10 senyals que depèn massa de l'opinió d'una altra persona

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Campanes d'alarma que senyalen: val la pena treballar l'autoestima, el nucli interior i la responsabilitat de la teva vida.

1. Et rendeixes per les necessitats d'altres persones de les teves

Si tens fama de persona que sempre ajudarà, mai marxarà, l'ànima de l'empresa i el millor amic del món, analitza a quin preu t'ho regalen. Potser trobareu que tots els que us envolten s'han assegut durant molt de temps al vostre coll i han penjat les cames, perquè esteu preparats per salvar els altres, abandonant els vostres propis plans i desitjos.

Ajudar és normal i correcte. Actuar constantment en detriment teu, perquè la gent pensi bé de tu, encara no val la pena. Aprèn a dir que no.

2. Estàs constantment buscant aprovació

No estaràs content amb els resultats del teu treball fins que algú t'elogi. Això es pot aplicar tant a la feina com a coses rutinàries. Per exemple, tornes a casa per canviar-te perquè la teva imatge ha rebut pocs likes a Instagram, tot i que el reflex al mirall va ser feliç.

Construeix la teva autoestima a partir de mètriques objectives, no de l'aprovació d'una altra persona. Per exemple, el creixement de les vendes us dirà molt més sobre la vostra professionalitat que els elogis del vostre cap.

3. Estàs intentant ser el que et volen veure

En una de les escenes de la pel·lícula "Runaway Bride" va resultar que l'heroïna va dir a cada nuvi que li encantava el mateix plat d'ous que ell. Com a resultat, la noia mateixa no podia entendre què li agradava.

Per a una persona que depèn massa de l'opinió d'una altra persona, la situació és encara més greu. Si us esteu fent de nou per a cada persona amb qui parleu, és hora de buscar el nucli interior i decidir qui sou.

4. Canvies constantment la responsabilitat de la teva vida als altres

D'una banda, tot és lògic: els que t'envolten influeixen tant en la teva vida que els teus èxits o fracassos depenen de les seves paraules i accions. Però aquesta situació difícilment es pot anomenar saludable.

Una persona madura es responsabilitza de la seva vida i valora cada acció tenint en compte els possibles riscos i conseqüències.

5. Et prens molt a cor l'opinió d'una altra persona, encara que no sigui constructiva

No ets cent dòlars per agradar a tothom, però qualsevol retret et fa sortir de la rutina. El comentari "totes les humanitats són estúpides" pot fer-te deixar la teva feina preferida i anar a l'enginyeria, i ja estàs estalviant per a la cirurgia plàstica, perquè algú de la cua va dir que estava darrere d'aquest nas petit.

No només hi ha persones intel·ligents al teu voltant, de manera que algunes de les paraules dels que t'envolten simplement haurien de ser ignorades.

6. Tens por a la soledat

A causa de la dependència de l'opinió d'una altra persona, tens una situació difícil amb les teves pròpies directrius internes. Per tant, la possibilitat de quedar-se sense moderador extern provoca pànic.

Prioritza la teva opinió i la por passarà.

7. Tens por de fer les coses pel teu compte

Renuncieu a un projecte important a la feina, posposeu idees per a una afició o negoci per a més tard i ja us oblideu quan vau començar amb valentia alguna cosa nova i interessant. Et mou la por al fracàs, que pot exposar les teves debilitats.

Està bé equivocar-se. De vegades val la pena córrer el risc per tenir èxit.

8. Et sents responsable de les expectatives dels altres

La persona dependent percep les expectatives dels altres com a pròpies i té molta por de no estar a l'altura. I ara et fas advocat, perquè així ho volien els teus pares, et cases urgentment, perquè els amics diuen que és hora, i fins i tot en una cafeteria demanes el mateix que el teu company.

Les expectatives dels altres no són el teu problema.

9. No pots prendre una decisió sense el consell d'una altra persona

Si canvieu de feina o de país de residència, és natural que pregunteu als vostres éssers estimats què en pensen al respecte. Les seves opinions ajudaran a obtenir més arguments a favor i en contra. Però quan es tracta d'activitats diàries, la necessitat del consell d'una altra persona és indicativa d'addicció.

10. Porta qualsevol xiuxiueig a l'esquena pel teu compte

Quan la gent del teu voltant xateja i riu, sents com si estiguessin parlant de tu. Discuten i condemnen, és clar, com si no. Però la majoria de la gent no es preocupa per tu, per molt ofensiu que sembli.