Qui són persones fantasmes i per què desapareixen de la teva vida sense explicació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Què és el fantasma i per què separar-se per SMS no és el pitjor.

Potser t'ha passat això. Et trobes amb una persona durant un parell de mesos, i sembla que tot va bé: estàs enamorat, la relació es desenvolupa com de costum, no hi ha conflictes ni malentesos entre vosaltres.

Però de cop desapareix del radar. Sense reunions, sense trucades, sense SMS. El "desaparegut" tampoc reacciona als teus intents de contactar amb ell: hi ha bips al receptor, els missatges romanen sense llegir. Sembla que la persona ha desaparegut o li ha passat alguna cosa dolenta. Però no. S'acaba de convertir en un "fantasma" i va començar a visitar-te.

Que són persones fantasmes

Malgrat el misticisme de la paraula "fantasma", no hi ha res de paranormal en aquestes desaparicions. Tota aquesta gent segueix vivint la seva vida, simplement n'esborren els seus coneguts, sense explicar res. En altres paraules, el fantasma també es pot anomenar ignorància o evitació.

Ghost en anglès és un fantasma, i la persona que et "visita" es fa invisible, com un fantasma. La paraula va aparèixer als diccionaris a principis dels anys 2000, però es va popularitzar als mitjans i xarxes socials en anglès a partir del 2015: de manera inesperada, periodistes i blocaires van començar a utilitzar-la de manera molt activa. Potser s'escull aquest nou terme per mirar la situació amb humor i reduir el grau de gravetat i tragèdia del que està passant. "M'està visitant" no sona tan trist com "em evita".

Segons l'estudi, almenys el 25% dels enquestats s'havien convertit almenys una vegada en víctimes de ghosting, i el 21% es van convertir ells mateixos en fantasmes i van ignorar les parelles o amics romàntics. Per cert, sí, podeu visitar no només una passió, sinó també un amic o fins i tot companys i companys. Tanmateix, la serietat i la profunditat de la relació són importants aquí.

Potser fins i tot us explicaran els motius, i podreu plorar, menjar, beure o ballar la vostra tristesa.

I quan un amic o una persona que t'agrada desapareix sense explicació, et deixa en els llimbs, ridícul, incomprensible i fins i tot humiliant. No entens què va passar, no pots esbrinar els motius i no saps absolutament què fer: esperar pacientment que el "fantasma" torni, intenta trobar-lo i esbrina quin és el problema, o acceptar el final de la relació. És fàcil desenganxar-se, perdre la confiança i ofegar-se en l'ansietat i la culpa.

Què fer si et defugien

Aquesta és una experiència molt frustrant. Això és el que aconsellen els psicòlegs.

1. Entén que no ets culpable de res

Quan una persona et visita, això no vol dir que alguna cosa et vagi malament. Al contrari, vol dir que el teu "fantasma" té problemes que ha de resoldre. I no ets responsable de les accions d'una altra persona. A menys que, per descomptat, hagis maltractat d'ell, humiliat o fet servir violència física o emocional.

2. Accepta que la relació s'ha acabat

Fins i tot tan ridícul. Si una persona volgués conèixer-te o ser amiga de tu, no s'amagaria. I com que s'amaga, vol dir que va trencar amb tu, simplement té por de dir-ho. Intenta fer el que hauries fet si el buit hagués tingut totes les regles. Crema una foto conjunta, llença els regals, plora als amics o a les pàgines del diari, escolta música trista.

3. Crema els ponts

Intenta eliminar completament el "fantasma" de la teva vida. Esborra el seu número, bloqueja-lo a les xarxes socials, esborra fotos i vídeos. En una paraula, feu tot per recordar-lo menys. Almenys per primera vegada.

4. Seguiu endavant

No deixis que aquestes experiències mincin la teva autoconfiança. Viu la teva vida normal i no tinguis por de buscar amistat o romanç.

I si el "fantasma" ets tu

Segons les estadístiques esmentades anteriorment, almenys una quarta part dels enquestats han visitat algú almenys una vegada. Així que si periòdicament desapareixes de la vida d'algú sense explicacions, no estàs sol. Però això no vol dir que sigui el correcte. Probablement et sentis culpable i entens que estàs fent mal a altres persones.

Malauradament, no hi ha una manera fàcil d'afrontar-ho. Haureu d'esbrinar per què eviteu les persones i tens por als conflictes. I després treballa els teus problemes amb un psicoterapeuta.