Com passar el cap de setmana: 10 consells de persones super efectives

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Estirat al sofà tot el cap de setmana? És hora de canviar-ho tot. Seguiu l'exemple de les persones d'èxit. Amb gent molt reeixida. Hem preparat per a tu un article que descriu els hàbits de les persones amb èxit.

He llegit molts articles sobre què fan les persones d'èxit els caps de setmana. Vols saber el secret? Els caps de setmana fan el mateix que els dies laborables. Aristòtil també va dir:

Som el que fem tot el temps.

La perfecció, per tant, no és un acte sinó un hàbit.

Aquest article presenta 10 hàbits de persones amb èxit i de gran èxit.

1. Robert Yeager: desperta d'hora

El CEO de Disney Studios s'aixeca cada dia a les 4:30 del matí. Les persones d'èxit no s'estiran al llit fins a les 2 de la tarda els diumenges. I ni tan sols fins a les 11. Els estudis han demostrat que el nostre cervell està més actiu 2-4 hores després de despertar-nos. Aixeca't d'hora el cap de setmana i tindreu un avantatge a tot el món.

2. Benjamin Franklin: tens un pla

Pel que sembla, aquest Pare Fundador es feia una pregunta cada matí:

Què he de fer avui?

Les persones amb èxit reconeixen la importància fins i tot de les tasques diàries. I els caps de setmana no són una excepció. Això sí, els caps de setmana també pots relaxar-te. Però això no és un motiu per oblidar-ho tot.

3. Timothy Ferris: no cal fer múltiples tasques

Moltes persones pensen que com més tasques facin al mateix temps, més productiu utilitzen el seu temps. Malauradament, això no és així. Les persones amb èxit saben que la multitasca és una manera segura de reduir l'eficiència i la productivitat. Ferris recomana establir no més de dues tasques al dia per obtenir la màxima productivitat.

4. Anna Wintour: ser actiu

La redactora en cap de Vogue s'ha proposat jugar a tennis cada dia durant una hora. I ella no està sola. Richard Branson participa activament en el kitesurf. El quart home més ric de l'Índia és un corredor de marató en sèrie. Les persones amb èxit entenen la importància d'un cos actiu per a un cervell actiu. I els caps de setmana no són una excepció.

5. Steve Jobs: prioritzar

Les coses no han de canviar el món per ser importants.

El cap de setmana és un moment per recordar petites coses oblidades, per trobar l'harmonia entre la vida laboral i la personal. Passeu temps amb amics, nens, parella o família. No augmentarà els vostres ingressos ni us pujarà en l'escala professional. Però això no disminueix la importància d'aquest passatemps. Fins i tot l'actual president dels Estats Units està fent tot el possible per tallar-se temps per sopar amb tota la família.

6. Warren Buffett: preneu-vos temps per a un hobby

Es pot dir que és el millor inversor del segle XX, però en el seu temps lliure li encantava tocar l'ukulele. Molt sovint, les persones d'èxit són persones interessades. I la seva afició n'és una prova. Per descomptat, el golf de dissabte pot ser una bona manera d'establir les connexions que necessiteu. Però fins i tot aficions "en solitari" com teixir (Meryl Streep) o la pintura a l'oli (George W. Bush) poden ajudar-te a tenir èxit fomentant la creativitat o alleujant l'estrès.

7. Oprah: practica la calma

La personalitat més forta del 2013, segons Forbes, encara troba temps per seure en silenci durant 20 minuts dues vegades al dia. Aquest secret, una vegada més terrible dels ioguis, s'ha fet públic. I fins i tot el món corporatiu reconeix el poder i la necessitat de la meditació per augmentar la productivitat, reduir l'estrès i mantenir una bona salut. Molt sovint els caps de setmana són més intensos que els dies laborables. Després de tot, intentem fer-ho tot en només 48 hores. No obstant això, les persones d'èxit sempre trobaran temps per a 20 minuts de silenci.

8. Bill Gates: Deixeu temps per a la reflexió

El fundador de Microsoft va dir una vegada bé:

Celebrar l'èxit és bo, però és més important aprendre del fracàs.

La reflexió ha de ser una pràctica diària. I el cap de setmana és una gran oportunitat per fer un pas enrere i valorar la setmana passada.

9. Jack Dorsey: prepara't per la setmana vinent

El fundador de Twitter és conegut per treballar 16 hores al dia. Però dissabte descansa. Ell camina. I després diumenge, com en Bill, pensa i es prepara per a la setmana vinent. L'escriptora Laura Vanderkam diu que les persones d'èxit saben que els caps de setmana són l'arma secreta de l'èxit professional. T'has de preparar el diumenge per arribar al dilluns.

10. Jay-Z: mantén la teva velocitat

Un artista de rap amb molt d'èxit ha creat tot un imperi musical. El secret de l'èxit no és mai relaxar-se. Fins i tot quan dorms. No pots tenir èxit amb un sol desig a la butxaca. Cal treballar molt i molt. I fins i tot els caps de setmana. Treballar les 24 hores del dia és la fórmula de l'èxit.