Taula de continguts:
- 1.21 hàbit
- 2. Lifetick
- 3. Els meus mega plans
- 4.43 Coses
- 5. Gols de Joe
- 6.42 gols
- 7. Habitica
- 8. Cadenes.cc
- 9. No trenquis la cadena
- 10. SmartProgress
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Si et planteges objectius ambiciosos, però no els assoleixes, llavors un d'aquests serveis pot ser aquella puntada màgica que et farà passar a l'acció.
1.21 hàbit
21habit t'ajudarà a arreglar nous bons hàbits o a desfer-te dels dolents. Els psicòlegs diuen que una persona triga unes tres setmanes a fer les dues coses.
El servei ofereix posar una marca de verificació al calendari cada dia durant 21 dies. S'ha completat l'acció planificada: aixeca el dit, si no, cap avall. Notareu com de molest us serà trencar la contínua cua de notes positives. Aquest truc us motivarà a seguir progressant.
21 hàbit →
2. Lifetick
Lifetick us permet construir una mena de jerarquia, on la prioritat global de la vida és a la part superior, després segueixen objectius específics i tasques no menys específiques. Així, pujant els graons de fets concrets, aconsegueixes els somnis de tota la teva vida.
Lifetick →
3. Els meus mega plans
Els meus Mega Plans es poden veure com una alternativa a Lifetick en rus. En primer lloc, creeu una jerarquia d'objectius i formeu maneres d'assolir-los. I després feu servir aquest sistema per fer un seguiment del vostre progrés. En el procés, podeu complementar-lo amb diversos detalls: comentaris, imatges o dades numèriques.
Els meus mega plans →
4.43 Coses
43 coses afegeix una dimensió social a la vostra pràctica d'assoliment d'objectius. Aquí podeu crear una llista de les vostres tasques i compartir-les a les xarxes socials i amb altres usuaris. Els participants del projecte poden comentar les vostres iniciatives i unir-vos-hi. Això pot donar-te el suport que necessites per ajudar-te a no sentir-te sol davant les dificultats.
43 Coses →
5. Gols de Joe
Aquesta és una eina molt senzilla d'una pàgina per ajudar-vos a fer un seguiment de la coherència dels vostres hàbits positius. Només celebreu cada dia quan heu completat el vostre pla i obteniu punts especials per això. També hi ha estadístiques senzilles que us poden resultar útils després d'utilitzar el servei durant un temps. Si voleu un simple substitut de calendari de paret per a les vostres marques, aquest és el lloc.
Els gols de Joe →
6.42 gols
42 Goals és una mica similar al servei anterior, però ofereix un disseny molt més agradable i més funcions. A la versió gratuïta, podeu personalitzar els vostres objectius, fer un seguiment del vostre progrés diari i fer un seguiment del vostre propi progrés. La versió premium, que costa 5 dòlars al mes, us permetrà agrupar objectius i exportar dades a un fitxer CSV.
42 gols →
7. Habitica
Habitica és un servei gratuït que ajuda a les persones a reforçar hàbits positius, a desfer-se de les males addiccions i a assolir els seus objectius. En aquest cas, tot el procés té la forma d'un joc de rol de la vella escola en què l'usuari ha de desenvolupar el personatge, realitzant tasques de la vida real. Habitica també està disponible en versions mòbils.
Habitica →
8. Cadenes.cc
Chains.cc és un servei de motivació basat en web "no trenquis la cadena" per ajudar-te a mantenir els bons hàbits i trencar els dolents. Cada dia de perseguir el vostre objectiu sembla ser el següent baul d'una cadena que creix més i més a mesura que avanceu. La teva motivació es veu reforçada per la visibilitat d'aquest procés i la teva falta de voluntat per trencar aquesta cadena. Hi ha una versió d'iOS.
Cadenes.cc →
9. No trenquis la cadena
Aquest servei és una versió més senzilla de Chain.cc i utilitza el mateix mètode de cadena ininterrompuda. Només hi ha un calendari que et permet marcar els dies en què assoleixes el teu objectiu. Podeu veure el vostre progrés durant un mes, quatre mesos i un any.
No trenqueu la cadena →
10. SmartProgress
SmartProgress és en realitat una xarxa social dissenyada per reunir persones amb aspiracions similars. En aquest servei, trobareu instruccions i plantilles que us ajuden a formular correctament objectius complexos. Els usuaris poden reunir-se en equip i treballar junts en objectius comuns. El sistema inspira i motiva l'èxit. Hi ha versions per a plataformes mòbils.
SmartProgress té límits en el nombre d'objectius i participants per equip. Per desactivar les restriccions, cal subscriure's a una subscripció de pagament per 1.090 rubles a l'any.
SmartProgress →
Recomanat:
Com canviar la teva mentalitat i millorar la teva vida
Sovint els obstacles que ens impedeixen assolir els nostres objectius o millorar-nos només estan al nostre cap. La consciència determina com ens comportem en situacions difícils, tant si ens enfrontem a la por, com si tenim èxit o si fracassam. Per tant, cal canviar-lo
Com canviar la teva actitud davant la feina per accelerar la teva carrera
La teva actitud davant la feina afecta directament el teu creixement professional. Què t'ha de preocupar en primer lloc, com percebre els teus caps i fixar-te objectius de futur?
7 trucs de vida que t'ajudaran a tornar de la vida virtual a la vida real
Preguntar-ho tot. Buda Tots depenem dels nostres dispositius mòbils. Als parcs, museus, passejant, conduint, abans d'anar a dormir, en companyia d'amics, ens estem ofegant en aparells sense possibilitat d'una vida normal. Parlem per telèfon, mirem les notícies a les xarxes socials, naveguem per infinitat de llocs, oblidant-nos de la vida normal.
Com canviar la teva mentalitat per canviar el teu cos
En canviar el nostre pensament, ajudarem al nostre cos a canviar. En aquest article 5 consells que t'indicaran com fer-ho bé
REVISIÓ: “Rebranding personal. Com canviar la teva imatge mantenint la teva reputació", Dory Clarke
Dory Clarke en el canvi de marca personal. Com canviar la teva imatge mantenint la teva reputació "està intentant ajudar-nos a canviar la nostra activitat a alguna cosa interessant