. Quan una persona amb una mentalitat fixa s'esforça per l'èxit i vol evitar el fracàs a tota costa, d'aquesta manera manté l'opinió d'ell mateix com a intel·ligent i experimentat.

La mentalitat de creixement no té por dels problemes i veu el fracàs no com una prova d'estupidesa i fracàs, sinó com un trampolí per al creixement i noves oportunitats. El tipus de pensament que desenvolupa una persona des de la primera infància determina la seva carrera, les relacions i, en definitiva, la capacitat de ser feliç.

La creença que la intel·ligència i els trets de personalitat es poden desenvolupar, en lloc de romandre estàtics, va impulsar Dweck a dur a terme un estudi global en el qual van participar tant adults com nens.

Ella escriu:

Durant els 20 anys que he realitzat la meva investigació, ha sorgit que la visió de tu mateix que tries té un impacte directe en la teva manera de passar la vida. Si creus que tens un nivell d'intel·ligència estàtic, un personatge per a tota la vida i una personalitat que no canvia, mostraràs les mateixes qualitats una i altra vegada.

Objectius i mètodes

Les persones amb una mentalitat fixa aconsegueixen objectius per demostrar-se qui són realment, i ho fan en qualsevol àmbit: a l'escola, a la feina, a les relacions. Cada situació dóna lloc a una pregunta en ells: "Qui sóc, un guanyador o un perdedor?", "Em sembla intel·ligent o estúpid?" És com si estiguessis jugant al pòquer i tinguessis cartes dolentes i intentes convèncer els altres i tu mateix que són bones.

Però hi ha una altra manera de pensar, en què totes les teves qualitats no són percebudes com una cosa immutable, una cosa amb la qual hauràs de viure tota la teva vida. Les persones amb aquesta mentalitat estan convençudes que el potencial real d'una persona no es pot mesurar, i no se sap què passarà si inverteixes anys de feina, passió i formació en el teu negoci preferit.

Una mentalitat fixa s'esforça per l'autoafirmació i una mentalitat de creixement per aprendre.

Les persones amb aquesta mentalitat no només no s'enfaden en cas d'error i derrota, sinó que no es veuen en aquestes situacions. No hi ha derrota per a ells, només hi ha entrenament.

La diferència en qualsevol àrea

Dweck va descobrir a la pràctica que les persones amb una mentalitat fixa i una mentalitat de creixement realment pensen i actuen de manera diferent, ja que el significat mateix dels esforços i l'essència de l'autoavaluació canvien. En un món de pensament fix, l'èxit demostra que ets intel·ligent i talentós. En una mentalitat de creixement, l'èxit és aprendre coses noves, explorar-te a tu mateix i a les teves capacitats.

Pensar en la infància

Les bases del pensament es posen a una edat molt primerenca. Dweck va experimentar amb nens als quals es van presentar trencaclosques fàcils o difícils. Alguns nens, que ja tenen una mentalitat fixa, van triar-ne de fàcils i les van resoldre una i altra vegada per sentir-se intel·ligents i fer-ho tot bé. Els nens amb mentalitat de creixement no entenien quin era l'interès a recollir els mateixos trencaclosques fàcils, perquè el més important per a ells era el desenvolupament i els nous coneixements. Tot això es trasllada a l'edat adulta, quan una persona fa la mateixa feina una i altra vegada, sense voler veure res de nou.

Absorció de la informació

També hi ha una diferència en la mateixa absorció de la informació. Quan Dweck va estudiar les ones cerebrals en un laboratori de Columbia, persones amb ments diferents van tenir resultats completament diferents.

Les persones de ment fixa només estaven interessades en els comentaris de les seves respostes, no en la informació en si. Si donaven la resposta equivocada, no els interessava la correcta, ni tan sols l'escoltaven realment. Les persones amb mentalitat de creixement sempre han escoltat les respostes adequades, els interessava aprendre, ampliar els límits del seu coneixement.

Conclusió

Aleshores, per què perdre el temps demostrant que sou bo quan realment podeu millorar en aquest moment? Per què amagar les teves mancances als altres quan pots treballar-hi? Per què buscar amics i socis que et serveixin per a la teva autoafirmació quan pots trobar aquells que t'ajudin a créixer?

I per què triar maneres provades i veritables quan pots obtenir noves experiències? La passió per alguna cosa nova, sobretot quan les coses van bé, és un segell distintiu de la mentalitat de creixement. I ajuda a la gent a sentir-se bé fins i tot en els pitjors moments.

Com desenvolupar una mentalitat de creixement? Torna a prioritzar, creu que les teves dades originals no són un conjunt de cartes amb les quals has d'enfadar i recuperar, sinó un pou profund ple de tresors. Només cal poder-los aconseguir.

I com a conclusió, una infografia sobre com es diferencien els dos tipus de pensament. Es pot utilitzar com a guia pràctica en la pregunta: "Què canviar en el teu pensament?"