"La cura per al teu sofriment està dins teu": el consell de Bruce Lee sobre l'autodesenvolupament

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Bruce Lee no només era una estrella de cinema, sinó també un filòsof, artista marcial i icona cultural. La seva energia ha hipnotitzat i inspirat el públic de tot el món. Shannon, la filla de Bruce Lee, va triar les dites del seu pare que l'ajuden a mantenir-se en el bon camí i a superar les dificultats. També et poden ajudar.

1. Reforça la fortalesa

Intenta notar en quins àmbits de la vida estàs experimentant dificultats. Anoteu les vostres observacions, però no us jutgeu. Avança i alegra-te amb cada victòria.

La medicina per al meu patiment estava dins meu des del principi, però no la vaig prendre. La meva malaltia venia de mi mateixa, però fins ara no l'he vist. Ara entenc que no puc trobar llum fins que, com una espelma, em converteixi en el meu propi combustible.

Bruce Lee

Aquesta cita va ajudar a Shannon Lee a fer front a la depressió després de la tràgica mort del seu germà. Però també pot ser útil en altres situacions.

2. Ser aigua

Aquesta és la cita més famosa de Bruce Lee. La idea mateixa d'assimilar l'aigua es remunta al taoisme, una antiga ensenyança filosòfica xinesa. Si ets com l'aigua, pots prendre qualsevol forma i evitar fàcilment tots els obstacles.

La propera vegada que us trobeu amb crítiques immerescudes o algun tipus d'obstacle, intenteu no adormir-vos i no recórrer a l'agressió. Imagineu que esteu "fluint" al voltant d'un problema, com un corrent d'aigua que flueix al voltant d'una pedra.

Buida la teva ment. Esdevenir amorf i informe com l'aigua. Quan s'aboca aigua en una tassa, es converteix en una tassa. Quan s'aboca aigua a una tetera, es converteix en una tetera. Quan s'aboca aigua en una ampolla, es converteix en una ampolla. L'aigua pot fluir o pot aixafar. Sigues aigua amic meu.

Bruce Lee

3. No et desanimis mai

Els anys entre The Green Hornet i les pel·lícules rodades a Hong Kong van ser força durs per a Bruce Lee. A Hollywood no li van oferir els papers que es mereixia i durant aquest temps es va ferir greument l'esquena. Els metges van dir que ja no podria practicar arts marcials i que potser ni tan sols podria caminar amb normalitat. Però no es va rendir i va dedicar totes les seves energies a recuperar-se de la lesió.

Al dors de les seves targetes de visita, va començar a escriure la frase "Move on" per recordar-se que sempre pensava positivament i avançava.

Tens alguna frase que t'ajudi en moments difícils? Intenta trobar o fer alguna afirmació motivadora que et doni força per seguir endavant.

4. Definiu el vostre objectiu principal

El 1969, Bruce Lee va escriure el seu objectiu principal per recordar-se en quina direcció vol anar. Ho va anomenar "El meu objectiu principal molt definit".

Jo, Bruce Lee, seré la primera superestrella més ben pagada de l'Est d'Amèrica. Aconseguiré fama mundial i tindré un capital de deu milions de dòlars. Podré viure com em vingui de gust, havent aconseguit l'harmonia interior i la felicitat.

Bruce Lee

Escriu el teu propi objectiu principal. No tinguis por de somiar i recorda que l'objectiu és només la direcció en què vols moure't, allò que t'inspira.

5. Crea el teu propi camí

El 1964, els seguidors de l'estil tradicional de kung fu a San Francisco van desafiar Bruce Lee a un duel. Estaven descontents amb la manera com estava ensenyant aquest art marcial. En cas de pèrdua, Lee havia de tancar el seu taller a Oakland. Lee va acceptar i va derrotar al seu oponent en tres minuts.

Tot i que va aconseguir mantenir el seu taller, estava insatisfet amb ell mateix. Va planejar derrotar l'enemic en un minut, però es va moure per l'habitació durant la lluita, així que en Lee va haver de perseguir-lo.

La forma clàssica de kung fu en què va ser entrenat (wing chun) no el va preparar per al combat real. Per això, Lee va començar a desenvolupar el seu propi estil (Jeet Kune Do), abandonant alguns elements del kung fu clàssic i desenvolupant les tècniques que més s'adaptaven al seu cos.

Adapta el que és útil, rebutja el que no serveix i afegeix el que és teu.

Bruce Lee

Si seguiu el mateix patró, penseu si podeu millorar-lo d'alguna manera. No cal seguir el camí triat comú. Pots crear el teu propi camí, perfecte per a tu.

6. Desenvolupar

Bruce Lee també va desenvolupar quatre etapes d'autoeducació.

1. Incompletezza: el símbol dividit del yin-yang simbolitza una persona que s'afanya als extrems i no pot aconseguir l'harmonia amb ella mateixa.
2. Fluidesa: el símbol combinat yin-yang simbolitza l'assoliment de l'harmonia entre el masculí i el femení, i les fletxes indiquen la interacció constant entre ells.
3. Buit (forma sense forma). En aquesta etapa, la ment s'allibera de tot allò innecessari, estem en el moment present.
4. El símbol Jeet Kune Do és l'ideal d'una persona autorealitzada. Inscripció en xinès: "No utilitzar el camí com a camí, cap limitació com a limitació".

Observa aquestes quatre etapes d'autoeducació i determina on ets ara. Manteniu un registre de com us agradaria desenvolupar-vos.

7. Tracta els altres amb respecte

Bruce Lee va ensenyar arts marcials a tothom, independentment de la raça o l'origen. Creia que totes les persones són una gran família. I encara que ell mateix va ser discriminat a Hollywood (li van dir que cap asiàtic no tindria mai un paper protagonista a la televisió), no estava amargat. Va escriure i dirigir els seus propis guions amb encara més persistència. El seu carisma i talent van atreure la gent cap a ell, i la seva filosofia encara inspira.

Tots som una família sota aquest cel.

Bruce Lee

Penseu en una persona o persones contra les quals teniu prejudicis. Intenta trobar alguna cosa en comú. És possible que us agradi la mateixa pel·lícula, plat o una altra cosa. Intenta veure que aquesta és una persona com tu. Tots tenim molt més en comú del que ens pensem.