Com afecta el budisme a la vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Cada cop hi ha més gent que comença a comprendre la saviesa del budisme ia canviar la seva actitud davant la vida i cap a elles mateixes. Aquest article tracta sobre com estudiar aquesta religió oriental i tot allò relacionat amb ella pot millorar la teva vida.

El budisme és, més aviat, una filosofia orientada a treballar sobre un mateix i la pròpia consciència, més que no pas una religió. La principal característica distintiva del budisme és que no s'imposa a ningú, no s'anuncia: has d'anar-hi tu mateix a la recerca de respostes a les preguntes de la teva vida.

Minimalisme

Amb el pas del temps, començareu a entendre que les coses no són tan importants per a la felicitat, que us podeu sortir amb un conjunt mínim d'articles per a la llar per a una vida còmoda.

Ja no perseguiràs nous gadgets imposats per la publicitat, entendreu que és bastant còmode amb un telèfon intel·ligent o portàtil antic i ja nadiu. Això es manifestarà en tot, des de sortir fins a restaurants i comprar roba. T'eliminaràs d'aquesta malaltia moderna: el materialisme.

Arribarà la comprensió que tu, en principi, no tens res en aquesta realitat, i el sentiment de possessió s'imposa des de fora.

Tolerància

Seràs molt més tolerant amb tot el que passa al món, incloses les persones que no comparteixen les teves opinions sobre la vida.

Cada vegada que interactuis amb una persona, entendràs que totes les persones són diferents i cadascú té el seu propi camí cap a la felicitat, encara que et sembli completament boig. Al cap i a la fi, totes les religions parlen del mateix, només en llengües diferents.

En cada persona hi veuràs una personalitat, malgrat la seva condició social, religió, erudició i aparença. No tindreu pensaments com: "Quin ximple que és", "Què es permet", "Odio aquesta gent".

Estil de vida saludable

Com a resultat de l'estudi de la filosofia del budisme, a poc a poc aniràs entenent com de bo és tenir una manera de pensar saludable, i sense un estil de vida saludable és impossible.

Estudiaràs tots els teus mals hàbits, començaràs a desfer-te'n, perquè així seràs més lliure, la qual cosa vol dir molt més feliç. T'adones que l'alcohol i altres substàncies intoxicants tenen un efecte perjudicial en la teva ment, s'ennuvola sota la seva influència i no et pertany, i això perjudica el treball constant sobre tu mateix.

El budisme també ofereix una oportunitat per pensar què mengem i per què, com ho fem. També argumenta que no cal turmentar-se amb el vegetarianisme o el menjar constant de carn: cal trobar un equilibri en tot i no anar a l'extrem. Molts budistes mengen carn amb calma amb la comprensió de com la van obtenir i per a què la necessita el cos.

Començaràs un llarg viatge de treball sobre tu mateix i el teu cos. En un cos sa hi ha una ment sana i una ment sana. Però tu, de nou, no aniràs a l'extrem, posant esports i experiments dietètics, tot anirà passant gradualment, perquè aquesta és la garantia de victòries en el camí cap al teu millor jo.

Meditació

En el budisme, la meditació és una de les principals eines per mantenir la teva consciència en puresa i buscar el teu "jo". Aprendràs a meditar, encara que al principi aquesta activitat et semblarà estranya. Aleshores es convertirà només en un hàbit útil.

Hi ha diferents tipus de meditació, comença per les més senzilles, i al cap d'un temps determinat (de 6 mesos a 1 any) meditaràs com un monjo ermità.

La meditació és útil, i això ja és un fet indiscutible: estaràs tranquil, aprendràs a observar i concentraràs la teva atenció en el més important i no dispersaràs els teus pensaments al no-res. És una bona manera d'estar sol enmig del bullici del món.

Flexibilitat

El budisme t'ensenya a ser flexible, a no anar a l'extrem en les teves creences. Totes les nostres idees sobre què és bo i què és dolent neixen de la percepció subjectiva. No hi ha blanc i negre, tot és relatiu.

El més semblant a les accions conscients és quan us allunyeu de les vostres opinions subjectives i de les vostres intencions egoistes. Les decisions es prendran no sota la influència de les emocions, sinó construint cadenes lògiques. Per descomptat, poden estar equivocats, però tots estem aquí per estudiar.

Filantropia

Es pot proporcionar ajuda no només als vostres éssers estimats, sinó també a desconeguts, aquells que la necessiten. Seràs més simpàtic amb aquells que abans no t'havies adonat o no volies notar.

Una actitud amable envers els altres és el camí cap a un mateix, cap a la purificació de la consciència. No necessitaràs gratitud, ajudaràs els altres simplement perquè cal, de cap altra manera, “qui si no jo”.

Però, al mateix temps, no aniràs a l'extrem, no renunciïs als teus últims pantalons, perquè en cas contrari tu i els teus éssers estimats estaràs infeliç i no hi haurà sentit de la teva ajuda. Cal una mesura en tot.

Tranquil·litat

Estaràs tranquil com un elefant, deixaràs de murmurar i de preocupar-te per les petiteses. Alguns estaran tensats per la teva calma, la gent està acostumada a esquitxar-ho tot, però simplement no tindreu res a esquitxar, perquè sou "buit". Et relacionaràs tranquil·lament amb les altres persones, amb tu mateix, amb els problemes. Al cap i a la fi, tot és relatiu, només cal mirar el que està passant des d'un altre angle.

Vida personal

A la vida personal també es produiran metamorfosis. La comprensió de la teva parella millorarà, aprendràs a cuidar millor el teu ésser estimat i a apreciar-lo més.

La qualitat del sexe arribarà a un nou nivell, perquè no només pensareu en el vostre plaer. La sensació de felicitat omplirà cada moment amb el teu ésser estimat.

Hi haurà baralles molt menys inútils: simplement no voleu perdre temps i energia en baralles.

Coneixements inusuals

Si abans ni tan sols sabies sobre la reencarnació, els mantres, el samsara, aleshores gràcies al budisme, els teus coneixements i tesaurus s'ampliaran.

Començaràs a acceptar algunes coses dins teu, encara que abans pensaves que tot això és una tonteria. T'agradarà especialment la idea de renaixement (reencarnació) d'una persona: en la teva propera vida potser et convertiràs en un astronauta o un baobab, i depèn de com visquis aquesta vida.

A més, de vegades us visitarà el pensament que tot el món i el temps és un cercle, samsara, pel qual camineu una i altra vegada fins que apreneu certes lliçons i, a més, us allibereu de la percepció del món del consumidor.

Creixement personal

La roda de les teves qualitats personals, gràcies a l'enfocament budista, començarà a girar amb un vigor renovat: seràs més disciplinat, tranquil, responsable, observador. El creixement es produirà de manera uniforme, sense distorsions evidents.

Notaràs que ets millor persona, i altres persones també ho faran. Seràs més conscient de tu mateix en la realitat i controlaràs la teva actitud davant els esdeveniments que tenen lloc. La teva força i energia interiors començaran a créixer dia a dia, i una actitud optimista es convertirà en el teu millor aliat en el camí cap a l'èxit.

El budisme és una antiga filosofia de trobar-se a un mateix, treballant la seva consciència i actitud davant la vida. Ella no imposa les seves pròpies regles i fonaments. Encara que no accepteu tot el que ensenya el budisme (com la creença en la reencarnació, el samsara i el karma), però només una part, aquest coneixement ja pot millorar la vostra vida.