2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Per a qualsevol persona que vulgui incloure tanta fruita fresca com sigui possible a la seva dieta, el plat de verdures és l'aperitiu perfecte. A més, l'assortiment de verdures fresques és un plat fantàstic per a una gran empresa, i si el serveix amb diverses salses diferents, serà popular no només entre els cruels.
Salsa de cacauet
La primera salsa -salsa de cacauet- serà una companyia ideal no només per a verdures fresques, sinó també per a la carn i les aus fregides. També es pot preparar per a un ús futur i afegir-lo al ramen o al sofregit de verdures.
Combineu la mantega de cacauet amb la salsa de soja, els grans d'all triturats i l'aigua, afegiu-hi una mica de pebre de caiena i bateu fins que estigui suau.
Ranxo de mató
Cap salsa pot combinar les verdures amb més perfecció que el clàssic americà: ranxo. La nostra versió és lleugerament diferent de l'original d'una manera útil.
Per cuinar, n'hi ha prou de batre el formatge cottage amb crema agra, llet i suc de llimona en una salsa homogènia, i després condimentar-lo amb sal al gust i afegir herbes ben picades.
Hummus
Un altre clàssic és l'hummus, la preparació del qual, tot i que dura més d'una hora, no requereix gaire esforç. Batre els cigrons bullits juntament amb el tahini, el comí, l'all, el suc de llimona i el puré de mantega. Si voleu afegir varietat de textura, podeu deixar uns trossos de cigrons intactes.
Ingredients
Per a la salsa de cacauet:
- 4 cullerades de mantega de cacauet
- 2 grans d'all;
- 4 cullerades de salsa de soja
- una mica de pebre de caiena;
- 2 cullerades d'aigua.
Per a la salsa ranxo:
- ½ got de formatge cottage;
- 2 cullerades de crema agra;
- 1 ½ cullerades de llet;
- 2 cullerades de suc de llimona
- un gra d'all;
- anet, julivert, ceba verde.
Per a l'hummus:
- 250 g de cigrons bullits;
- 2 grans d'all;
- 1 culleradeta de comí mòlt
- 4 cullerades de tahini;
- 5 cullerades d'oli vegetal;
- suc de ½ llimona.
Preparació
Bateu tots els ingredients amb una batedora fins que quedi suau.
Recomanat:
10 salses de dieta per a aquells que es preocupen per la seva forma
Delicat, picant, afruitat: aquestes salses dietètiques faran que qualsevol plat sigui molt més saborós i no afectaran de cap manera la teva figura
7 salses que poden transformar qualsevol plat
Salsa de pistatxo amb alvocat, salsa marinara, teriyake i 4 salses més delicioses i fàcils de preparar - a la nostra selecció per a autèntics gurmets
20 salses per barbacoa
En aquest article, aprendràs a preparar salses de barbacoa de manera ràpida i senzilla. Hem recopilat fins a 20 receptes: troba la que s'adapti al teu gust
10 salses picants per a tots els gustos
La salsa dolça i picant amb albercocs, adjika satsebeli sec, xili clàssic i 7 opcions més picants faran que fins i tot un plat senzill sigui brillant i inusual
Per què realment necessiteu menjar verdures, fruites i verdures crues
Fitonutrients: un altre "super remei per a tot el món" o substàncies essencials? Descobrim què és i per què el necessites