14 raons per abandonar la tecnologia moderna

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els ordinadors, els telèfons intel·ligents i altres dispositius intel·ligents aporten més que bé.

1. Els gadgets requereixen molt de temps

Passem molt de temps davant l'ordinador. I quan no està a mà, ens canviem als telèfons intel·ligents. O enganxar-se als videojocs. Mirem notícies, vídeos amb gats, com fotos d'amics i participem en discussions en línia inútils.

Però si abandones tots els aparells almenys durant un temps, et sorprendrà de quant temps tindràs. Es pot utilitzar amb gran sentit. Fes esport, per exemple. Fer reparacions. Estar amb els éssers estimats. Per fi dorm!

2. Les pantalles són perjudicials per a la vista

No siguem com nois estranys amb barrets d'alumini que criden que la tecnologia ens irradia amb radiació. No cal tenir set polzades al front per entendre que un ordinador i una vareta d'urani són coses lleugerament diferents. Tanmateix, els gadgets causen alguns danys a la salut, sobretot si s'utilitzen de manera incorrecta.

Mirar les pantalles durant molt de temps és perjudicial per als teus ulls. L'oftalmòleg de l'Hospital d'Oftalmologia i Otorinolaringologia de Massachusetts Matthew Gardiner cita dues raons principals per això.

En primer lloc, quan mirem els elements de la interfície, ens esforcem els ulls. En segon lloc, a l'ordinador, ens oblidem literalment de parpellejar. La freqüència de parpelleig disminueix de 15 a 5 vegades per minut, la qual cosa provoca ulls secs. Per tant, per tal de preservar la vista, seguiu unes regles senzilles. I passar menys temps davant del monitor.

3. Pots arruïnar la teva postura

A més de la visió, un ordinador també pot danyar la teva postura. No és habitual que una persona es mantingui immòbil durant molt de temps. Per tant, seure correctament davant l'ordinador. O no l'utilitzeu en absolut, per què perdre el temps amb petiteses.

I els telèfons intel·ligents són dolents per al coll: fent-los servir, inclinem constantment el cap per mirar la pantalla. El quiropràctic nord-americà Dean Fishman fins i tot va suggerir un nom especial - "síndrome del coll del text" - per a una malaltia que es desenvolupa en aquells a qui els agrada enviar missatges de text amb un telèfon intel·ligent, inclinant el cap.

4. Els gadgets perjudiquen el son

Molta gent s'asseu davant dels seus ordinadors fins que fos fosc. I, d'anar al llit, continuen enganxats al seu telèfon intel·ligent, llegint publicacions a les xarxes socials o fent m'agrada a les fotos d'Instagram per al son que ve. De vegades pot ser molt difícil forçar-se a deixar el gadget i finalment adormir-se.

Els ordinadors, els telèfons intel·ligents i, en general, tots els dispositius amb pantalles brillants afecten negativament la qualitat del son. Això ha estat confirmat repetidament per investigacions.

Deixeu de perseguir gadgets tecnològics i estalvieu tones de diners. Es poden utilitzar de manera més beneficiosa: llibres, menjar, roba, viatges.

7. Els ordinadors i els telèfons intel·ligents són de curta durada

Les còpies de seguretat i els núvols són, per descomptat, molt convenients. Però fins i tot les eines d'emmagatzematge i còpia electrònica més avançades no ofereixen una garantia del 100% de seguretat de les dades.

Durant anys, els usuaris han penjat fotos, vídeos i música a MySpace, i de sobte els perd. Algú va mantenir un arxiu de fotos durant diversos anys a Flickr, però de sobte va decidir netejar i les imatges s'han acabat.

Problemes d'Internet? Això és tot, no podeu accedir a les vostres dades en algun lloc de les entranyes de la memòria de Google. Fins i tot un disc dur normal que tens al teu abast pot "ensorrar-se" i deixar de ser llegit. I no és un fet que en restaurareu el contingut.

Tinc discos de vinil dels Beatles al meu entresòl, heretats del meu avi. I es juguen. Encara.

Digues el que vulguis, però els mitjans analògics "de l'avi" són més fiables. Si apagueu la llum, no perdràs les anotacions de l'agenda fetes en una llibreta normal. Els llibres de paper sempre estan a mà: no cal carregar-los, a diferència d'un lector electrònic o una tauleta. I no necessiten accés a Internet. I les fotografies fetes durant l'època de la teva besàvia es poden transmetre de generació en generació. El teu iPhone presumeix d'això?

8. La tecnologia estimula la mandra i la procrastinació

L'entreteniment digital és assequible. Difícilment pots renunciar a tot en qualsevol moment del dia i marxar a jugar al waterpolo o començar a crear ikebana. Però és molt fàcil replegar els documents de treball i llançar el vostre joc preferit o agafar un telèfon intel·ligent i mantenir-se en els xats amb els amics.

I per evitar aquesta procrastinació, caldrà una força de voluntat important, que no tothom té.

9. Els dispositius intel·ligents degraden la memòria

La tecnologia moderna està fent coses estranyes a la nostra memòria. Un munt de serveis i aplicacions diferents estan dissenyats per ajudar-nos a recordar-ho tot. Els gestors de tasques us permeten no tenir en compte les tasques, sinó anotar-hi i assignar-hi dates.

Les xarxes socials ens recorden quan els nostres amics fan aniversari. Maps i la cerca de Google sempre us ajudaran a trobar l'adreça correcta, encara que s'hagi esvaït de la memòria. Tot això és molt convenient, però no especialment bo per al cervell.

L'hàbit de buscar constantment a Google debilita la memòria humana.

No cal esforçar-se i recordar alguna cosa tu mateix, si confies la informació als assistents digitals de manera més fiable. Així, segons un estudi de l'Associació Americana de Psicologia, les persones que utilitzen activament els telèfons intel·ligents es distreuen i estan menys atentes.

10. Els telèfons intel·ligents poden provocar accidents

Segons Mashable, moren més persones mentre intenten fer-se selfies que per atacs de taurons. Sona, per descomptat, divertit (si t'agrada l'humor negre), però hi ha una mica de veritat en cada acudit.

Si et portes mirant un telèfon intel·ligent, pots ser atropellat fàcilment per un cotxe, caure d'un penya-segat o fins i tot convertir-te en víctima d'un ós. I si fas servir gadgets mentre condueixes, posant en perill no només a tu mateix, sinó també a la gent que t'envolta… Ja no queden paraules de censura.

11. Les notificacions distreuen molt

Tan bon punt us centreu en alguna ocupació important, els gadgets decideixen notificar-vos alguna cosa. Comproveu les notificacions no llegides, torneu a la feina i us adoneu que heu oblidat completament el que estaves pensant tant fa un parell de minuts.

Els investigadors de la Universitat de Califòrnia, Irvine, van trobar que es triguen fins a 23 minuts i 15 segons a recuperar completament la concentració després d'una interrupció del treball.

Aquest és el preu de la distracció momentània.

A més, les notificacions dels dispositius mòbils fan bromes més inusuals a la nostra ment. Els psicòlegs de la Universitat d'Indiana han descobert un nou fenomen que van anomenar "síndrome de vibració fantasma". De vegades us sembla que el telèfon vibra, ho comproveu, però no hi ha notificacions. Això passa sovint quan t'adorm, cosa que no és molt bona per dormir.

Desactiveu les notificacions sempre que pugueu i deixeu l'hàbit de comprovar les novetats al web tot el temps.

12. Internet pot conduir a l'aïllament social

Irònicament, les xarxes socials, dissenyades per ajudar-nos a trobar amics i comunicar-nos, sovint comporten problemes en aquest àmbit. Les persones que estan acostumades a dialogar només a la pantalla d'un telèfon intel·ligent o d'un ordinador comencen a avergonyir-se dels coneguts en realitat, es perden durant converses incòmodes i es tornen menys sensibles a l'interlocutor.

Tanmateix, ningú va cancel·lar la comunicació en directe. I la investigació demostra que parar atenció als dispositius mòbils durant una conversa fa que la gent pensi malament de tu. Per a aquest fenomen social, fins i tot van trobar un terme especial: fabbing. Per tant, apagueu tots els gadgets i amagueu-los abans d'entrar en contacte amb altres persones.

13. La tecnologia viola la teva privadesa

Els fabricants de dispositius mòbils, els desenvolupadors de programari i els creadors de serveis web recullen molta informació sobre vostè per tal d'omplir-los amb anuncis més tard. De vegades, els dispositius envien telemetria a la Xarxa sense demanda, limitant-se a un avís a l'acord de llicència, que ningú llegeix de totes maneres. De vegades, nosaltres mateixos aboquem les nostres dades a les xarxes socials, els creadors de les quals estan encantats d'utilitzar-les.

I el més trist és que les vostres dades de domini públic poden ser utilitzades no només pels anunciants que compleixen almenys alguns estàndards de decència, sinó també pels estafadors en línia. Extorsionen diners als usuaris fent-se passar per algú que coneixen, pirategen correus electrònics, intenten robar el vostre compte d'iCloud i fan milions d'altres coses nefastes.

Per tant, com menys brillar a la web, millor.

14. Els dispositius et connecten a la xarxa elèctrica

La gran majoria dels dispositius mòbils ara consumeixen energia de la bateria a un ritme salvatge. I com més potència tingui el vostre telèfon intel·ligent insígnia, menys durarà sense càrrega. Per tant, busquem una sortida almenys un cop al dia.

I els auriculars sense fil són generalment ombrívols. Carregueu el banc d'energia per carregar la funda, per carregar les orelles.

En frenar la vostra addicció als telèfons intel·ligents i ordinadors, reduireu la seva gana per l'electricitat. Deixeu de preocupar-vos de si podeu carregar el vostre gadget a la feina o a la universitat, i ja no us afanyeu a buscar una presa de corrent o un cable adequat. No cal que porteu un banc d'energia amb vosaltres i controleu el nivell de càrrega. Apagar els llums ja no semblarà un desastre. I beneficiaràs el planeta.

I finalment, el motiu principal. Tota la resta és així, tonteries. Utilitzant Internet i nous gadgets, ajudes inconscientment al desenvolupament de les xarxes neuronals. La IA ja ens està guanyant als escacs i a Dota 2. Us imagineu què passarà si de sobte decideix esclavitzar la humanitat? Una broma, és clar. Però potser val la pena dedicar-se un moment a pensar.