2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
El teu llit està tan brut com la vora del vàter. Admet-ho, amb quina freqüència portes el teu ordinador portàtil amb el teu programa de televisió favorit al llit, t'emboliques amb una manta i menges alguna cosa saborosa? Creieu-me, lliurar-se a aquest petit plaer innocent és molt poc higiènic.
Què pots trobar al teu llit acollidor?
Fongs, bacteris, pèl d'animals, pol·len, brutícia, pelusa, cèl·lules mortes de la pell, secrecions corporals.
Potser et consideres la persona més ordenada i ordenada, dutxa't cinc vegades al dia i eixuga't les mans amb un líquid antibacterià. No us afalagueu. De mitjana, una persona allibera uns 100 litres de suor al llit anualment. Això crea un entorn ideal per a la vida del fong.
Un estudi del 2015 va trobar que els coixins de ploma i sintètics, que s'utilitzen durant un any i mig a 20, contenen de 4 a 17 varietats de fongs. Els àcars de la pols també els agrada amagar-se al llit, causant congestió nasal i al·lèrgies agreujades.
Problema a part: mascotes al llit. Sí, són pràcticament familiars i els encanta estirar-se sobre els coixins. Però aquesta no només no és la millor manera d'afectar la qualitat del son, sinó que també és poc higiènica. A més de la llana ja esmentada, els animals porten molts gèrmens al teu llit.
I si menges al llit, empitjores la situació. L'alimentació crea un caldo de cultiu per als gèrmens: no els pots veure, però la seva presència afecta clarament el teu benestar.
Llavors, què passa quan deixes molles i altres restes del teu sopar sota el llençol? El signe més evident i desagradable que ja és hora que acabis els sopars d'anar a dormir és una invasió de formigues i paneroles. Les persones a qui no els agrada molt netejar-se corren un gran risc: els insectes necessiten molt poc menjar per sobreviure, així que desfer-se'n no és fàcil.
S'espera que el que els insectes volen instal·lar a casa teva depengui del teu menú.
- Els dolços com el refresc, els sucs, les magdalenes i les galetes atrauen les formigues, així com les mosques domèstiques, els punts negres blaus i les mosques carronyares verdes.
- Les farinetes, la pizza, les hamburgueses i el pollastre atrauen formigues i paneroles.
En general, no us oblideu de les senzilles normes d'higiene: canvieu la roba de llit cada tres dies. Fins i tot una vegada a la setmana és suficient per reduir els gèrmens al mínim. Mantingueu el dormitori un lloc sagrat on aneu a descansar i recarregar-vos.
Recomanat:
Veritat i mites sobre el te verd
El te verd s'ha utilitzat en la medicina xinesa durant segles i s'ha utilitzat per tractar tot, des de mals de cap fins a depressió. Realment té propietats curatives?
La veritat desagradable sobre com és ser un emprenedor
Molta gent somien amb deixar una feina avorrida dels 8 als 17 anys i convertir-se en emprenedor. A qui no li atreta la idea de començar el seu propi negoci i ser el seu propi cap? Però l'emprenedoria té inconvenients que normalment no pensem.
Tota la veritat sobre el síndrome premenstrual: d'on ve i com desfer-se'n
La síndrome premenstrual - SPM - es produeix 2-10 dies abans de la menstruació. Aquest és el mateix estat en què una dona pot plorar sense una bona raó, voler “això, no sé què”, enfadar-se amb petites coses, experimentar mals de cap i dolors musculars i, en general, sentir-se pitjor que mai
"La cura per al teu sofriment està dins teu": el consell de Bruce Lee sobre l'autodesenvolupament
Bruce Lee no només era una estrella de cinema, sinó també un filòsof. 7 de les seves declaracions t'ajudaran a mantenir-te en el bon camí i a superar totes les dificultats
És correcte portar mascotes a dormir al teu llit?
La teva mascota sovint vol ocupar un lloc d'honor al llit del teu costat? Genial, però recordeu que la moneda té dues cares. Aprendràs els avantatges i els contres de dormir amb la teva mascota en aquest article. Una nit de 1998, la meva dona i jo ens vam adormir i vam oblidar posar el nostre cadell Maggio (el nostre primer gos) al seu llit, així que es va adormir tranquil·lament entre nosaltres al llit.