Taula de continguts:
- 1. Estem perdent el nostre temps més productiu malament
- 2. Preferim activitats que ens donin una sensació de progrés
- 3. Estem esperant inspiració
- 4. Procrastinem
- 5. No ens adonem que estem fent la decisió equivocada
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Pensar en la nostra carrera, fer un pla financer, tenir cura de la nostra salut, adquirir una nova habilitat són coses importants, normalment associades als nostres objectius a llarg termini. Però per alguna raó els posposem una i altra vegada, cada dia trobant alguna cosa més urgent.
1. Estem perdent el nostre temps més productiu malament
Per a la majoria de nosaltres, la productivitat arriba al màxim al matí, però malauradament poques vegades la fem servir de manera eficaç. En lloc d'això, comencem a revisar els correus electrònics, a fer llistes de tasques pendents del dia o a anar a una reunió. Encara que seria millor dedicar el matí a activitats que requereixen uns costos energètics elevats, com ara la planificació o els càlculs.
2. Preferim activitats que ens donin una sensació de progrés
Quan vam respondre a 15 correus electrònics sense importància, el resultat és obvi: 15 respostes enviades. Ens sembla que el temps es va gastar de manera productiva. Però si hem pensat en alguna cosa durant una hora, no hi ha un resultat concret i hi ha la sensació que no hem fet res.
Les petites coses que són fàcils de fer i que es barregen de la llista són divertides per a nosaltres. Llavors, per què no et facilites el treball en grans objectius?
Desglosseu els vostres objectius a llarg termini en passos més petits i, a continuació, etiqueteu cada pas que feu per fer un seguiment del vostre progrés i inspirar-vos.
3. Estem esperant inspiració
Si voleu fer alguna cosa important, només heu de fer un pla i actuar. No esperis la inspiració, encara que estiguis en un camp creatiu. Preneu-vos el temps i poseu-vos als negocis.
4. Procrastinem
La procrastinació pot incloure analitzar el correu, revisar una llista de tasques pendents, netejar l'escriptori. Aquests fets ens donen la sensació que hem aconseguit alguna cosa, encara que no és així. Fins i tot triguen més temps del que estalvien.
Si encara heu de fer alguna de les accions anteriors, preneu-vos un temps després d'haver treballat en el vostre gran objectiu.
5. No ens adonem que estem fent la decisió equivocada
Els objectius a llarg termini sovint no es reflecteixen a la nostra agenda diària. Al calendari tenim reunions i altres assumptes urgents, i entre ells hi ha blocs buits. I quan els veiem, ens sembla que aquest temps és gratuït i podem afegir un parell de reunions més a la nostra agenda. Tot i que en realitat aquests blocs no estan gens buits, és hora de treballar en grans objectius.
Recomanat:
Per què no hi ha prou temps i energia per a les coses més importants i què fer-hi
La trampa d'urgència és la culpable de posposar contínuament els casos i les decisions necessàries. Descobrim com funciona i com no entrar-hi
Com triar la tasca principal del dia per agafar les coses més importants i gaudir de la vida
Un fragment del llibre "Find the Time" de Jake Knapp i John Zeratsky us parlarà d'un sistema que us ajudarà a frenar una mica la vostra carrera i reduir el soroll del món que l'envolta
10 coses importants que tots els que volen ser voluntaris han de saber
Si creus que estàs madur per a bones accions desinteressades, però no saps com convertir-te en voluntari, aquesta instrucció és per a tu
Per què passem per alt les coses més importants tan sovint i com solucionar-ho
Segons els científics, una de les causes habituals de la nostra falta d'atenció és "la ceguesa davant el canvi". Us expliquem què més interfereix amb la percepció holística i com fer-hi front
REVISIÓ: “18 minuts. Com millorar la concentració, aturar les distraccions i fer les coses realment importants", Peter Bregman
18 Minutes és un llibre sobre com els petits canvis d'estil de vida poden marcar la diferència i com ser productiu i concentrat