Els exercicis oculars ajudaran a millorar la visió?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La idea és temptadora, però és poc probable que funcioni.

Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. També podeu fer la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.

És possible millorar la visió amb exercicis oculars (ioga, mètode Bates, etc.) o tot això és una tonteria?

Anònimament

No hi ha evidència científica que demostri que la gimnàstica visual sigui eficaç per tractar la miopia, la hipermetropia o l'astigmatisme.

Per què la gimnàstica ocular és ineficaç

Les malalties esmentades són causades per la imperfecció de l'òptica ocular, com a conseqüència de la qual la imatge no està clarament enfocada a la retina. Per corregir aquest trastorn, els metges col·loquen una lent davant de l'ull o realitzen una operació que canvia el poder refractiu de la lent de l'ull: la còrnia.

Cap quantitat d'exercici pot corregir l'òptica imperfecta de l'ull. Imagineu una càmera que girem amb les mans cap a la dreta, esquerra, avall, endavant. Això ajuda a centrar-se? No, la nitidesa només apareixerà com a resultat de canviar la posició de les lents a la lent. El nostre ull s'enfoca de la mateixa manera.

Per tant, no heu de renunciar a la correcció de la visió amb ulleres o lents i posar grans esperances en la gimnàstica visual. Així que només posposa el moment de la visió clara. I si això no afecta els adults de cap manera (la qualitat de vida simplement patirà), aleshores, en els nens, la cita prematura d'ulleres pot provocar un retard en el desenvolupament visual i la formació d'ambliopia, un "ull gandul". És un trastorn que ja no es pot corregir amb ulleres o lents de contacte.

Per què molts creuen que la gimnàstica ajuda a millorar la visió?

Les històries sobre els beneficis de la gimnàstica visual les expliquen aquells els problemes de visió dels quals estaven associats principalment a trastorns funcionals, amb fatiga visual o superfície ocular seca. Però en aquests casos, ajudarien les ulleres o lents de contacte correctes, les pauses freqüents quan es treballa amb objectes propers i l'ús de gotes hidratants.

A més, durant l'examen inicial, un oftalmòleg o optometrista pot valorar incorrectament l'agudesa visual. Per exemple, si no va realitzar proves especials per a la relaxació de l'aparell d'enfocament de l'ull (acomodació), pot equivocar-se i oferir al pacient ulleres o lents de contacte amb un menys més gran del que realment necessita.

Si després d'això la pacient es va dedicar a la gimnàstica ocular, després d'un nou examen, l'efecte terapèutic es pot atribuir a ella, encara que de fet, simplement la tensió d'acomodació pot ser més feble que l'última vegada. Per tant, el menys ha disminuït i la gimnàstica no hi té res a veure.

Quan la gimnàstica visual pot ajudar

L'únic indici per al nomenament de la gimnàstica visual és la manca de convergència, que comporta dificultats en la lectura i l'escriptura. Aquesta és una condició en la qual els moviments oculars estan mal coordinats mentre es miren objectes propers.

La gimnàstica visual no pot substituir les ulleres, tot i que la idea és molt temptadora. Si teniu problemes de visió, consulteu un oftalmòleg. Ell t'ajudarà a trobar una correcció o tractament.