2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
La teva vida està plena de feina, reunions, vacances, tasques domèstiques. Però pots renunciar a alguns d'ells i només ser més feliç.
Probablement coneixeu aquesta sensació quan esteu tan ocupat que el temps passa volant. Ho malgastem amb tonteries. Mirem programes de televisió d'un glop, anem a reunions sense sentit, ens passem hores escollint roba a la botiga per impressionar gent que ni tan sols ens agrada.
Fins i tot fem servir la nostra feina com a excusa. Has oblidat el teu aniversari o una altra data important? "Però saps com estic ocupat". Fa mesos que no truca als teus pares? "Mare, estava molt ocupat". Vas anar al gimnàs? "Estic massa ocupat per entrenar!"
Fa uns quants anys, també vaig utilitzar aquestes excuses. Però llavors em vaig adonar que havia perdut el control de la meva vida. Com pots estar massa ocupat per no trucar al teu ésser estimat? És una merda.
Cada vegada que dius que estàs massa ocupat, admetes que no saps com prioritzar.
Molta gent pensa que tenir èxit i estar ocupat és el mateix. Però penseu: quants dels vostres coneguts que no tenen ni un minut lliure han aconseguit realment molt?
Si estàs constantment ocupat, no estàs vivint, sinó simplement existint. El vostre calendari no s'ha d'omplir amb elements diferents. Deixeu-hi només allò que realment sigui necessari. Preneu-vos la resta del temps per descansar, calmar-vos i reflexionar sobre la vostra vida.
És absolutament normal no tenir cap pla durant uns dies. Quan la gent em pregunta què vaig fer durant el cap de setmana, sovint dic: "Res". O: "Vaig escriure un article, vaig anar al vestíbul, vaig sopar amb la meva família". De vegades, la gent, fent aquesta pregunta, espera respostes inusuals, però això no em molesta. No em sento pitjor per passar el cap de setmana tranquil, sense caçar lleons o saltar amb un paracaigudes.
També sovint dic que no. Vols treballar per aquesta empresa? Vols un cafè? Vols escriure'ns un text? No, no vull. No vull estar ocupat. Quan estàs ocupat, el temps passa ràpid, però necessito que es mogui lentament. Per tant, només dic que sí a aquelles coses que realment m'atrapen.
Probablement aquesta sensació també us sigui familiar. El temps s'alenteix, els dies s'estenen i semblen interminables. Tot el que has de fer per això és aturar-te, netejar el calendari, no oblidar-te de les coses importants i viure conscientment.
Recomanat:
Per què estar ocupat és una nova forma de mandra
La vicepresidenta assistent d'Intercom, Megan Sheridan, creu que la gent està massa obsessionada amb el temps i la seva assignació. Tant és així que intenten tapar la seva mandra. Portem a la vostra atenció l'assaig de Meghan sobre aquest tema.
“Vaig deixar la meva feina i vaig començar a obrir lofts”: com iniciar un negoci amb Avito
Un empresari parla de com troba empleats, béns i serveis amb l'ajuda del lloc i per pocs diners
Com em vaig desfer de 18 quilos de més, vaig guanyar una bona forma física i vaig aprendre a mantenir-lo
Adapta el teu entrenament i la teva dieta al teu estil de vida diari perquè tinguis més probabilitats d'assolir el teu objectiu
55 maneres fàcils de tenir cura de tu mateix quan estàs ocupat-ocupat-ocupat
Quan necessites refer un munt de coses, quan tens una immensa quantitat de tasques laborals, comences a estalviar-te temps. Vols fer-ho tot, però al final només tens un atac de nervis. Apreneu a cuidar-vos fins i tot quan teniu moltes coses a fer en aquest article.
Com vaig deixar diners i targetes i no vaig morir
Els pagaments mòbils són cada cop més habituals. Estem esbrinant si avui és possible abandonar els diners habituals en favor del pagament mitjançant un telèfon intel·ligent