10 primers símptomes de demència per notar

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Si oblideu regularment la paraula correcta o creieu que us heu tornat massa sospitosos, aquest és un motiu per consultar el metge.

La demència sovint es confon amb la pèrdua de memòria. Però l'oblit, fins i tot en l'etapa clínica, és només un dels símptomes de la demència senil. A més, no és obligatori Demència.

En la demència, les cèl·lules cerebrals es fan malbé o es destrueixen. I al principi en diferents parts de les Etapes Primeres de la Demència. Per a alguns, el primer que pateix realment són les àrees associades a l'emmagatzematge de records. En cas contrari, les funcions del comportament estan en risc. En el tercer, la destrucció cel·lular afecta la velocitat del pensament, la capacitat de parlar o navegar per l'espai.

Com més progressa la malaltia, més àrees del cervell afecta. I no s'atura fins que esborra completament la personalitat de la persona.

El full informatiu sobre demència afecta avui a uns 50 milions de persones a tot el món. A aquesta xifra s'afegeixen 10 milions nous cada any.

Hi ha molts tipus de demència, des de la coneguda malaltia d'Alzheimer fins a diversos trastorns vasculars. La mala notícia és que no hi ha cura. Però també n'hi ha un de bo: es pot aturar el desenvolupament de la demència i alguns dels seus símptomes d'advertència de demència es poden suavitzar gairebé fins a la desaparició total. El més important és notar-ho a temps.

Quins són els primers símptomes de la demència

1. Dificultat per trobar una paraula adequada

"Està girant per la llengua, però no ho recordo!" - Gairebé tothom ha estat en aquestes situacions, fins i tot una persona jove i completament sana. Però una cosa és si aquests casos són puntuals o poc freqüents, i una altra molt diferent si es comencen a repetir dia a dia. El deteriorament de la capacitat de triar paraules és un dels signes més primerencs i destacats de la demència d'inici.

2. Augment de l'oblit

Està bé oblidar-te de tant en tant on són les teves claus o el teu telèfon. Però si una persona comença a perdre coses amb regularitat, no recorda què va menjar per esmorzar o què va parlar ahir amb un company, això indica que està desenvolupant deficiències cognitives.

3. Ansietat, recel

L'optimisme ingenu és una característica de la joventut. Amb l'edat, tots ens tornem una mica cínics, pessimistes i deixem de creure en els ponis rosats. Això està bé. És dolent que ahir una persona alegre de sobte comenci a no confiar en la gent i en el món, buscant una presa en tot. “Un bon descompte? Segur que la mercaderia està caducada! "," El veí t'ha regalat un pastís? Probablement vol enverinar-me! ", "Es van oferir a assumir un nou projecte? Només perquè tota la gent normal l'ha abandonat!"

Aquesta ansietat i recel, sobretot si es van manifestar amb força en el personatge, també és un símptoma dolent.

4. Canvis d'humor constants, depressió

El dany a les cèl·lules cerebrals pot afectar la producció d'hormones importants, incloses les que regulen l'estat d'ànim. Moltes persones amb demència pateixen depressió en les primeres etapes de la malaltia.

5. Canvis de personalitat

No importa cap camí van. Potser l'alegre extrovertit d'ahir es va tornar malhumorat de sobte. O, al contrari, una persona recentment tímida es va tornar sobtadament massa sociable. Qualsevol canvi de caràcter, temperament, comunicació és un senyal alarmant.

6. Trastorns de l'orientació en el temps i l'espai

Normalment no recordeu quina data o dia de la setmana és avui? O de sobte es van trobar que s'havien oblidat del camí curt fins a la parada d'autobús, no esbrina on és la porta de l'oficina desitjada, encara que hi hagi estat més d'una vegada? En algun lloc el teu cervell funciona malament. Val la pena esbrinar on. I no és perillós?

7. Pèrdua d'interès per les aficions

L'apatia, la disminució de l'interès per les activitats en les quals estàs involucrat durant molts anys (ja siguin esports, col·leccionisme, abalorios), els intents d'evitar la comunicació, fins i tot amb amics propers, són un altre símptoma de la demència rastrera.

8. Falta d'objectiu

L'home agafa la bossa i sembla que va a la botiga, però torna sense comprar. Succeeix que passeja per la casa o l'oficina d'anada i tornada sense cap finalitat aparent. Fa les mateixes preguntes una vegada i una altra, tot i que ja n'ha rebut respostes. Aquestes dificultats de comportament indiquen una pèrdua de la capacitat de planificar i concentrar-se. La qual cosa també és un mal senyal.

9. Pèrdua de la capacitat de seguir la lògica de la conversa o verbositat

Les alteracions cerebrals impedeixen que una persona es concentri en el tema de la conversa. Es perd constantment en coses estranyes. Per exemple, en una conversa sobre els beneficis de les pomes, de sobte et pots trobar amb records que pràcticament no tenen relació amb la trama principal: “Oh, quines pomes delicioses que vaig menjar al poble amb la meva besàvia! Tenia un jardí enorme. I el seu avi li va construir una casa, tothom tindria aquests marits!"

A causa de la pèrdua de la capacitat de formular pensaments de manera clara i concisa, una persona s'ha de lliurar a un raonament llarg. I en el procés, sovint oblida el que, de fet, volia dir.

10. La tendència a canviar, amagar i acumular objectes constantment

Amaga les ulleres perquè no et "perdis", i després passa mig dia buscant-les dolorosamente per casa. Negar-se a llençar l'equip antic o els mobles trencats: "i si us resulta útil". Amb la demència progressiva, aquests incidents es tornen més pronunciats i més regulars.

Què fer si observeu els primers símptomes de la demència

L'opció ideal és recordar (preferiblement fins i tot anotar) tots els signes que et molesten i contactar amb un terapeuta o neuròleg. El metge us escoltarà, us preguntarà sobre el vostre estil de vida, mirarà la vostra targeta personal i, possiblement, us suggerirà algunes proves. Per exemple, per passar anàlisis d'orina i sang: per nivells de sucre, hormones tiroïdals. És possible que hàgiu de fer un ECG o una ressonància magnètica del cervell.

El fet és que diversos factors afecten l'estat del cervell: trastorns endocrins, trastorns metabòlics, anèmia, deficiència de vitamines, trastorns circulatoris, efectes secundaris de la presa de medicaments. Abans de parlar de les perspectives de demència, el metge ha de descartar aquestes condicions.

Si, tanmateix, es confirmen les teves sospites, l'especialista t'indicarà què has de fer. Si cal, prescriu medicaments que puguin donar suport a les cèl·lules cerebrals i protegir-les dels danys.

A més, hauràs d'ajustar el teu estil de vida. Per cert, aquestes mateixes activitats de demència són efectives en la prevenció de la demència.

1. Mou-te més

L'activitat física proporciona un bon subministrament de sang al cervell i l'ajuda a curar. Camineu més, aneu en bicicleta i intenteu dedicar almenys 150 minuts a la setmana a l'entrenament.

2. Comunicar-se

Fins i tot per falta de voluntat. El cervell necessita activitat social com l'aire. L'ajuda a mantenir-se jove i saludable durant més temps.

3. Entrena el teu cervell

Llegir, resoldre trencaclosques i mots encreuats, aprendre xinès, seguir les notícies, intentar aprendre alguna cosa nova cada dia.

4. Deixar de fumar

Hi ha proves de fumar s'associa amb un augment del risc de demència: una metaanàlisi d'estudis de cohort prospectius amb investigació de modificadors d'efectes potencials que la nicotina pot augmentar el risc de demència i malaltia cerebrovascular. Això és especialment cert per a aquells que segueixen fumant després dels 45 anys.

5. Dormir prou

Obteniu almenys 7-8 hores de son de qualitat per nit. Assegureu-vos de buscar consell i ajuda d'un terapeuta si teniu insomni, roncs o casos sospitosos d'apnea.

6. Vigila la teva dieta

Una dieta rica en verdures, fruites, peix, fruits secs i oli d'oliva és la millor per a la salut del cervell. La dieta mediterrània és ideal.

7. Evitar les carències de vitamines

Alguns estudis mostren la vitamina D i el risc de demència: l'estudi de Rotterdam que les persones amb nivells baixos de vitamina D en sang tenen més probabilitats de desenvolupar Alzheimer i altres formes de demència. A més, experts de l'organització d'investigació nord-americana Mayo Clinic recomanen controlar acuradament el nivell de consum de vitamines B i C.