20 veritats de la vida que tothom hauria de recordar

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

En el ritme trepidant de la vida, és fàcil perdre's i no notar com han canviat els valors i els objectius. Aquestes actituds et recordaran el que realment importa.

UPD. Text actualitzat el 26 d'agost de 2019.

1. La vida és preciosa

Fins que t'agrada la vida, passa, així que no esperis les condicions ideals i aprecia el que tens. Sí, tenim coses a fer, obligacions amb els altres, problemes i preocupacions, però això no és un motiu per negar-nos l'alegria. No oblidis tornar periòdicament al present i adonar-te que estàs viu i que la vida, malgrat tots els problemes, és bella. Valora cada moment.

2. Totes les persones s'equivoquen

Perdona els errors de tu mateix i dels altres. Les persones cometen errors tot el temps, independentment de la posició que ocupin i de la càrrega de responsabilitat que tinguin. Només és part de la vida de qualsevol de nosaltres.

Si de sobte la companyia aèria va perdre l'equipatge o l'empleat del banc va escriure el teu cognom incorrectament, no t'enfadis i fes un escàndol. Demaneu corregir la situació, però comprengueu la mala conducta dels altres. Així, estalviareu els nervis dels altres i no portaràs encara més negativitat a aquest món.

A més, recordeu perdonar-vos els errors. Els teus errors ja són en el passat. Aprèn dels errors, però no et preocupis per ells: és un malbaratament d'energia.

3. La salut no és una broma

El teu cos s'enfronta a la majoria dels problemes sense la teva participació. No obstant això, depèn de tu quants anys pugui sobreviure sense fracassos greus. Menja aliments saludables, sigues actiu, no et quedis massa temps assegut en un lloc, cuida les teves dents. Dormiu prou cada dia i no poseu el treball per sobre del vostre benestar.

Recordeu: portar un estil de vida saludable és molt més barat que rebre tractament mèdic.

4. Les persones properes són més importants que la feina

La salut no és l'únic que no s'ha de sacrificar per la feina. És fàcil convèncer-se que la feina és el més important. Ell porta diners, sense els quals no es pot viure. Moltes persones no deixen de treballar fins i tot després de tornar a casa: pensen constantment en els negocis, resolen problemes per telèfon i correu electrònic.

Certament, l'activitat laboral és important, però el temps passat amb els éssers estimats és molt més valuós. Els amics, familiars i éssers estimats no sempre hi seran. Visita els teus pares, troba amics, dedica vetllades als nens. Gaudeix i aprecia aquests moments.

5. El temps és el teu principal recurs

Tens uns 70 anys per completar els teus plans i deixar empremta en aquest món. A més, en els darrers 20 anys, serà molt més difícil aprendre coses noves, recórrer llargues distàncies i suportar canvis bruscos en les condicions de vida.

Així que no perdis el temps. Si vols aconseguir alguna cosa - avançar cap a l'objectiu, si vols fer alguna cosa - fes-ho. Viu com vulguis, no els teus familiars, amics ni ningú més. No perdis anys en una activitat que no t'agrada, encara que pagui bé. Pots guanyar diners, però no pots tornar el temps gastat.

6. L'opinió dels altres no vol dir res

Massa sovint, donem importància al que els altres pensen de nosaltres. Però per molt important que sembli el paper d'algú a la teva vida, són persones com tu. Ells també fan coses estúpides de tant en tant i es comporten de manera estranya. I la seva opinió no vol dir absolutament res.

Oblideu-vos de la vergonya i la por: si no feu res il·legal i no feu mal als altres objectivament, els seus pensaments no us haurien de molestar. La teva tranquil·litat i harmonia amb tu mateix és molt més important.

7. Gairebé qualsevol problema es pot resoldre

Tothom s'obsessiona amb els problemes en algun moment. Has perdut el teu paraigua preferit, alguna cosa va començar a trencar-se al cotxe i el teu cap constantment fa comentaris a la feina. De vegades sembla que els problemes són tot el que consisteix la vida. Malauradament, molts només al seu llit de mort s'adonen que no val la pena preocupar-se cap problema.

Gairebé tots els problemes es poden superar. Un paraigua - per comprar, un cotxe - per arreglar i una feina - per canviar. Però és impossible recuperar l'energia i el temps passat en un estat deprimit.

8. L'honestedat és la condició principal per a l'harmonia

Trobar un motiu per no anar a una festa, mentir al teu cap si arribes tard o expressar la teva admiració per un regal que no t'agrada realment sembla una cosa normal i inofensiva.

Però quan t'enganyes a tu mateix o als altres, caus en desharmonia amb tu mateix i amb el món que t'envolta. Si els vostres pensaments, paraules i accions es contradiuen, la integritat desapareix de la vida. Apareix el desacord, i la personalitat, per dir-ho, es trenca en diverses parts que no poden estar d'acord. Una part vol dir la veritat, l'altra vol enganyar per facilitar-se la vida, la tercera part vol embellir la realitat per presentar-se amb la millor llum.

Ser honest no és fàcil; pots ferir algú accidentalment o ser recriminat a la feina. Però al final, aquest comportament us ajudarà a ser millor, més responsable de les tasques, amb més atenció als sentiments de la família i els amics. I ser honest amb tu mateix -admetre els teus errors i mancances- t'ajudarà a convertir-te en la persona que vols ser.

9. La felicitat és una opció

De vegades sembla que la felicitat és una mena d'estat especial que es pot guanyar amb el treball dur, les solucions impecables als problemes quotidians i la dedicació heroica. De fet, no necessites condicions especials per experimentar-ho. Pots ser feliç en qualsevol moment de la teva vida, només t'ho has de permetre. Et mereixes aquest sentiment simplement perquè ho ets.

La felicitat no es pot assolir perquè depèn del teu estat interior. No cal lluitar per això, no cal guanyar-lo. Només cal que et permetis ser feliç.

10. Les pors només s'interposen en el camí

Tota persona té por d'alguna cosa: acomiadament, pèrdua d'éssers estimats, problemes de salut. Sentir por és natural, però no necessari. En sucumbir-hi, perdem molt. Treballem tard perquè tenim por de perdre la nostra posició. Realment no ens permetem relaxar-nos el cap de setmana, perquè tenim por de no aconseguir alguna cosa. Intentem controlar constantment els nens, perquè ens preocupem per ells.

Les pors que no estan associades amb una amenaça directa per a la vida i la salut interfereixen en gran mesura amb una vida harmònica i feliç. Desfer-se'n. Fes coses que t'espantin. Entra en el desconegut. És millor intentar-ho i equivocar-se que lamentar-se de no haver-ho intentat.

11. Les coses són només coses

La gent sovint es preocupa per les petites coses, incloses les coses materials. La samarreta nova es va embrutar, va aparèixer una rascada al telèfon intel·ligent, el nen va pintar la porta de l'habitació; hi pot haver moltes raons per a la frustració.

No facis així. Les coses materials són transitòries. Sens dubte, no valen la vostra energia i nervis. En lloc de donar massa importància als temes, centra't en el teu benestar i les relacions amb els teus éssers estimats. Això té molt més sentit.

12. Tothom necessita suport

Tothom vol escoltar de tant en tant que tot anirà bé. No tinguis por de demanar suport. Admetre que és difícil i dolent per a tu és un signe de força. I fer-se passar per un terminador que no necessita ningú, al contrari, és un indicador de debilitat.

I no dubteu a donar suport als altres. Especialment per a aquells que semblen increïblement autosuficients. El més probable és que aquestes persones necessiten més ajuda. Un simple compliment a la capacitat d'una persona o una frase encoratjadora pot fer meravelles.

13. Tot depèn del teu punt de vista

Segurament heu sentit frases com "No som així, la vida és així" o "Aquest món és cruel". Molta gent creu que la vida està plena de perills i en ella cal lluitar constantment amb alguna cosa, aconseguir alguna cosa i superar algú. En realitat, és increïblement versàtil. Cada segon hi ha milers d'esdeveniments de diferents escales, cadascun dels quals es pot veure des de diferents angles.

Suposem que has deixat el teu barret preferit al metro. D'una banda, és trist perdre una cosa estimada al meu cor. D'altra banda, aquesta és una gran excusa per anar a la botiga a comprar-ne una de nova. Segur que encara serà millor, i les compres aniran animant-se.

En què consisteix la teva vida només depèn del que centres la teva atenció i de com la percebis.

Per evitar que el món sigui cruel, només cal deixar de centrar-se en el dolent.

14. L'amor propi i l'egoisme no són el mateix

Estimar-se a un mateix és un requisit previ per a una vida feliç. Alguns no s'ho permeten, perquè creuen que l'amor propi equival a egoisme. De fet, aquestes són dues coses diferents. L'egoisme és un comportament en què una persona posa els seus propis interessos per sobre dels interessos dels altres. I l'amor propi suposa que no es retreu els errors, es lloa pels èxits i es cuida.

Passar per sobre dels caps, pujar per davant de la línia i utilitzar la gent per als seus propis propòsits: aquesta és la prerrogativa de l'egoista. Una persona que s'estima a si mateixa, al contrari, serà honesta, oberta i misericordiosa, perquè no necessita resoldre els seus problemes a costa dels altres.

15. Com menys expectatives tinguis, menys decepció et sentiràs

Totes les persones cometen errors, la qual cosa significa que no hauríeu d'esperar un comportament ideal de ningú. Tanmateix, molts ho fan i després es desenganyen amb la gent. És molt més lògic no esperar res. Aleshores, la mala conducta dels altres no us sorprendrà ni us farà mal, perquè aquest és un comportament humà normal. I les manifestacions de bones maneres i respecte, al contrari, començaran a agradar.

16. Cadascú té gustos diferents

No hi ha maneres objectives de jutjar si una obra d'art és bona o dolenta. Així com no hi ha criteris objectius de què classificar com a art i què no. Tot depèn dels gustos d'una persona en particular, i es formen a partir d'una gran quantitat de factors: educació, caràcter, hàbits, complexos, medi ambient.

Així que tot el debat a Internet sobre quina pel·lícula, àlbum o llibre és millor o pitjor no té cap sentit. Si una persona diu que una pel·lícula que personalment no t'agrada és una obra mestra, no t'ataca a tu ni als teus gustos, sinó que simplement expressa una opinió. Podeu estar d'acord amb la seva afirmació o no, el més important és recordar que la veritat en aquest tema no pot existir i els vostres gustos no necessiten protecció. A tots ens agraden coses diferents, i això és genial.

17. Calen canvis

Per avançar, cal canviar alguna cosa. Passa que el canvi ens fa por, però aquestes pors no es poden sucumbir. Només amb el temps es pot avaluar si els canvis van ser positius o no i decidir si tornar a les condicions del passat.

Al mateix temps, ni tan sols hauríeu de tenir por dels canvis negatius. També són útils: ens obliguen a pensar diferent, a reflexionar sobre els nostres valors i objectius a la vida, de vegades ens motiven a treballar més o a cuidar-nos millor.

18. La condemna enverina la vida

Segurament estàs familiaritzat amb aquesta situació: algú a la feina fa alguna cosa estúpida i altres discuteixen aquesta persona amb altres companys. Aquest és un mecanisme normal: quan no tenim prou confiança, menystenir els altres ens fa sentir millor.

Tanmateix, això no s'ha de fer. Jutjar els altres empitjora la teva qualitat de vida, et fa addicte als fracassos dels altres. Per no parlar, és humanament incorrecte parlar d'algú a esquena. No us deixeu enganyar per l'argument "tothom ho fa". Tothom ho fa en va. Sense judici, la teva vida serà més tranquil·la.

19. No tot ha de ser perfecte

El cinema, la literatura, la publicitat ens creen la imatge d'un món ideal. Totes les famílies són feliços, les persones són d'una bellesa impressionant, els herois són forts i savis i les relacions són infinitament romàntiques. Malauradament, aquest no és el cas en la realitat. La majoria de famílies pateixen els mateixos problemes, les persones estan plenes de defectes i les relacions estan plenes de malentesos i conflictes.

Però això és el que fa que el món sigui interessant. Els desavantatges fan que les coses, els esdeveniments i les persones estiguin vives i ens donen l'oportunitat d'aprendre lliçons valuoses per ser millors.

No som personatges de pel·lícules o llibres, sinó herois de les nostres pròpies històries, que són molt més valuoses que les de ficció, perquè en realitat succeeixen.

20. Ser bona persona és gratis

Qualsevol està encantat de ser ajudat o tractat amb respecte. Però, al mateix temps, poques persones intenten comportar-se de la mateixa manera amb els altres. És una llàstima, perquè tothom es beneficia d'aquest comportament. Si fas el bé, perdona els errors a la gent, manté la calma en una situació de conflicte, aleshores et faràs millor a tu mateix i al món que t'envolta.

Amb cura, aquest comportament simplement no té cap defecte. Et tornes més feliç quan dones amor i calidesa als altres, comences a sentir-te millor i experimenta més alegria. I el més important, és totalment gratuït. Llavors, per què no començar ara?