15 aplicacions per ajudar-te a recuperar el control de la teva vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per als que volen posar ordre en els seus assumptes, desfer-se dels mals hàbits i mirar el seu telèfon intel·ligent amb menys freqüència.

Seguidors del temps

1. MyAdictometer

MyAdictometer us mostrarà quant de temps us triga el telèfon, amb quina freqüència desbloquegeu la pantalla, quant de temps passeu a les xarxes socials i altres aplicacions. Els resultats es poden veure al gràfic i comparar-los amb els assoliments d'altres usuaris.

2. Febre Social

Gràcies a la interfície intuïtiva, aquest programa és fàcil d'entendre. Social Fever vigilarà quines aplicacions feu servir més. Si ho desitgeu, podeu destinar un temps determinat a cadascun d'ells. Al final del dia, rebràs un informe de progrés i esbrinaràs quant de temps has estalviat.

3.aTimeLogger

Utilitzeu aquesta aplicació per fer un seguiment de tota l'activitat durant el dia. Amb dades precises i detallades, podeu analitzar la vostra rutina i hàbits diaris, i després fer un pla per ser més productiu a la feina i a casa.

4. ESPAI

Una aplicació senzilla per ajudar-vos a fer un seguiment de l'activitat del vostre telèfon intel·ligent. En el primer llançament, haureu de fer una enquesta breu per esbrinar per a què feu servir el vostre telèfon intel·ligent i quins resultats voleu aconseguir. Després d'això, se us demanarà que introduïu un límit de temps en què utilitzeu el telèfon, així com indiqueu quantes vegades al dia podeu desbloquejar la pantalla.

Bloquejadors d'aplicacions

5. QualityTime

QualityTime no només fa un seguiment del temps que passeu al vostre telèfon, sinó que també imposa una restricció a l'ús de les aplicacions. Afegiu diversos perfils en funció del que feu: per a la feina, un, per a l'estudi, un altre, per a una pausa i entreteniment nocturn, un tercer. La configuració flexible us ajudarà a adaptar l'aplicació a les vostres necessitats. Per exemple, si teniu una feina urgent, bloquegeu no només aplicacions, sinó totes les notificacions i trucades.

6. Antisocial

Una aplicació universal amb un bon disseny i moltes configuracions. Amb ell, podeu establir un límit diari, desenvolupar un pla d'ús d'aplicacions durant tot el mes, així com fer un seguiment del vostre progrés i comparar-lo amb altres persones.

AntiSocial Zafty Intelligence Pty Ltd

7. Flipd

Una aplicació senzilla amb una funcionalitat mínima. Definiu el temps durant el qual no voleu utilitzar el vostre telèfon intel·ligent i l'aplicació bloquejarà la pantalla. Si necessiteu el vostre telèfon amb urgència, podeu desbloquejar el bloqueig una vegada durant 60 segons. Per descomptat, si teniu un negoci urgent, el telèfon intel·ligent es pot reiniciar.

Temporitzador d'estudi i enfocament de Flipd Flipd Inc.

Flipd: temporitzador d'enfocament i estudi Flipd Inc.

8. TEMPS OFF

Amb OFFTIME, podeu fer un seguiment de les vostres estadístiques d'activitat per trobar les aplicacions que consumeixen més temps i bloquejar-les. També podeu desactivar les notificacions, els SMS i les trucades. Si no us voleu perdre cap missatge o trucada telefònica important, afegiu el contacte a l'excepció. Podeu fer el mateix amb les aplicacions que necessiteu per treballar o estudiar.

OFFTIME - Desconnexió digital mindCUBEd

OFFTIME: Desconnecteu i desconnecteu Mindcubed Sociedad Limitada

Llistes de tasques pendents

9. Qualsevol.fes

Una aplicació amb moltes funcions i controls intuïtius. Creeu llistes de tasques, afegiu-hi subtasques, recordatoris i fitxers. Podeu compartir llistes i tasques amb altres usuaris. Si heu perdut una trucada, l'aplicació us recordarà que heu de tornar a trucar.

Any.do - Tasques + Calendari Any.do Llista de tasques pendents i calendari

Any.do: Any. DO llista de tasques i calendari

10. S. Gràfic

Un simple giny de cara de rellotge que mostra la vostra programació diària. L'aplicació es sincronitza amb el calendari i mostra informació a la pantalla. Amb ell, pots planificar el teu dia al minut. S. Graph es pot utilitzar no només per crear una rutina diària, sinó també per desenvolupar hàbits.

Sectògraf Llista de tasques i calendari al rellotge. Giny del laboratori 27

11. TickTick

Un planificador de tasques versàtil amb un disseny agradable i una funcionalitat rica. L'aplicació se sincronitza amb calendaris i altres dispositius. En ell, podeu crear ràpidament una nota per veu, compartir una llista de tasques amb altres usuaris, crear un recordatori per ubicació, establir prioritats per a les tasques i combinar-les en carpetes, afegir hashtags i notes. A més de l'aplicació mòbil, també hi ha una versió web.

TickTick: gestor de tasques, organitzador i calendari Appest Inc.

TickTick: Llista de tasques i tasques Appest Limited

12. Arrodonir

Aquest planificador té un estil visual. Totes les tasques de l'aplicació es presenten com a boles. Cadascun d'ells té el seu propi color segons la categoria de la tasca, així com la mida: com més gran sigui la pilota, més important serà la porteria.

Per arrodonir la llista visual de tasques pendents de la família FutureComes

Aplicacions d'hàbits

13. Abandonar les addiccions i els hàbits

Una aplicació senzilla per ajudar-vos a combatre els mals hàbits. Podeu establir diversos objectius alhora i fer un seguiment del vostre progrés, i l'aplicació us motivarà cada dia. Pots establir-te una recompensa perquè sigui més fàcil lluitar.

Eliminació d'addiccions i hàbits despDev

14. Controla-te

L'aplicació es desenvolupa sobre la base d'un sistema de punts. Indiqueu un hàbit i la seva prioritat, i com més alt sigui, més punts es restaran per una avaria. Cada dia s'obté un punt, per cada desglossament es restaran els punts. Al gràfic, podeu veure el vostre progrés. L'aplicació es distribueix de manera absolutament gratuïta i no conté anuncis.

ControlYourSelf: llança mals hàbits OSHEMB dev.

15. Seguidor habitual

L'aplicació no només ajudarà a desfer-se dels mals hàbits, sinó també a adquirir-ne d'utils. Utilitzeu-lo si voleu deixar de fumar, mossegar-vos les ungles i passar menys temps a les xarxes socials. Per a cada objectiu, podeu configurar un recordatori i fer un seguiment del vostre progrés. L'aplicació admet la sincronització de diversos dispositius i la integració de Google Fit.

Aplicacions de seguiment familiars