Regles de pell brillant: com tractar la cara als 20, 30, 40 i 50

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Amb una mica d'esforç, tindreu una pell neta, llisa i brillant des de dins.

7 regles per a la cura de la pell a qualsevol edat

Segurament coneixeu aquestes regles bàsiques. Anem a enumerar-los per completar-los.

1. Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un gel o escuma amb un pH d'aproximadament 5–5, 5. Aquest producte conserva la barrera protectora de la pell.
2. Assegureu-vos de treure el maquillatge abans de dormir.
3. Utilitzeu cosmètics adequats al vostre tipus de pell.
4. Utilitzeu dos productes diferents per a la cura de dia i de nit. La hidratació és millor durant el dia, la nutrició a la nit.
5. Una o dues vegades a la setmana, neteja profundament la pell amb exfoliants o exfoliants.
6. Presta especial atenció a la zona del voltant dels ulls: fes servir cremes i sèrums especials marcats "per a les parpelles".
7. Doneu preferència als cosmètics de protecció solar. A l'estiu o a les estacions d'esquí, és important utilitzar productes especials amb un SPF d'almenys 30.

Cal tenir en compte que la pell canvia amb l'edat. El que podria prescindir als 30 es converteix en una necessitat urgent als 40. I els moments que no són crítics per als 20 seran extremadament importants als 50.

Cura facial durant 20-30 anys

Entre els 20 i els 30 anys, el cos i la pell viuen un autèntic moment de esplendor. Els grans dels adolescents sovint són cosa del passat, les arrugues semblen una història de terror descabellada d'un futur llunyà i l'objectiu de la cura es redueix principalment a la prevenció. Tanmateix, no tot és tan fluid com podria semblar a primera vista. Aquestes quatre regles s'han de seguir per gaudir d'una pell clara i juvenil el màxim temps possible.

1. No oblidis rentar-te bé la cara a les nits

La pell seca a una edat jove és poc freqüent, però la pell normal amb tendència a greix es troba en un ampli rang. Això es deu als alts nivells de control de la natalitat per a les hormones sexuals de l'acne, un efecte secundari del qual és l'augment de la producció de sèu. Amb l'edat, el nivell d'hormones, i amb ell la pell, es normalitzen. Però mentre ets jove i calent, el greix pot ser un problema: és un gran caldo de cultiu per a tot tipus de bacteris que causen inflamació i irritació.

Per evitar que la infecció es multipliqui i malmeti el vostre aspecte, no us oblideu de rentar el greix, la pols i la brutícia acumulats a la cara durant el dia. Per descomptat, utilitzant productes per al teu tipus de pell.

2. Desobstruir els porus

Els punts negres -porus obstruïts amb greix i brutícia- són un altre problema comú a l'adolescència. Si descuides la neteja, amb el temps, els porus s'estiraran i la pell es torna com una pell de taronja.

La neteja profunda dels porus a casa s'ha de fer almenys un cop per setmana. Això us ajudarà amb màscares de neteja especials, que podeu comprar o fer vosaltres mateixos.

Si la pell és propensa a l'acne, val la pena fer una neteja manual o per ultrasons per part d'una esteticista un cop al mes o dos.

3. Protegiu-vos de la radiació ultraviolada

El bronzejat pot semblar bonic. Però si és natural, probablement sigui perillós. Els raigs del sol s'assequen, i la llum ultraviolada danya les proteïnes de col·lagen i elastina, responsables de la fermesa i l'elasticitat de la pell. El resultat és un envelliment accelerat (fotoenvelliment) de la cara.

Per allargar la joventut, acostumar-se a utilitzar productes SPF fins i tot a una edat tan tendra. I si el to de xocolata és important per a tu, fes servir autobroncejants.

4. Cuida la pell sota els ulls

La pell al voltant dels ulls és molt prima i gairebé no té cap capa de greix a sota. És per això que està envellint en primer lloc. És un error comú començar a cuidar aquestes àrees a l'edat adulta. Els experts recomanen tenir cura de l'estat de la pell al voltant dels ulls a partir dels 18 anys.

Utilitzeu cremes hidratants especials i màscares de pegat riques en nutrients. Les compreses humides a base de te verd i menta també conserven bé la joventut. La recepta de les compreses és senzilla: 1-2 culleradetes de te o menta, aboqueu 0,5 litres d'aigua bullint i deixeu refredar. Submergiu coixinets de cotó o gasa doblegats en diverses capes a la infusió, premeu lleugerament i poseu-los sota els ulls durant 10-15 minuts.

Cura facial a 30-40 anys

A aquesta edat, ja has experimentat molt estrès i explosions hormonals (embaràs, part, presa d'anticonceptius, etc.), i això es reflecteix a la pell. Encara que els canvis no es notin gaire, sí. I per raons òbvies creixeran. Per tant, no oblideu els següents punts importants.

1. Presta atenció a la pigmentació

El color desigual és un signe d'edat brillant que pot afegir almenys uns quants anys. Amb l'edat, la pigmentació es fa més pronunciada, per la qual cosa és important mantenir un to de pell uniforme. Això es pot aconseguir utilitzant cremes blanquejadores, màscares o exfoliants casolans suaus (sense partícules abrasives grans).

Però l'opció ideal és consultar una esteticista. No només us oferirà productes blanquejants adaptats específicament a la vostra pell, sinó que també us recomanarà una sèrie de peelings professionals.

Sí! L'ús de cosmètics amb SPF és d'especial importància. La llum ultraviolada desencadena la producció de melanina i per tant agreuja el problema de la pigmentació.

2. Intenta no utilitzar productes amb alcohol etílic

L'alcohol es dissol i elimina el sèu. Quan hi ha molt greix, com sol passar a l'adolescència, l'alcohol pot ser útil. Ajuden a eliminar l'excés de sèu amb bacteris acumulats i així prevenir l'aparició d'acne.

No obstant això, la producció de sèu disminueix amb l'edat. Mentrestant, és necessari perquè hidrata la pell i la protegeix del medi extern: altes i baixes temperatures, vent, etc. Els productes a base d'alcohol perjudiquen ÉS SEGUR L'ETANOL EN ELS PRODUCTES PER A LA CURA DE LA PELL? aquesta barrera que ja s'aprima i que requereix temps. I així privar la pell de la humitat i la protecció necessàries.

Després dels 30, s'aconsella triar tònics no amb alcohol, sinó, per exemple, amb te verd.

3. Comença a utilitzar productes anti-envelliment

Per exemple, cremes i sèrums amb retinol (vitamina A). Retinoides en el tractament de l'envelliment de la pell: s'ha demostrat una visió general de l'eficàcia clínica i la seguretat que el retinol millora el metabolisme cel·lular, estimula la síntesi de col·lagen i fins i tot ajuda a reduir les arrugues existents.

Tanmateix, aquest remei també té efectes secundaris. Per exemple, la vitamina A pot irritar la pell i augmentar la fotosensibilitat. Per tant, aquestes cremes només es poden utilitzar a la nit.

Tenint en compte els efectes secundaris, té sentit consultar una esteticista. Un especialista t'ajudarà a triar la concentració de retinol adequada per a la teva pell. I també, potser, assessorarà sobre altres remeis i tècniques anti-envelliment, inclosos els procediments d'aixecament de saló: massatge, microcorrent i mesoteràpia, etc.

Les cremes i màscares amb col·lagen i àcid hialurònic encaixaran bé amb la cura de la llar. Per cert, el massatge facial també es pot realitzar de manera independent.

Cura facial a 40-50 anys

Diuen que els 40 anys moderns són nous 20. I això és realment així. La medicina, la cosmetologia, un estil de vida saludable permeten que moltes dones es vegin tan atractives a aquesta edat com entre els 20 i els 30 anys. Perquè la pell es mantingui jove i fresca durant més temps, és important seguir aquestes recomanacions.

1. Hidrata intensament la pell

Ja hem comentat que la pell es torna menys greixosa amb els anys. A mesura que la barrera protectora del sèu es fa més prima, es fa més difícil que la pell retinga la humitat. I allà on no hi ha prou humitat, arriba la sequera amb les seves característiques esquerdes, arrugues, plecs… La hidratació de la pell ha de ser una prioritat a la teva cura.

Eviteu rentar-vos amb sabó i altres agents assecants. Canvia a escumes nutritives cremoses o aigua micel·lar sense esbandir. A l'hora d'escollir una crema de dia i de nit, centreu-vos també en la màxima hidratació.

2. Incloeu tractaments de saló

Fins i tot si abans ho feies bé pel teu compte. Amb l'edat, la pell requereix cada cop més atenció i cura: el volum dels llavis disminueix, apareixen els plecs nasolabials, l'oval de la cara flota lleugerament.

La cosmetologia moderna ofereix una àmplia gamma de tractaments anti-envelliment i fa meravelles. Peelings correctament seleccionats, tècniques de massatge, així com tot tipus d'injeccions de bellesa que humecten les capes profundes de la pell, omplen les arrugues i retornen el volum als llavis, permeten que fins i tot als 49 llueixin tan sorprenents com als 25.

Consulteu una esteticista per obtenir assessorament professional. És important que el vostre especialista tingui un títol de metge i una formació adequada. En aquest cas, la teràpia serà el més segura i eficaç possible.

3. Presta la màxima atenció a la pell sota els ulls

Amb l'edat, la pell fina d'aquestes zones requereix cada cop més nutrició i cremes i sèrums cada cop més densos, antioxidants i rics en vitamines. És recomanable seleccionar-los juntament amb una esteticista que et donarà recomanacions, centrant-se en les característiques i l'estat de la teva pell específica.

Tingueu en compte: no us podeu oblidar de marxar! Fins i tot si sembli que tens molta sort i imita les arrugues amb ulleres amb seguretat. El temps és implacable, i si no ajudes a recuperar la pell de sota els ulls, els canvis desagradables et poden superar algun dia en pocs dies.

Cura facial després de 50 anys

La llegendària Coco Chanel va dir una vegada: “La teva cara als 20 anys t'ha donat la naturalesa; com serà als 50 depèn de tu . Esperem que no hagis deixat la teva pell sola amb l'estrès, i que segueixi delectant-te amb salut i un aspecte ben cuidat. Probablement ja sou un mestre en cura facial, així que aquí teniu només tres punts clau.

1. Utilitzeu retinol

Si no heu utilitzat abans productes de vitamina A, no hauríeu d'ajornar-vos: realment ajuden a que la pell es mantingui jove més temps. Si ja es troba retinol a les vostres cremes i sèrums preferits, considereu augmentar la concentració.

2. Afegiu sèrum d'àcid hialurònic al tractament

Aquesta substància està present a la pell i també participa en la preservació de la humitat dels teixits. Amb l'edat, cada cop hi ha menys àcid hialurònic natural, i la pell es torna més seca, convertint-se lentament en pergamí.

Però no es tracta només de la pèrdua d'humitat. L'àcid hialurònic participa activament en els processos de regeneració cel·lular. Amb la seva deficiència, la pell simplement perd la capacitat de recuperar-se eficaçment. I això accelera l'envelliment.

Per tant, després dels 50, és extremadament important nodrir addicionalment la pell amb àcid hialurònic mitjançant sèrums especialitzats anti-envelliment o fins i tot injeccions.

3. Cada tres o quatre dies, fes mascaretes amb efecte lifting

Pel que fa al rejoveniment, les màscares d'alginat s'han demostrat bé. No obstant això, les marques de cosmètics ofereixen moltes altres opcions per a màscares amb un efecte lifting basat en ingredients actius "de marca". I, sens dubte, podreu triar alguna cosa pròpia, exactament el remei que restaurarà l'elasticitat de la vostra pell específica.

I us recordem una vegada més: a diferència de les nostres mares i àvies, tenim la sort de viure en un moment en què la bellesa i la joventut estan en molts aspectes realment a les nostres mans (i d'una cosmetòleg experimentat). Aquest fet màgic s'ha d'utilitzar!